Das wirklich einfache gute Leben

Etwas über den Beginn des Herbstes bringt mich in den Modus all der gemütlichen Dinge! Und natürlich fühlt es sich an, als würde sich die Saison der Versammlungen nähern, was viele leckere Rezepte wie diesen Paleo + Whole30 Easy Spinat Artischocken Dip bedeutet! Dies ist nicht nur ein gesünderer Dip, sondern einer, den niemand jemals vermuten wird, ist milchfrei und wird nur mit echten Lebensmittelzutaten hergestellt!

Cremig + milchfrei

Ein traditioneller Spinat-Artischocken-Dip enthält natürlich Mayo und Käse, was ihm eine so dekadente cremige Textur verleiht. Am Ende verwendeten wir Nährhefe, um ihm diesen käsigen Geschmack zu verleihen, und verwendeten immer noch Mayo, aber wir verwendeten eine Paleo-freundliche Avocadoöl-Mayo, die auch eifrei ist. Haben Sie die neue eifreie Mayo von Primal Kitchen probiert? Es ist lecker und eine willkommene Ergänzung zu unserer Speisekammer, da ich nicht mehr wirklich Eier gegessen habe, aber definitiv Mayo für Saucen und Toppings verpasst habe.

Party Dip

Ich wollte ehrlich gesagt nicht einmal diesen einfachen Spinat-Artischocken-Dip probieren, denn lass uns echt sein … der Käse war immer der beste Teil solcher Dips! Ich bin SOOOO froh, dass ich mich dafür entschieden habe, denn dieser Dip ist mein neuer Favorit! Ich vermute, wir werden es in diesem Jahr für die Fußballsaison und die Feiertage herumschleppen! Ich weiß, jeder wird es lieben! Sie können alle Ihre Lieblingssachen darin eintauchen! Einige unserer Favoriten sind einfache Mühlen Cracker, Siete Tortilla Chips, frisch geschnittenes Gemüse, und sogar Äpfel und Birnen sind lecker in diesem einfachen Spinat Artischocken Dip getaucht! Halten Sie sich an das Gemüse und Obst für Dipper, wenn Sie ein Whole30 machen!

Oder machen Sie es zu einer Sauce

Ich werde Sie nur warnen, dass dies Ihre neue Lieblingsmethode sein könnte, um diesen einfachen Spinat-Artischocken-Dip zu konsumieren. Und es tut mir leid, wenn du ein Whole30 machst, weil du nur warten musst, bis du fertig bist. Aber für Echte ist dies jetzt unser Lieblingspizzageschmack! Die cremige Sauce lässt Sie vergessen, dass Ihre Pizza milchfrei ist und so aromatisch ist! Wir haben gerade etwas übrig gebliebenes Hühnchen, geschnittene rote Zwiebeln, Oliven und gehackten Oregano hinzugefügt! SO. MIST. GUT. Herzlich willkommen!

Einige andere Vorspeisen zum Probieren

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Probieren Sie unseren einfachen Spinat-Artischocken-Dip

Egal, ob Sie nur eine lustige Vorspeise zubereiten möchten, um das Spiel zu Hause im Fernsehen zu sehen oder wenn Sie zu einem Tailgater oder einem anderen Treffen gehen, machen Sie diesen einfachen Spinat-Artischocken-Dip! Es wird ein neuer Favorit in dieser Saison! Hinterlassen Sie einen Kommentar unten und lassen Sie uns wissen, wie es geht! Machen Sie auch ein Foto und markieren Sie uns auf Instagram @realsimplegood, damit wir es uns ansehen können! Wir würden uns freuen, wenn Sie uns folgen, wenn Sie es noch nicht tun, auch!

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Einfacher Spinat-Artischocken-Dip (Paleo, Whole30 + eifreie Option)

4.64 von 47 Stimmen

Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 25 Minuten

Kurs: Vorspeise
Autor: Justin + Erica Winn
Dieser Paleo + Whole30 Easy Spinat Artischocken Dip ist nicht nur ein gesünderer Dip, sondern eine einfache Vorspeise, die milchfrei und nur mit echten Lebensmittelzutaten hergestellt wird!

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Zutaten

  • 1 kann Artischockenherzen, grob gehackt (14.5 oz Dose)
  • 1 Tasse Mayo (bei Bedarf eifrei verwenden – wir lieben Primal Kitchen Eifreie Mayo)
  • 1/4 Tasse Nährhefe (wir lieben Bobs Red Mill)
  • 3 Tassen Spinat, gehackt
  • 4 Knoblauchzehen, gehackt

Anleitung

  • Backofen auf 350 ° Fahrenheit vorheizen.
  • Artischockenherzen, Spinat und Knoblauch hacken.
  • Alle Zutaten in eine ofenfeste Auflaufform geben. Mischen, bis gründlich kombiniert.
  • In den Ofen geben und etwa 20 Minuten backen oder bis zum Durchheizen. Sobald Sie fertig sind, aus dem Ofen nehmen und mit Ihren Lieblingslöffeln servieren – Gemüse, Einfache Mühlen Cracker, Siete Tortilla Chips, etc.

Notizen

**Für Whole30, stellen Sie sicher, dass Sie die Cracker und Chips für Dippers überspringen. Stick mit Gemüse!

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