Der einfachste Weg, eine Gesichtsmassage zu Hause zu machen – laut Meghan Markles Facialist

Schritt 1: Beginnen Sie mit einer Zick-Zack-Bewegung über die Stirn

‚Sie können dies bei der Reinigung tun oder my Skinesis Overnight Facial auf die gereinigte Haut auftragen. Verwenden Sie sanften Druck, aber genug, um einen Lifting-Effekt zu erzielen. Kreuzen Sie Ihren mittleren und vierten Finger und bewegen Sie sich in einer Zick-Zack-Bewegung von links nach rechts über Ihre Stirn. Dadurch wird der Frontalis-Muskel freigesetzt, der einen Teil der Stirn und des Schädels bedeckt, wodurch die Augenbrauen angehoben und die oberen Teile des Gesichts geöffnet werden.‘

Schritt 2: Heben Sie Ihre Brauen

‚Verwenden Sie ziemlich viel Druck mit dem Mittelfinger, während Sie nach oben, in die Augenhöhle, über die Brauen streichen und dann loslassen, wenn Sie zum äußeren Teil der Augen gelangen. Fegen Sie unter die Augen, aber üben Sie hier keinen Druck auf die empfindliche Haut aus. Tun Sie dies sechsmal – es ist ein großer Spannungsabbau.‘

Schritt 3: Drücken Sie den unteren Teil Ihres Gesichts

‚Mit Ihren Fingern und Daumen erzeugen Sie eine Saugbewegung vom Kinn über den Kiefer bis zu den Ohren. Dies verleiht dem unteren Teil des Gesichts einen Lifting-Effekt, regt die Durchblutung an und hilft bei der Lymphdrainage. Machen Sie sechs Bewegungen entlang der Kieferlinie und sechs von den Mundwinkeln bis zum Ohr.‘

Schritt 4: Den Hals hinunterfegen

‚Führen Sie schließlich sechs Kehrbewegungen von einer Seite zur anderen aus und arbeiten Sie entlang des Halses nach unten. Dies wird wirklich helfen, die Lymphe zu bewegen, die Haut zu reinigen, Schwellungen an den Kiefern zu beseitigen und die Kontur des unteren Teils des Gesichts zu verbessern. Es ist auch eine schöne Möglichkeit, Ihre Massage zu beenden, da es wirklich entspannend ist.

Wir alle geben unser Geld gerne für Produkte aus, die uns helfen, die Zeichen des Alterns zu bekämpfen, aber diese Anti-Aging-Gesichtsübungen sind völlig kostenlos.