Babytragen: So verhindern Sie Rückenschmerzen bei Babytragen

Das Tragen von Babys hat eine lange Liste von Vorteilen: Es reduziert das Weinen, verbessert den Schlaf, fördert das Lernen und macht Mamas Hände frei, um andere Dinge zu erledigen. (Für mehr, lesen Sie die Vorteile von Babywearing).

Aber wenn Sie während der Schwangerschaft unter Rückenschmerzen litten, kann es sich immer noch zart anfühlen und Sie könnten vorsichtig sein, ein 10-Pfund-Gewicht stundenlang an der Brust zu tragen. Das letzte, was Sie brauchen, ist, Ihren Rücken auszublasen, wenn Sie ein Neugeborenes haben!

Im Folgenden gehen wir auf unsere Top-Tipps für neue Eltern ein, darunter:

• So verhindern Sie, dass ein Kind Rückenschmerzen trägt
• Auswahl der besten Babytrage für Rückenschmerzen
• Behandlung von Rückenproblemen

7 Tipps zur Vermeidung von Rückenschmerzen bei Kindern

Obwohl es keine offiziellen Richtlinien für die maximale Anzahl von Stunden pro Tag gibt, die Sie Ihr Baby tragen sollten, sollten Sie es zurückfahren, sobald Sie Beschwerden verspüren. Die folgenden Tipps können auch helfen, Rückenschmerzen in Schach zu halten:

1. Wenn Sie Ihr Baby auf der Vorderseite tragen, tragen Sie es so hoch wie möglich (damit Sie die Oberseite des Kopfes küssen können). Dies reduziert die Belastung Ihres Rückens.
2. Ziehen Sie den Träger so fest, dass Ihr Baby so nah wie möglich an Ihrem Körper ist. Ein zu lockerer Träger erhöht den Druck auf Ihren unteren Rücken.
3. Wenn Sie einen Soft Structured Carrier (SSC) wie den Ergobaby verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie den Bund verwenden und ihn ausreichend über Ihren Hüften festziehen, um sicherzustellen, dass Sie das Gewicht Ihres Babys auf Ihren Hüften und nicht auf Ihrem Rücken tragen.
4. Stellen Sie sicher, dass die Schultergurte Ihres SSC ausreichend und gleichmäßig angezogen sind.
5. Wenn Ihr Kind ungefähr sechs Monate oder 20 Pfund erreicht, ist es Zeit, zum Rückentragen zu wechseln. Das Tragen eines Babys, das zu schwer auf der Vorderseite ist, kann Schmerzen im unteren Rücken verursachen.
6. Wenn Sie Ihr Baby in einer nach vorne gerichteten Position auf der Vorderseite tragen, kann dies zu einer Belastung des unteren Rückens und des Beckenbodens führen, was zu Rückenschmerzen, Harninkontinenz und anderen Problemen führen kann. Dies ist ein weiterer Grund, das Tragen in Betracht zu ziehen, wenn Ihr Baby alt genug ist und den Kopf alleine hochhalten kann.
7. Wenn Sie in der Vergangenheit Rückenschmerzen hatten, können Sie Ihr Baby trotzdem tragen. Sie müssen einen Träger wählen, der das Gewicht Ihres Babys gleichmäßig auf Hüften und Schultern verteilt. Es ist auch eine gute Idee, einen Physiotherapeuten aufzusuchen, um grünes Licht für das Tragen Ihres Babys zu erhalten und sicherzustellen, dass Sie es richtig machen.

Beste Babytragen für schlechten Rücken

Unsere Top-Empfehlungen für die besten Babytragen für Rückenschmerzen sind:

1. Ergobaby 360 Alle Positionen Baby Träger
2. Ergobaby Omni 360 Alle-in-one Kühle Luft Mesh Baby Träger
3. Nuna Cudl Träger
4. Zarpar Bebe Bohemian Sands Snap Baby Träger
5. Babybjörn Baby Träger One–Ergonomische Edition

Ergobaby 360 All Positions Babytrage

Das einzigartig ergonomische, komfortable Design der Ergobaby Babytrage hat sich seitdem zum Goldstandard im Babytragen entwickelt. Jeder Träger ist speziell so konzipiert, dass Babys in einer natürlichen Sitzposition sitzen können, um ihr Gewicht gleichmäßig auf Hüften und Schultern zu verteilen und maximalen Komfort für Baby und Eltern zu bieten!

Ergobaby 360 All Positions Babytrage

$140

KAUFEN JETZT

Ergobaby Omni 360 Alle-In-One Kühlen Air Mesh Baby Träger

Ergobaby der alle-in-one, neugeborenen bereit Omni 360 Kühlen Air Mesh hat alle die tragen positionen plus ultimative belüftung zu halten sie sowohl kühler. Omni 360 wächst mit Baby von Woche 1 bis 48 Monate und bietet eine perfekte Passform für alle Eltern.

Ergobaby Omni 360 All-In-One Cool Air Mesh Babytrage

$180

KAUFEN JETZT

Nuna CUDL Träger

Mit verstellbaren schulter riemen und taille gürtel zu gleichmäßig unterstützung ihr baby gewicht, zusammen mit eine integrierte infant booster und bein öffnung einstellung für kleinere babys, die NUNA CUDL träger ist innovative, sicher, und komfortabel für sowohl baby und betreuer.

Nuna Kudelträger

$219.95

KAUFEN JETZT

Zarpar Bebe Bohemian Sands Snap Baby Träger

Hergestellt mit weich und atmungsaktiv 100% leinen, die Snap Baby Träger verfügt über eine vereinfachte design, ergonomische form, und bietet optimale unterstützung und sicherheit für baby und betreuer. Perfekt leicht, sind diese Träger das ultimative Accessoire für Abenteuer.

Zarpar Bebe Bohemian Sands Snap Baby Träger

$155

JETZT KAUFEN

BABYBJÖRN Babytrage One – Ergonomic Edition

Die Babytrage One ist mit einem stabilen Hüftgurt und gepolsterten, formschlüssigen Schultergurten ausgestattet, um ein wachsendes Kind vom Neugeborenen bis zum Alter von drei Jahren bequem tragen zu können. Mit dem Hüftgurt können Sie das Gewicht des Kindes auf den Hüften tragen und Rücken- und Schulterbeschwerden vermeiden.

BABYBJÖRN Babytrage One – Ergonomische Ausführung

$189.99

JETZT KAUFEN

Weiter erkunden

• Babytragen ist mehr als nur ein Trend und bietet viele Vorteile für Sie und Ihr Baby. Lesen Sie zusammen als Babytalk Babywearing Experte, Erica Desper, Aktien 3 Schlüssel babywearing Vorteile, die Sie ein Gläubiger machen.
• Entspricht Ihr Kinderbett den neuesten Sicherheitsstandards? Das antike Kinderbett Ihrer Großmutter mag schön sein, aber ist es für Ihren Kleinen sicher? Finden Sie heraus, wie Sie jedes Kinderbett überprüfen können, um sicherzustellen, dass es die neuesten Sicherheitsanforderungen für Kinderbetten erfüllt…