Clearview Women’s Center / BPD-Behandlung Los Angeles

Solange Sie sich erinnern können, haben Ihnen Menschen in Ihrer Nähe gesagt, Sie sollten sich beruhigen. Du wurdest eine Drama Queen genannt, ein Lush, und schlimmer. Dir wurde gesagt, dass du überreagierst, dass du dich entspannen musst und dass du so oft irrational bist, dass es genug ist, um dich verrückt zu machen. Aber die Realität der Bewältigung von Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) und Alkoholismus ist, dass das, was Sie fühlen, für Sie rational ist und die Intensität, mit der Sie es fühlen, überwältigend ist.

Borderline-Persönlichkeitsstörung

BPD ist eine Persönlichkeitsstörung, die bei Frauen häufiger auftritt als bei Männern. Das zentrale Merkmal dieser Störung ist das, was Therapeuten emotionale Dysregulation nennen. Das Präfix „dys“ bedeutet schmerzhaft, und BPD kann extrem emotional schmerzhaft sein, damit zu leben. Dysregulierte Emotionen sind das, was passiert, wenn Sie wahrnehmen, dass Sie missverstanden, abgelehnt oder verlassen werden. Der Stich einer Ablehnung kann in wenigen Minuten zu einer ausgewachsenen Depression eskalieren. Das Warten auf einen Anruf kann zu Angstzuständen führen, die sich in eine Panikattacke verwandeln. Frauen, die mit BPD zu kämpfen haben, fühlen sich oft emotional ausgewrungen und erschöpft, geschlagen vom täglichen Leben und den emotionalen Extremen, die Dysregulation mit sich bringt.

Es ist wichtig zu verstehen, dass BPD zwar als Persönlichkeitsstörung bezeichnet wird, dies jedoch nicht bedeutet, dass mit Ihrer Persönlichkeit etwas nicht stimmt. Persönlichkeitsstörungen unterscheiden sich von anderen Arten von psychischen Erkrankungen dadurch, dass sie Ihre gesamte Herangehensweise an die Welt beeinflussen und Ihr ganzes Leben lang ein Teil von Ihnen waren. Im Gegensatz zu anderen Diagnosen wie depressiven Störungen oder Angststörungen scheinen Persönlichkeitsstörungen auf die meisten Medikamente weniger anzusprechen.

Für Frauen mit BPD ist Verlassenheit ein Schlüsselproblem. Die Sorge um mögliche Verlassenheiten nimmt enorme Mengen an emotionaler Energie in Anspruch und ist so intensiv, dass sie zu emotionaler Dysregulation führt. Wut, depressive Episoden und lähmende Angstzustände sind bei Frauen, die mit BPD zurechtkommen, häufig. Und darunter fühlt man sich oft seltsam leer oder hohl. Es ist, als gäbe es einen Kernteil von dir tief im Inneren, der einfach nicht da ist.

Alkoholismus

Alkohol ist ein Depressivum des Zentralnervensystems. Das bedeutet, dass es dazu neigt, alles zu verlangsamen – von Ihrer Herzfrequenz bis zu Ihren emotionalen Reaktionen. Für jemanden, der mit Welle um Welle überwältigender Emotionen zu kämpfen hat, kann Trinken dazu führen, dass Sie sich fast normal fühlen. Die beruhigende Wirkung von Alkohol bietet Erleichterung, und sich auch nur kurz besser zu fühlen, ist unglaublich ansprechend.

Alkohol vermindert aber auch Hemmungen und beeinträchtigt das Urteilsvermögen. Trinken beeinträchtigt das Denken, was zu einer Beeinträchtigung der Entscheidungsfindung führen kann. Trinken reduziert auch dramatisch die Selbstbeherrschung, was dazu führt, dass Sie Dinge sagen und tun, die Sie vielleicht nicht sagen oder tun, wenn Sie nüchtern sind. Danach schämen Sie sich darüber, was beim Trinken passiert ist, und das kann dazu führen, dass Sie sich schrecklich fühlen, was zu mehr Depressionen und Angstzuständen führt – mit anderen Worten, zu mehr emotionaler Dysregulation.

Alkoholabhängigkeit zementiert diesen Teufelskreis. Trinken bietet eine gewisse Erleichterung, kurz, aber letztlich macht alles noch schlimmer. Und doch kannst du nicht aufhören. Sie schämen sich, in einem weiteren Bereich Ihres Lebens süchtig und außer Kontrolle zu sein, wenn Sie sich nur noch unter Kontrolle fühlen wollen – über Ihre Gefühle und Ihre Handlungen.

Hilfe erhalten

Hilfe bei BPD und gleichzeitig auftretendem Alkoholismus zu erhalten, kann schwierig sein. Vielleicht haben Sie versucht, einfach mit dem Trinken aufzuhören und zu Besprechungen zu gehen, aber in Besprechungen fühlen Sie sich verletzlich und exponiert. Es ist leicht, überwältigt zu werden und am Ende eine Szene zu machen, entweder zu weinen oder in Meetings in Wut zu geraten, besonders wenn Menschen in Genesung Sie nicht verstehen oder sich so verhalten, als sollten Sie sich einfach beruhigen. Es kann wirklich schwierig sein, zurückzukehren und es erneut zu versuchen. In der Therapie kann es schwierig sein, sich darüber zu informieren, wie viel Sie trinken, und es ist viel zu einfach, sich beurteilt zu fühlen.

Sich besser fühlen zu wollen, ist ein kritischer erster Schritt. Je nachdem, wie viel und wie lange Sie getrunken haben, benötigen Sie möglicherweise spezielle Hilfe, um mit dem sicheren Trinken aufzuhören. Sprechen Sie mit Ihrem Therapeuten oder Ihrem Arzt und seien Sie ehrlich über Ihre Trinkgeschichte. Wenn Sie mit dem Trinken aufhören, fühlen Sie sich manchmal nervös und krank oder schlimmer, sodass Ihnen möglicherweise Medikamente verschrieben werden, die Ihnen helfen, diese kurze, aber unangenehme Zeit zu überstehen.

Und dann beginnt die Arbeit! Über BPD zu lernen und mit diesen Wellen starker Emotionen umzugehen, ist eine Lebensreise. Mit einer Behandlungstechnik namens Dialektische Verhaltenstherapie (DBT) lernen Sie, wie Sie mit Achtsamkeit im Hier und Jetzt bleiben, um extreme Emotionen zu verhindern. Sie werden lernen, viel effektiver mit Menschen und Beziehungen umzugehen, was Ihnen auch helfen kann, nicht überfordert zu werden. Zu lernen, sich emotional und körperlich unwohl zu fühlen, ist ein weiterer Teil von DBT und hilft bei der Moderation von Emotionen. Und mit DBT lernst du auch spezifische Fähigkeiten, die dir helfen, deine Emotionen zu regulieren.

Hilfe zu bekommen braucht Hoffnung und Mut. Es braucht Kraft, um darauf zu vertrauen, dass Sie sich besser fühlen und Ihre Emotionen und Ihr Verhalten besser kontrollieren können. Und es braucht ein bisschen Liebe. Liebe dich selbst genug, um die Behandlung auszuprobieren.