Chikkudukaya Vepudu Rezept-Puffbohnen Masala Poriyal
Chikkudukaya Vepudu Rezept ist eine köstliche Beilage Rezept mit Chikkudukaya auch als Puffbohnen in Englisch und Sem in Hindi bekannt. Das Chikkudukaya Vepudu wird mit einfachen und doch delikaten Aromen aus Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch hergestellt, die zusammen mit Tomaten und einfachem Masala sautiert werden.
Chikkudukaya Vepudu Rezept ist einfach zu machen und ist ein ballaststoffreiches Gemüse, das bei der Senkung des Cholesterinspiegels hilft.
Dicke Bohnen sind reich an Folsäure, Eisen und Zink und es ist gut, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen. Achten Sie bei der Auswahl von dicken Bohnen darauf, zarte Bohnen zu kaufen. Sie sind leichter zu schneiden und vorzubereiten. Wenn sie etwas ausgereift sind, befindet sich an der Seite der Bohnen eine Schnur, die vor dem Schneiden der Bohnen weggeworfen werden muss, um Chikkudukaya Vepudu herzustellen.
Servieren Sie Chikkudukaya Vepudu mit Keerai Sambar, Reis, Vadu Mangai Gurke und hausgemachtem Joghurt für ein gesundes Mittag- oder Abendessen.
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