Die Top 10 Vorteile von gewichteten Klimmzügen
An einem bestimmten Punkt während Ihrer Trainingsreise haben Sie möglicherweise das Gefühl, dass Sie in Bezug auf die schiere Schwierigkeit, Klimmzüge auszuführen, eine Obergrenze erreicht haben. In solchen Fällen kann es eine gute Idee sein, fortgeschrittenere Klimmzugübungen wie gewichtete Klimmzüge durchzuführen. Diese sind nicht nur schwieriger als normale Klimmzüge, sondern haben auch viele Vorteile, wenn […]