Die genaue Reihenfolge, in der Sie Ihre Hautpflegeprodukte anwenden sollten – Morgens und abends

Bringen Sie Ihre Routine unter Kontrolle.

Heben Sie Ihre Hand, wenn Sie als Erwachsener immer noch mit Ausbrüchen zu tun haben.

Wenn deine Hand gerade in der Luft ist, bist du nicht allein. Während die hormonellen Veränderungen der Pubertät wahrscheinlich eine Rolle bei Ihren Teenagerausbrüchen spielten, hat die American Academy of Dermatology Association herausgefunden, dass Stress eine der Hauptursachen für Akne bei Erwachsenen sein kann.

Stressakne unterscheidet sich von hormonellen Pickeln und reagiert am besten auf topische Behandlungen in medizinischer Qualität. Formeln, die einen Cocktail von Bakterien-Zerschlagung Zutaten, wie Dermatologen Lieblings Differin Gel bieten, sind entworfen, um Ausbrüche schnell zu klären und zu verhindern, dass neue Pusteln bilden.

„Differin war jahrelang ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel“, erklärt die in New York ansässige Dermatologin Dr. Macrene Alexiades, Gründerin des Dermatology and Laser Surgery Center of New York. „Daher erhalten Sie eine sehr aktive rezeptfreie Anti-Akne-Option.“

Wenn stress akne ist eine neue sache für sie, keine sorge—es ist einfach zu integrieren Differin in ihre regelmäßige hautpflege routine ohne überholung ihre gesamte routine.

Damit jedoch jedes Hautpflegeprodukt wirksam ist, müssen Sie einer Aufstellung folgen, die die Vorteile des vorherigen Produkts nicht aufhebt. Denken Sie darüber nach: Warum sollten Sie eine teure Anti-Aging-Feuchtigkeitscreme auftragen und diese dann mit einem Reinigungsmittel abwaschen?

Herauszufinden, die richtigen Schritte ist wichtig, mit allen Hautpflege, und noch mehr Akne-Bekämpfung Wirkstoffe, die Haut roh, gereizt und unangenehm, wenn falsch geschichtet verlassen können.

Die Reihenfolge, in der Sie sie ausführen sollten, kann verwirrend erscheinen, aber ersparen Sie sich das Flussdiagramm. Um den Unterschied zwischen Ihrer Tages— und Nachtpflege etwas klarer zu machen, haben wir uns an einige Dermatologen gewandt, um herauszufinden, in welcher Reihenfolge Sie Ihre Hautpflegeprodukte morgens und abends auftragen sollten.

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Tagespflege

Das Hauptaugenmerk Ihrer Morgenroutine sollte auf der Flüssigkeitszufuhr liegen und die Voraussetzungen für den Tag mit Schutz vor allen Elementen schaffen, mit denen Ihre Haut in Kontakt kommt.

Obwohl sich der größte Teil der Welt immer noch an die Vorschriften für Unterkünfte oder soziale Distanz hält, wirken sich unsere täglichen Routinen derzeit immer noch auf unsere Haut aus, vom regelmäßigen Tragen einer Gesichtsmaske bis hin zu den endlosen Zoom-Arbeitsanrufen, die Sie den ganzen Tag lang ausführen. Und wenn du so etwas wie ich bist, halte dich nicht an die richtige Haltung und lege stattdessen dein Kinn auf deine Hände.

“ Sie glauben vielleicht, dass die meisten Hautschäden durch Sonneneinstrahlung und Umweltverschmutzung im Freien verursacht werden, aber die Weltgesundheitsorganisation hat jetzt festgestellt, dass die Verschmutzung in Innenräumen schlimmer ist als die Verschmutzung im Freien „, sagt Dr. Loretta Ciraldo, zertifizierte Dermatologin und Gründerin von Dr. Loretta skincare. „Überlegen Sie, was Sie tagsüber tun und mit welchen Elementen Sie möglicherweise konfrontiert sind, wenn Sie Ihre Hautpflegeprodukte morgens auftragen.“

Schritt 1: Reiniger

Die Verwendung eines sanften Reinigungsmittels am Morgen ist wichtig, wenn Sie Differin in Ihre Routine integrieren.

