5 Mindset Shifts to Help You Stop Being a Good Girl And Harness Your Inner Super Woman Instead

In den letzten Monaten, als mein Coaching-Geschäft wirklich begonnen hat auszuziehen, habe ich festgestellt, dass ich immer mehr Frauen coache und betreue, um ihnen zu helfen, das zu erreichen, was sie im Leben wollen, und ihr Geschäft auszubauen. Während ich die unglaublichen Ergebnisse gesehen habe, die diese erstaunlichen Frauen für sich selbst geschaffen haben, habe ich auch zur Kenntnis genommen, was meiner Meinung nach ein tief verwurzeltes Muster ist, das fast allen Frauen gemeinsam ist: Unser Bedürfnis, gute Mädchen zu sein. Etwas, von dem ich glaube, dass es viele Frauen davon abhält, ihren am meisten geschätzten Träumen nachzugehen, und erstaunliche Leben für sich selbst zu schaffen.

Ich kenne dieses Muster sehr gut, weil ich den größten Teil meines Lebens auch ein gutes Mädchen war.

When being a good girl sucks

Was auch immer die Situation sein mag, ich würde mir immer mehr Sorgen um das Wohlergehen anderer machen als um mein eigenes, ich mache mir Sorgen darüber, was andere Leute über mich denken, aber sicherlich nicht darüber, was ich wirklich über sie denke! Ich würde mich unzulänglich fühlen, nie gut genug, und ich würde mich unter anstrengenden Stress setzen, indem ich unerreichbare Standards der Perfektion für mich selbst setze.

Als Ergebnis…

• Ich lebte einen großen Teil meines Lebens für andere und nicht für mich,
• Ich kämpfte mit schwerer Angst, Sorge und Angst,
• Ich verpasste viele Dinge, die ich tun wollte,
• Ich zog die falschen Leute in mein Leben,
• Ich liebte mich nicht.

Gute Mädchen sind schlecht fürs Geschäft

Aber das sind nur einige der vielen Probleme, die ich erlebt habe, als ich versuchte, die ganze Zeit ein gutes Mädchen zu sein. Denn um ein gutes Mädchen zu sein, bist du gezwungen, dein authentisches Selbst zu unterdrücken, und deine Wünsche haben noch viele weitere Nachteile. Wie aus den Augen zu verlieren, wer du wirklich bist, keine Grenzen zu haben. Und das ist ohne all die Kämpfe zu zählen, die ich in meiner Karriere hatte, und meine Geschäfte. Und das erlebst du vielleicht auch. Wie:

• Ich verdiene viel weniger als meine gleichberechtigten männlichen Kollegen, weil ich einfach nicht mehr verlangte,
• Ich ließ mir interessante Verträge entgehen, weil ich nicht gierig aussehen wollte,
• Unzufriedene Kunden, weil ich keine klaren Grenzen gesetzt habe,
• Mittelmäßige Teammitglieder einstellen, weil ich glaubte, ich hätte es nicht besser verdient,
• Mehr als 15 Jahre Karriere und Unternehmen, die ich nicht wirklich mochte.

Ob Sie in Ihrem Privat- oder Berufsleben Schwierigkeiten haben, ein gutes Mädchen zu sein, spielt keine Rolle, am Ende des Tages funktioniert es nie, allen zu gefallen, und es wird Sie unglücklich machen.

In uns allen steckt eine innere Superfrau

Es ist schwer, seinen Träumen nachzujagen und dem nachzujagen, was man will, wenn man immer andere Menschen an die erste Stelle setzt. Es ist noch schwieriger, eine Karriere oder ein Geschäft aufzubauen. Glauben Sie mir – auf allen Konten, ich weiß. Ich war dort. Ein gutes Mädchen zu sein hält dich davon ab, das zu haben, was du willst. Deshalb ist es Zeit für einen Mentalitätswandel, damit Sie stattdessen Ihre innere Superfrau nutzen können. Sie ist diejenige, die Sie Entscheidungen in Ihrem Leben treffen wollen, weil sie diejenige ist, die Ihren Rücken hat, hat keine Angst zu sprechen, und weiß, was Sie wirklich wollen.

Im Folgenden liste ich die fünf wichtigsten Denkveränderungen auf, die ich vorgenommen habe, um von dem Versuch, immer ein gutes Mädchen zu sein, zu der viel friedvolleren, selbstliebenderen und selbstbewussteren Frau zu werden, die ich heute bin.

Mit diesen Mentalitätsveränderungen wurde ich viel glücklicher und erfüllter. Absolut. Aber sie waren auch instrumental für meine Karriere, und Geschäftserfolg. Durch sie:

• Ich habe mich in mich selbst und meine Botschaft verliebt,
• Ich habe neue, herzzentrierte und profitable Unternehmen geschaffen, die für mich arbeiten,
• Ich habe die richtigen Leute in meinem Leben angezogen,
• Ich habe sowohl in meinem Privatleben als auch in meinem Geschäft starke und klare Grenzen gesetzt,
• und mir wurde sehr klar, wer ich bin, was meine Wünsche sind und wofür ich stehe.

