Baseballschlägerdrossel

Einer der effektivsten Drosseln, der in der BJJ-Community nicht genug Liebe bekommt, ist der Baseballschlägerdrossel. Die baseball bat choke ist eine sehr leistungsstarke choke, dass kann verwendet werden durch anfänger, erweiterte studenten, und auch keine gi wettbewerber. Die Setups sind endlos und es kann aus einer Vielzahl von verschiedenen Positionen auf dem Boden erreicht werden. Die eigentliche Mechanik des Baseballschlägerdrossels ist relativ einfach, was ein weiterer guter Grund ist, ihn im Training zu lernen und einzusetzen. Aber wo soll man anfangen?

Erlernen der Baseballschlägerdrossel von Magid Hage

Zu Beginn wird dringend empfohlen, die Arbeit von Gracie Barras Magid „Gorilla Hands“ Hage zu überprüfen. Er ist vor allem für seinen effektiven Einsatz des Baseballschlägerdrossels bekannt. Schauen Sie sich diesen kurzen Auszug seines Spiels von 2013 gegen den ultra-harten Zak Maxwell an.

In dem Video zeigt sich Magids entspannter und verspielter Stil, als er schnell die Wache zieht und sich mit seinem Knieschild in die halbe Wache bewegt, um die unglaubliche Stärke und den Druck von Maxwell in Schach zu halten. Als Zuschauer sehen wir zu, wie Zak Magids halbgardistische Verteidigung zu durchbrechen scheint, um mit ihm Brust an Brust zu kommen. Für das ungeübte Auge beginnt Zak Fortschritte zu machen und darin liegt die Schönheit des Jiu Jitsu. Wir beobachten, wie der unglaublich ruhige Hage seine Griffe in Maxells Revers mehrmals leicht anpasst, bis er die perfekte „Baseballschläger“ -Formation findet. Ungefähr zur Halbzeit dieses kurzen Spiels, Sie können jemanden von der Seitenlinie schreien hören, „Sieh zu, wie der Baseball erstickt.“

Während Maxwell weiterhin die „Kontrolle“ über Magid behält, indem er sein Revers an die Matte heftet und fest am Gi auf seinem Rücken greift, wartet Hage einfach auf seine Zeit und wartet darauf, zuzuschlagen. Als Maxwell anfängt, auf dem Bauch zu knien, um schließlich Hage zu besteigen, fällt er in Magids Falle und gibt ihm gerade genug Platz, um sich abwenden zu können, indem er seine Arme in die richtige Position dreht, um den Choke zu beenden. Maxwell widersteht tapfer, aber der Choke ist verriegelt und der Druck kann nicht abgebaut werden. Er ist gezwungen zu tippen. Weitere Einreichungen finden Sie in unserem Artikel „Drei Einreichungsoptionen vom Knie auf den Bauch.“

In der kurzen Anleitung unten lehrt Magid Hage praktisch die gleiche Variante. Probieren Sie es aus!

Die hinterhältige Natur der Baseballschlägerdrossel

Achten Sie besonders auf die inhärente Hinterhältigkeit der Baseballschlägerdrossel. Wenn die Griffe richtig eingestellt sind, hat der Gegner sehr wenig Zeit, um zu reagieren und zu kontern. Wenn der Gegner Fortschritte macht, indem er scheinbar den Knieschild wegnimmt, wird die Falle gestellt. Wenn die Person Sie niederschlägt, können Sie einfach aussteigen und einen Sweep-Versuch durchführen. Dieser Sweep-Versuch gibt dem Gegner das Gefühl, deiner halben Wache entkommen zu sein, und er kann beginnen, die untere Person in der Seitenkontrolle zu kontrollieren. Aber wenig wissen sie, das Ende ist nahe, denn mit einer einfachen Drehung des Körpers vom Gegner weg, während der Baseballschlägergriff beibehalten wird, wird ein kraftvoller und tödlicher Choke angewendet.

Aus der Perspektive der Top-Person fühlt sich die gesamte Sequenz so an, als würden sie gewinnen und Fortschritte machen und immer mehr eine dominierende Position einnehmen. Aber am Ende wird die Mausefalle gesetzt und sie finden sich ohne Blut in ihrem Gehirn wieder und müssen schnell klopfen, bevor sie ohnmächtig werden. Solch eine schön hinterhältige Technik, wir müssen sie unserem Arsenal hinzufügen.

