Alterungsveränderungen bei Haaren und Nägeln

Ihre Haare und Nägel schützen Ihren Körper. Sie halten auch die Temperatur Ihres Körpers stabil. Wenn Sie älter werden, beginnen sich Ihre Haare und Nägel zu verändern.

HAARVERÄNDERUNGEN UND IHRE AUSWIRKUNGEN

Haarfarbänderung. Dies ist eines der deutlichsten Zeichen des Alterns. Haarfarbe ist auf ein Pigment namens Melanin zurückzuführen, das Haarfollikel produzieren. Haarfollikel sind Strukturen in der Haut, die Haare bilden und wachsen lassen. Mit zunehmendem Alter bilden die Follikel weniger Melanin, was zu grauem Haar führt. Das Ergrauen beginnt oft in den 30er Jahren.

Kopfhaare beginnen oft an den Schläfen zu ergrauen und erstrecken sich bis zur Oberseite der Kopfhaut. Die Haarfarbe wird heller und wird schließlich weiß.

Körper- und Gesichtsbehaarung werden ebenfalls grau, aber meistens geschieht dies später als Kopfhaare. Haare in Achselhöhle, Brust und Schambereich können weniger oder gar nicht grau werden.

Das Ergrauen wird weitgehend von Ihren Genen bestimmt. Graue Haare treten früher bei Weißen und später bei Asiaten auf. Nahrungsergänzungsmittel, Vitamine und andere Produkte stoppen oder verringern die Vergrauungsrate nicht.

Haar dicke ändern. Das Haar besteht aus vielen Proteinsträhnen. Ein einzelnes Haar hat ein normales Leben zwischen 2 und 7 Jahren. Dieses Haar fällt dann aus und wird durch ein neues Haar ersetzt. Wie viel Haare Sie an Körper und Kopf haben, hängt auch von Ihren Genen ab.

Fast jeder hat etwas Haarausfall mit dem Altern. Das Haarwachstum verlangsamt sich ebenfalls.

Haarsträhnen werden kleiner und haben weniger Pigment. So wird das dicke, grobe Haar eines jungen Erwachsenen schließlich zu dünnem, feinem, hellem Haar. Viele Haarfollikel produzieren keine neuen Haare mehr.

Männer können Anzeichen von Kahlheit zeigen, wenn sie 30 Jahre alt sind. Viele Männer sind im Alter von 60 Jahren fast kahl. Eine Art von Haarausfall im Zusammenhang mit der normalen Funktion des männlichen Hormons Testosteron wird als Haarausfall bezeichnet. Haarausfall kann an den Schläfen oder an der Oberseite des Kopfes sein.

Frauen können mit zunehmendem Alter eine ähnliche Art von Kahlheit entwickeln. Dies wird als weiblicher Haarausfall bezeichnet. Das Haar wird weniger dicht und die Kopfhaut kann sichtbar werden.

Mit zunehmendem Alter verlieren auch Körper und Gesicht Haare. Das verbleibende Gesichtshaar von Frauen kann gröber werden, meistens am Kinn und um die Lippen. Männer können längere und gröbere Augenbrauen-, Ohren- und Nasenhaare wachsen lassen.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie plötzlichen Haarausfall haben. Dies kann ein Symptom für ein Gesundheitsproblem sein.

NAGELVERÄNDERUNGEN UND IHRE AUSWIRKUNGEN

Ihre Nägel verändern sich auch mit dem Alter. Sie wachsen langsamer und können stumpf und spröde werden. Sie können auch vergilbt und undurchsichtig werden.

Nägel, insbesondere Zehennägel, können hart und dick werden. Eingewachsene Zehennägel können häufiger sein. Die Spitzen der Fingernägel können brechen.

In den Fingernägeln und Zehennägeln können sich Längsrippen entwickeln.

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, ob Ihre Nägel Gruben, Grate, Linien, Formänderungen oder andere Veränderungen entwickeln. Diese können mit Eisenmangel, Nierenerkrankungen und Mangelernährung zusammenhängen.

ANDERE ÄNDERUNGEN

Wenn Sie älter werden, werden Sie andere Änderungen haben, einschließlich:

• In der Haut
• Im Gesicht