Veränderung der Denkweise #1:Ich bin mehr als genug, um mich nicht gut genug zu fühlen – und das hoffnungslose Streben nach Perfektion zu stoppen

Wenn du ein gutes Mädchen bist, ist es leicht zu fühlen, dass du nicht gut genug bist. In der Tat ist es genau das, was ein gutes Mädchen für dich tut. Du hast deine eigenen Träume und Wünsche, aber die Welt sagt dir immer wieder, dass du ein völlig anderer Mensch sein sollst, mit Wünschen und Bedürfnissen, die nicht deine eigenen sind.

Die Wahrheit ist, wir alle denken, dass wir manchmal nicht gut genug sind. Es ist eine der grundlegendsten Ängste, die wir alle teilen – vor allem Frauen. Ein Achtsamkeitslehrer hat mir einmal gesagt, dass ich nicht meine Gedanken bin. Ein absolut befreiendes Konzept für mich, das mir seitdem hilft, die Dinge ins rechte Licht zu rücken.

Erkenne also zuerst, dass das, was du denkst, dich nicht definiert, auch bekannt als dass du nicht deine Gedanken bist! Akzeptiere, dass du eigene Wünsche hast und dass du es wert bist, sie zu verfolgen. Versuchen Sie dann, Ihren Fokus nach außen zu verlagern, anstatt ihn auf Sie zu richten. Was auch immer Ihr Unternehmen ist, denken Sie daran, was gut es in die Welt bringen wird, die Menschen, denen Sie dabei helfen, den Unterschied, den Sie machen werden, anstatt zu denken, dass Sie möglicherweise nicht für den Job bereit sind. Was du erschaffst, ist der Beweis, dass du mehr als genug bist, so wie du bist. Und schließlich wählen Sie Fortschritt über Perfektion. Wenn Sie auf diesen absolut perfekten Moment warten, in dem Sie sich völlig bereit fühlen, bevor Sie etwas tun, werden Sie Ihr ganzes Leben darauf warten. Dieser Moment wird niemals kommen, einfach weil Perfektion nicht existiert. Wir alle wissen das, aber es fällt uns so schwer, darauf zu reagieren. Aber sobald du das tust, wirst du es viel leichter haben zu glauben, dass du mehr als gut genug bist, was dir wiederum helfen wird, dein Bedürfnis zu überwinden, die ganze Zeit perfekt zu sein.

Mindset Shift #2: Vom Ja zum Nein – und endlich eine Ahnung von gesunden Grenzen haben

Wenn du ein gutes Mädchen bist, ist es schwer zu wissen, wo du anfängst und wo du endest. Lange Zeit hatte ich keine klaren Grenzen. Nicht in meinem Privatleben und nicht in meinen Unternehmen. Das Ergebnis davon war, dass ich mich oft über die Grenzen dessen hinausgeschoben habe, was sich für mich in meiner Beziehung zu anderen angenehm anfühlte, und dass ich viel mehr akzeptierte, als ich hätte haben sollen. In meinem Privatleben verursachte dies viel Herzschmerz, in meinem Geschäft war es anstrengend, besonders bei anspruchsvollen Kunden.

Als ich mich umarmte, Nein zu sagen, anstatt Ja zu sagen, wurde mir wirklich klar, was ich nicht akzeptieren würde, mein Leben wurde so viel einfacher und meine Geschäfte starteten wirklich.

Veränderung der Denkweise #3:Lass deine Angst vor Konflikten für eine Leidenschaft für die Zusammenarbeit fallen – und hör endlich auf, Angst zu haben, jemanden zu verärgern

Wenn du ein gutes Mädchen bist, ist Konflikt das Letzte, was du willst. Denn wenn jemand sauer auf dich ist, bedeutet das, dass du nicht so gut bist, wie du sein sollst. Sie versuchen also Ihr Bestes, um niemanden zu verärgern, auch wenn es gegen Ihr eigenes Interesse geht. Aber aus diesem Grund lebst du nicht deinen eigenen Träumen nach und bekommst schon gar nicht, was du willst.

Der Punkt ist, dass alle Beziehungen, die Sie zu anderen Menschen haben, irgendwann Konflikte beinhalten. Wir sind alle verschieden und haben unsere eigenen Überzeugungen, Werte und Dinge, die wir erreichen wollen. Wenn Sie also auf sich selbst aufpassen, muss es an dem einen oder anderen Punkt passieren, jemanden anderen zu verärgern. Der Trick besteht nicht darin, Konflikte zu vermeiden (wie ich es so lange versucht habe), sondern sie anzunehmen und dann zu transformieren. Um das zu tun, musst du dich als dein authentisches Selbst zeigen. Denn wenn Sie von einem ehrlichen kommen, authentischer Ort, die andere Person in der Mitte treffen, Es besteht eine viel bessere Chance, dass Sie beide herauskommen, ohne verärgert zu sein.

