Beste Yoga-Blöcke 2021: Holen Sie mehr aus Ihrer Praxis mit dieser nützlichen Stütze

Auf der Jagd nach dem besten Yoga-Block, der Ihnen hilft, Ihre Praxis zu verbessern? Lesen Sie weiter. Yoga-Blöcke sind eine großartige Möglichkeit, Ihren Körper an neue Bewegungen zu gewöhnen und neue Posen zu meistern. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine Pose zu perfektionieren, ein wenig zusätzliche Unterstützung benötigen, während Sie in Position kommen, oder Ihre Strecken noch tiefer schieben möchten, ist ein Yoga-Block eine sehr praktische Stütze.

Während alles, was Sie wirklich für Yoga brauchen, eine Matte ist (lesen Sie unseren Leitfaden zu den besten Yogamatten, um sich auszustatten), sind zusätzliche Extras wie ein Yogablock oder ein Gurt kostengünstig und können einen großen Unterschied für Ihre Fortschrittsrate machen.

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Yoga-Blöcke sind alle ungefähr gleich groß, aber sie kommen in einer Reihe von verschiedenen Farben und Materialien, so dass Sie wählen können, was für Sie am besten ist. Kork Yoga Blöcke sind in der Regel die teuersten und bieten Haltbarkeit, Stabilität und ein hohes Maß an Traktion.

EVA-Schaum ist sehr leicht und in der Regel billiger als Kork. Es ist einfacher, zu und von Ihrem Yoga-Kurs zu schleppen, aber es ist nicht so langlebig oder stabil. Es ist auch praktisch zu wissen, dass sowohl EVA-Schaum als auch Kork umweltfreundlich sind, sodass Sie schuldfrei üben können.

Wofür werden Yogablöcke verwendet?

Ein Yoga-Block ist einfach ein leichter Block, der eine Oberfläche für zusätzliches Gleichgewicht bietet, als Leitfaden dient, um Ihren Körper in die richtige Ausrichtung zu bringen, oder zur Vertiefung einer Dehnung verwendet werden kann.

Angenommen, Sie befinden sich in einer Gleichgewichtsposition, bei der Ihre Hände auf dem Boden liegen müssen, aber Sie können nicht ganz erreichen. Auf diese Weise können Sie sich darauf konzentrieren, den Rest Ihres Körpers in die richtige Haltung zu bringen, ohne sich verrenken zu müssen, nur um zu verhindern, dass Sie fallen. Drehen Sie den Block für eine Reihe von verschiedenen Oberflächenhöhen.

In ähnlicher Weise können Sie einen unter Ihre Sitzknochen legen, wenn Sie sich in einer sitzenden Haltung erheben müssen. Wenn Sie flexibler sind, können Sie einen Fuß auf einen Block stützen, um eine Spaltung zu vertiefen, oder einen flach gegen Ihre Füße legen, um eine weitere Reichweite in einer sitzenden Vorwärtsbeuge zu erreichen. Ihr Yogalehrer wird Sie anweisen, wann und wie Sie diese als Teil Ihrer Praxis richtig anwenden, aber sie sind viel nützlicher, als sie zuerst erscheinen mögen.

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Unsere Top-Wahl für den besten Yoga-Block ist jetzt der erhebende Block von Alo aus 100% EVA mit abgeschrägten Kanten. Sie sind robust, leicht und langlebig. Die Oberfläche ist angenehm zu berühren und griffig. Es ist nicht das Wichtigste, aber das Design ist auch ziemlich cool, und sie kommen in einer breiten Palette von Farben, so dass Sie sie mit dem Rest Ihrer Yoga-Ausrüstung anpassen können.

Mit ihrer glatten, rutschfesten Oberfläche eignen sich diese Yogablöcke für eine Vielzahl von Böden. ob das der Lino des örtlichen Fitnessstudios oder dein Loungeteppich ist. Sie sind leicht, daher sollte es kein Problem sein, sie in den Unterricht zu bringen, und sie bestehen aus 100% natürlichem Korkholz und sind daher auch umweltfreundlich.

Diese Blöcke sind billig und dennoch umweltfreundlich, solide und vielseitig einsetzbar. Sie bestehen eher aus EVA-Schaum als aus Kork, sodass sie keine Traktion bieten, aber die weiche Oberfläche ist bequem genug, um Hände, Füße und sogar die Stirn auszuruhen. Es stehen zwei helle, kräftige Farben zur Auswahl.

Mit einer griffigen Oberfläche und konturierten Kanten wurde dieser Yogablock entwickelt, um Yogis dabei zu helfen, ihre Kraft und ihr Gleichgewicht zu verbessern. Dank seiner Korkkonstruktion eignet es sich für eine Reihe von Bodentypen und bietet dem Benutzer ein festeres Gefühl als Schaumstoffblöcke. Wenn Sie nach einem Block mit mehr Gewicht suchen, ist dieser genau das Richtige, aber vermeiden Sie es, wenn Sie einen leichten Block für den Unterricht suchen.

Wenn Sie gerade erst anfangen, möchten Sie vielleicht nicht zu viel für einen Yoga-Block ausgeben. Um Ihnen zu helfen, durch die Posen voranzukommen, stellt dieser Block von Yogibare sicher, dass sich Ihr Körper allmählich in die Bewegungen ausdehnt, um Schäden zu vermeiden. Die Marke sagt, dass die Blöcke robust genug sind, um Ihr Körpergewicht zu halten und Ihnen zu helfen, sich so auszurichten, dass Sie die Posen vom Offset aus richtig ausführen.

Wenn Sie nach einem hochwertigen Kork-Yogablock der Mittelklasse suchen, ist dieser von Lotuscrafts genau das Richtige. Kunden sagen, dass es nicht wie Schaumstoffblöcke gibt, also sollte es viel Unterstützung bieten, wenn Sie die Bewegungen beherrschen. Die Oberfläche fühlt sich weich an, bietet aber viel Traktion, sodass Sie während des Gebrauchs nicht Gefahr laufen, dass sie verrutscht.