Schauen Sie sich diese Weltklasse-Anleitung von einem der besten brasilianischen Jiu Jitsu-Konkurrenten aller Zeiten, Murilo Bustamante, an, wo er alle wichtigen Details zu einem guten und klassischen Baseballschläger-Choke zeigt.

Um mehr Tricks und Techniken von dem einzigen Murilo Bustamante zu erfahren, schauen Sie sich sein 2 DVd Set „Old School Crushing pressure and Submissions.“ Dieses DVD-Set ist perfekt für Menschen jeden Alters, jeder Größe, jedes Gewichts, jedes Fitnesslevels, jedes Gesundheitslevels, jedes Gürtellevels und jedes Alters. Murilo hat eine langsame und methodische Herangehensweise an bjj, er benutzt keine Athletik, Flexibilität und super komplizierte Bewegungen!

Die Baseballschlägerdrossel von Side Control

Probieren Sie die Technik von Side Control. Von der Seitensteuerung aus können Sie mit der Arbeit am Choke beginnen. Nimm den Kragen, Daumen rein, fast hinter dem Kopf deines Partners. Gehen Sie mit der anderen Hand vier Finger in den Kragen und versuchen Sie, beide Hände nahe beieinander zu bekommen. Scheren Sie von den Griffen aus Ihre Ellbogen zusammen und drehen Sie sich mit dem Kopf zum Körper Ihres Partners, um den Choke zu beenden und den Wasserhahn zu öffnen. BJJ-Legende Kurt Osiander zeigt, wie man den Baseballschläger aus der Seitenkontrolle angreift.

Die Baseball Bat Choke form Andere Positionen

EIN beliebter weg, um angriff die choke ist von der knie auf bauch position. Knie am Bauch bietet zwei großartige Möglichkeiten, damit anzugreifen. Sie können es mit dem Standardgriff, den Sie dafür verwenden, von der Seitensteuerung aus verfolgen. Sie können es aber auch auf andere Weise angreifen. Sie können den Rock des Kimonos auch verwenden, um Ihren Partner einzureichen. Wenn Sie den Gi Ihres Partners unter dem Gürtel lösen können, können Sie den Choke bekommen. Es fügt für eine etwas Phantasie, aber effektive Art der Fertigstellung der Baseballschläger Choke. Renzo Gracie schwarzer Gürtel, Shawn Williams zeigt, wie man den Gi-Rock benutzt, um den Hahn zu bekommen.

Greifen der Baseballschlägerdrossel ohne Gi

Aber Sie müssen keinen Gi haben, um mit der Baseballschlägerdrossel zu spielen. Es ist auch verfügbar, wenn es um keinen GI geht. Es gibt zwei Möglichkeiten, die Drossel ohne Grund zu greifen. Bei diesen Griffen können Sie entweder einen Giebelgriff oder einen S-Griff verwenden. Beide sind lebensfähig und gut. Es hängt davon ab, wie Sie den Choke beenden möchten und was für Ihren Körpertyp funktioniert. Die Art und Weise, die No-Gi-Version zu beenden, ist etwas anders. Anstatt den kleinen Spin zu bekommen, den Sie mit der Gi-Version bekommen, sitzen Sie in einem modifizierten Schal-Hold und beenden mit der gleichen Mechanik. Dies ist einer meiner Lieblings-Side-Control-Angriffe für kein Gi-Training.

Dies ist eine bewährte Drossel. Es muss nur mehr im Wettbewerb eingesetzt werden. Wenn du mit diesem Choke angreifst, auch wenn du deinen Gegner nicht beendest, wirst du mit ziemlicher Sicherheit einen weiteren Angriff eröffnen. Dieser Choke gibt deinem Gegner keine Zeit, sich auszuruhen oder zu Atem zu kommen. Wenn Sie denken, dass diese Technik in Ihr Spiel passen könnte, dann probieren Sie es aus. Sie könnten mit den Ergebnissen angenehm überrascht sein!

Nun, da Sie diese Baseball-Choke-Grundierung studiert haben, ist es an der Zeit, tiefer in die Welt der Chokes einzutauchen und die umfangreiche Erfahrung des zweimaligen Judo-Olympioniken und John Danaher Black Belt Travis Stevens mit der Kunst der Strangulation in seiner „Chokes“ -DVD zu nutzen, die heute für nur 47 US-Dollar erhältlich ist!