Natürlich lernst du das nicht über Nacht. Aber je mehr du übst, für dich selbst einzustehen und deine Bedürfnisse auszudrücken, desto mehr wird es sich als natürlicher Teil von dir anfühlen und desto weniger Schuld oder Scham wirst du fühlen, wenn du aus der guten Mädchenpersönlichkeit heraustrittst.

Veränderung der Denkweise #4:Verwandle alle anderen an die erste Stelle, um dein eigener Champion zu werden – und dich nie wieder zum letzten zu machen

Wenn du ein gutes Mädchen bist, ist es leicht, deine eigenen Bedürfnisse zugunsten der Bedürfnisse aller anderen auf dem Planeten zu vergessen. Kein Wunder, denn genau das ist es, ein gutes Mädchen zu sein. Das Problem ist, dass es viel schwieriger wird, etwas zu erreichen, wenn man sich immer an die letzte Stelle setzt. Weil es einfach keine Zeit oder Energie mehr gibt, dies zu tun.

Rita Pierson hielt einen schönen Vortrag darüber, warum jedes Kind einen Champion braucht. Ich stimme ihr voll und ganz zu. Aber ich glaube auch, dass jedes gute Mädchen auch sein eigener Champion sein muss. Good girl Uni lehrt Frauen, sich um andere zu kümmern, aber nicht um uns selbst. Es sagt ihnen, dass sie für den Erfolg aller, außer ihrer eigenen, Wurzeln schlagen sollen. Oder schlimmer noch, um Zufriedenheit im Erfolg anderer zu finden, aber nicht in ihrem eigenen. Der einzige Weg für gute Mädchen, diese Denkweise aufzugeben, besteht darin, sich selbst zu verteidigen.

Zu lernen, sich selbst die Aufmerksamkeit, Fürsorge und Liebe zu schenken, die Sie anderen so frei geben, ist wichtig, um Ihre innere Superfrau zu nutzen. Auch hier ist sie diejenige, die Ihnen hilft, Ihre Ziele zu erreichen und den gewünschten Erfolg zu erzielen. Nicht das gute Mädchen.

Mindset Shift #5: Von nie ausdrücken, was du denkst, zu sagen, was du wirklich willst – und schließlich zu wissen, was das ist

Wenn du ein gutes Mädchen bist, lernst du früh, dass es ein großes Nein-Nein ist, zu sagen, was du denkst. Du denkst, dass es Dinge zu sagen gibt und Dinge, die du nicht sagen kannst. Dass es wichtiger ist, anderen entgegenzukommen, als auszudrücken, was Sie wirklich meinen, weil Sie niemanden beleidigen wollen, oder?

Der letzte Mentalitätswandel, den ich ansprechen möchte, könnte also der wichtigste sein: zu sagen, was du wirklich willst. Selbst wenn Sie sich gesunde Grenzen setzen, lernen Sie, nein zu sagen, glauben Sie fest daran, dass Sie gut genug sind … wenn Sie nicht ausdrücken können, was Sie wirklich wollen, werden Sie es nicht wirklich bekommen. Ich weiß, dass es wirklich beängstigend sein kann, zu sagen, wofür du stehst, deine Gedanken auszudrücken, besonders wenn du es gewohnt bist, ein gutes Mädchen zu sein. Ich habe lange gebraucht, um dorthin zu gelangen, und ich kämpfe immer noch manchmal damit. Aber ich bin zu der Überzeugung gekommen, dass es keinen anderen Weg gibt, wenn du deine innere Superfrau nutzen willst. Es braucht Übung und auch ein bisschen Mut. Aber je mehr Sie es tun, desto besser wird es sich anfühlen und desto lohnender wird es sein.

Das war’s für diesen. Jetzt bist du dran. Lassen Sie mich in den Kommentaren unten wissen, welche Denkveränderungen einen Unterschied in Ihrem Leben, Ihrer Karriere oder Ihrem Geschäft gemacht haben. Von welchen großen a-Has lebst du? Ich würde es wirklich gerne wissen.

Hi, ich bin Murielle. Ich habe den Online-Kurs Soulful Productivity ™ erstellt, ein 6-wöchiges Programm, um die Produktivität neu zu definieren und Ihnen zu helfen, von Überwältigung zu fließen, und ich habe eine private Coaching-Praxis, in der ich ehrgeizigen, multi-leidenschaftlichen Kreativen und Unternehmern helfe, & zu gründen Skalieren Sie Unternehmen und schaffen Sie ihren eigenen Lebensstil. PS: Ich liebe Instagram. Lassen Sie uns verbinden!