3 Wege, du selbst zu sein und deine Wahrheit zu leben

Lerne 3 Bewusstseinsveränderungen, die dir helfen, die Verwirrung, Angst und das Urteilsvermögen zu lösen, die dich daran hindern, dein lebendigstes und authentischstes Leben zu führen.

___________________________________________

Es gibt viele Dinge, die uns davon abhalten, unsere Wahrheit zu leben. Es gibt auch Bewusstseinsveränderungen, die Sie lernen können, um sich immer wieder selbst zu wählen. Ich teile diese mit Ihnen, damit auch Sie langsam anfangen können, sich von der Notwendigkeit zu befreien, anderen zu gefallen, um sich selbst zu ehren.

Hier sind meine 3 besten Möglichkeiten, du selbst zu sein und deine Wahrheit zu leben:

Get clear

Es liegt in der Natur des Menschen, unsere Umwelt aufzunehmen und von ihr beeinflusst zu werden. Mit all dem Lärm von Medien, unseren Freunden und unserer Familie kann sich unsere Stimme in einem Meer von Stimmen verlieren. Das einzige, was mir geholfen hat, Klarheit zu bekommen, ist Einsamkeit.

Viele Menschen haben ihre Arbeit gekündigt, um zu reisen. Ich bin einer von ihnen. Es war das Beste, was ich je gemacht habe. Das Größte, was mir geholfen hat, war, meine innere Stimme von denen um mich herum zu unterscheiden. Ich bin alleine gereist 7 Monate und es war ermächtigend. Ich befürworte dies nicht, es sei denn, es ist wirklich das Richtige für Sie, aber ich denke, dass ein Vertrauensvorschuss ein erstaunlicher Rücksetzpunkt sein kann. Klein oder groß, es spielt keine Rolle. Es ist ein Akt, der dir zeigt, dass du es wert bist, dass du deinen tiefsten Wunsch respektierst und dass du bereit bist, dich selbst an die erste Stelle zu setzen.

Woher wissen Sie, ob Sie das Richtige tun? Sie spüren, wie Ihre Intuition Ja sagt! Du fühlst dich expansiv, nicht eingeschränkt. Sie fühlen sich eher herausgefordert als gezwungen. Sie fühlen sich eher gezogen als gedrängt. Sie genießen den Kampf, anstatt ihn zu verachten. Es ist befreiend. Es befreit. Es ist aufregend. Es ist erfüllend.

Solo-Reisen, Yoga und Meditation haben mir geholfen, selbstbewusst zu werden. Sie halfen mir, Fokus und Richtung zu erlangen. Sie erlaubten mir auch, meine Stärken zu akzeptieren und zu besitzen und sanft an den Dingen zu arbeiten, die mich festhielten.

Befreunde dich mit der Angst

Du selbst zu sein braucht Mut. Es erfordert, sich selbst so zu betrachten, wie Sie in diesem Moment sind, und zu akzeptieren und zu ehren, wen Sie sehen. Angenommen, Sie suchen einen Job. Sie fühlen höchstwahrscheinlich Angst, Zweifel, Unsicherheit und Angst. Je mehr Sie Ihre Emotionen betrachten und sich ihrer bewusst werden, desto schneller können Sie sie umdrehen und als Leitfaden verwenden. Fühlst du Angst, weil es das ist, was du willst, aber du hast Angst vor Ablehnung? Dann solltest du es wahrscheinlich einfach machen. Haben Sie Angst, dass Sie den falschen Weg gehen und eine Ahnung haben, dass dies Ihnen möglicherweise nicht dient? Dann möchten Sie wahrscheinlich davon wegkommen. Fragen Sie sich, was Ihnen am wichtigsten ist. Was ist deine Definition von Erfolg und Erfüllung? Und warum? Tauchen Sie tief.

Tatsache ist, wie Steven Pressfield in The War of Art beschreibt, können Angst und Widerstand offensichtlicher sein, wenn Sie Ihre Wahrheit leben. Dies liegt daran, dass Sie nicht dem Status Quo folgen, sich außerhalb Ihrer Komfortzone befinden und sich der Zukunft nicht sicher sind. Auf der anderen Seite der Angst steht jedoch mehr Klarheit und Freude — das verspreche ich Ihnen. Der Trick ist, den Prozess zu genießen. Genieße diesen Moment. Vergangenheit und Zukunft sind Erfindungen unserer Vorstellungskraft. Sie sind nicht so wichtig wie unser tatsächliches Leben, das gerade passiert.

Das Leben ist nur ein Experiment. Es ist eine Reise, um sich selbst kennenzulernen. Erinnere dich daran, öfter zu lachen und zu lächeln. Denken Sie daran, dass wir schon so viel zu danken haben. Wir haben dieses kostbare Leben. Wir haben Atem, Obdach, Nahrung und Wasser. Wir sind wahrlich gesegnet. Die Angst, die wir fühlen, ist nicht lebensbedrohlich; Es ist ein Pfeil, der dich in die richtige Richtung weist. Machen Sie mit diesem Gefühl der Fülle den nächsten kleinen Schritt, um Ihre Wahrheit aufzudecken.

Loslassen Urteil

Wir kümmern uns viel zu sehr darum, was andere über uns denken. Wir denken, dass die Menschen hinterfragen, wie wir aussehen, was wir tun, was wir essen. Es erstickt. Die Leute, die dich hart beurteilen, sind schlecht in die Irre geführt worden. Entscheide, ob du wirklich willst, dass ihr Urteil dein Leben diktiert. Willst du dein Leben in Besitz nehmen oder anderen die Macht geben, dein Leben zu regieren? Möchten Sie Ihrer Mutter / Ihrem Vater auf Kosten Ihres eigenen Glücks und Ihrer Selbstdarstellung gefallen? Als mir klar wurde, dass meine Eltern letztendlich nicht glücklich sein würden, wenn ich nur mein Leben für sie gelebt hätte, ohne mich selbst zu ehren, konnte ich einfach ein Gespräch mit ihnen führen. Es ist selbstverständlich, dass wir unterschiedliche Meinungen haben, weil wir in verschiedenen Umgebungen aufgewachsen sind und unterschiedliche Erfahrungen gemacht haben. Verbinden, ausdrücken und freigeben. Du hast deinen Teil getan – jetzt lebe deine Wahrheit.

Als ich mich endlich meiner konservativen, traditionellen Mutter öffnete und einen zivilen, friedlichen Gedankenaustausch hatte, fühlte ich mich frei. Obwohl sie nicht ganz verstand, woher ich kam, fühlte ich mich gehört und es festigte meine Wahrheit. Ich gewann die Kraft, ‚go for it‘, unabhängig davon, was sie dachte. Es ist schließlich mein Leben. Die Wahrheit ist, ich würde alles für meine Mutter tun, außer meine Wahrheit zu ignorieren. Das würde den Tod meiner Seele bedeuten, meiner Essenz. Letztendlich würde das keinem von uns Glück bringen.

Fazit: Die tapfersten Menschen leben ihre Wahrheit trotz Angst. Angst kann ein gutes Zeichen sein – es sagt dir, dass du auf etwas Wichtiges stehst. Lauf nicht davon weg. Es ist immenses Wachstum möglich, wenn Sie sich ihm stellen und es durcharbeiten. Und denken Sie immer daran, dabei freundlich zu sich selbst zu sein. Du brauchst einen Vertrauten, also sei dein eigener bester Freund und klopfe dir öfter auf den Rücken.