5 leistungsstarke Vorteile von Tamarindenwasser + Rezept

Tamarinde ist eine tropische Frucht, die Mexikaner an den heißesten Tagen gerne genießen, da ihr Geschmack bei der Zubereitung mit Wasser erfrischend und delirierend ist.

Diese Frucht ist beliebt dank ihres hohen Gehalts an Vitamin B und C, die für die Aufrechterhaltung unseres Immunsystems in optimalem Zustand verantwortlich sind.

Tamarinde ist nicht nur ein Antioxidans, sondern bietet auch starke Vorteile, die Sie nicht missen möchten.

Wir empfehlen, es in Form von Saft zu konsumieren, da Sie damit alle seine Eigenschaften nutzen können.

1. REDUZIERT ENTZÜNDUNGEN

Es reduziert die Schmerzen und Entzündungen Ihrer Gelenke, Muskeln, Magen und Blutgefäße und regt die Durchblutung an.

2. NATÜRLICHES DIURETIKUM

Leiden Sie an Verstopfung? Wenn Sie morgens ein wenig Tamarindensaft trinken, bekämpfen Sie die Beschwerden effektiv. Es ist auch wirksam zur Gewichtsreduktion.

3. VERHINDERT CHRONISCHE KRANKHEITEN

Dank seines hohen Gehalts an Antioxidantien neutralisiert Tamarindensaft freie Radikale und beugt krebserregenden Erkrankungen vor.

4. VERBESSERT DAS AUSSEHEN VON HAUT UND HAAREN

Dieser Saft verzögert Alterserscheinungen wie Hautunreinheiten und feine Linien und hilft dem Haar, schnell zu wachsen.

5. ES KONTROLLIERT DEN BLUTZUCKERSPIEGEL

Und kann das Diabetesrisiko senken, indem es den Blutzucker ausgleicht.

Die Zubereitung dieses Saftes ist sehr einfach, Sie benötigen Folgendes:

* 15 getrocknete Tamarinden, geschält

* Zwei Liter Wasser

* Zucker nach Geschmack

Schälen Sie die Tamarinden, damit die Mischung beim Abseihen leichter wird.

Kochen Sie Wasser für 15 bis 20 Minuten, um die Tamarinden zu platzieren. Dadurch können sie das Fruchtfleisch ausstoßen.

Stehen lassen, um nicht zu verbrennen, und dann das Fruchtfleisch zerdrücken.

Mischen Sie das Wasser mit dem Tamarindenpulpe und fügen Sie Zucker hinzu.

Fertig!