Was passiert mit Ihrem Körper bei der intermittierenden Fastendiät?
Ernährungswissenschaftler lieben die Idee des intermittierenden Fastens. Die Diät nutzt die natürliche Biologie des Menschen, um Gewicht zu verlieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Um intermittierend schnell zu sein, haben Sie entweder ein 8- oder 12-Stunden-Fenster, in dem Sie den ganzen Tag über essen können, was Sie möchten, und dann fasten Sie entweder 12- […]