„Reinigungsmittel für empfindliche Haut mit einer cremigen oder milchigen Formulierung sind am besten mit Differin zu verwenden“, sagt Dr. Jennifer MacGregor, Dermatologin bei Union Square Laser Dermatology, die auch feststellt, dass Differin zunächst etwas austrocknen kann. „Ich liebe Cetaphil Milky Cleanser, weil es sanft reinigt, ohne die Feuchtigkeitsbarriere Ihrer Haut auszutrocknen oder zu entfernen.“

Schritt 2: Differin oder andere Akne topische Behandlung

„Differin ist das einzige topische, das Tag oder Nacht angewendet werden kann“, sagt MacGregor, aber es sollte immer direkt nach dem Reinigen und Klopfen auf die Haut aufgetragen werden — niemals reiben — Haut trocken.

„Verwenden Sie nur eine erbsengroße Menge Differin Gel um Ihr gesamtes Gesicht“, empfiehlt MacGregor. Dann sanft einmassieren, bis das Gel absorbiert ist.

Schritt 3: Serum

Ein feuchtigkeitsspendendes Serum ist eine großartige Option für den Morgen, um sicherzustellen, dass die Haut mit Feuchtigkeit versorgt wird. MacGregors Favorit, Alto Defense Serum von Skin Better, bietet eine großzügige Mischung aus Antioxidantien, Fettsäuren und Ceramiden. Diese kraftvollen Inhaltsstoffe bilden eine Saran-Wickel-ähnliche Hülle über der Haut, die vor Trockenheit und freien Radikalen schützt und Entzündungen und das Auftreten von Hautrötungen lindert. Denken Sie daran: Hydratisierte Haut ist glückliche Haut.

Schritt 4: Eye Gel

Ein auge gel können de-puff glätten die unter-auge bereich, die machen make-up anwendung einfacher. Tippen Sie mit der Fingerspitze auf Biossance Squalane + Peptide Eye Gel um die obere und untere Augenpartie, um die Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Schritt 5: Feuchtigkeitscreme

Sobald Ihr Serum und Ihr Augengel vollständig absorbiert sind, folgen Sie mit einer leichten, aber ernsthaft feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscreme, um Ihre Haut weiter zu grundieren und auf den kommenden Tag vorzubereiten.

Wenn es um die besten Inhaltsstoffe einer Feuchtigkeitscreme geht, um durstige Haut zu befriedigen, „suchen Sie nach Inhaltsstoffen zur Barrierereparatur wie Fettsäuren und Squalan“, empfiehlt Alexiades, da eine gesunde Hautbarriere für eine glatte, hydratisierte Haut unerlässlich ist. Omega-3 und Omega-6 sind die beliebtesten Fettsäuren. Obwohl gängige Pflanzen-, Nuss- und Samenöle wie Sonnenblumen-, Distel-, Leinsamen- und Hagebuttensamen auch hohe Konzentrationen an Omega-Säuren enthalten, achten Sie auch auf diese Inhaltsstoffe.

Bevor Sie sich jedoch für eine morgendliche Feuchtigkeitscreme entscheiden, sollten Sie prüfen, ob Stress auch die Ölproduktion Ihrer Haut beeinflusst und Ihr Gesicht zur Mittagszeit besonders glänzend aussehen lässt.

„Wenn Feuchtigkeitscremes mit diesen Inhaltsstoffen zu cremig sind und Ihre Haut fettig ist, sollten Sie Theraplex HydroLotion oder CeraVe Feuchtigkeitscreme in Betracht ziehen“, sagt MacGregor und fügt hinzu, dass diese Formulierungen speziell für empfindliche Haut entwickelt wurden.

Schritt 6: LSF

„Sie sollten mit LSF abschließen“, sagt Dr. Ellen Marmur, Dermatologin und Gründerin von Marmur Metamorphosis Skincare. „Unabhängig von der Jahreszeit sollte dieser Inhaltsstoff immer ein Faktor in Ihrer Routine sein, um Ihre Haut vollständig vor den UV-Strahlen der Sonne zu schützen.“

Aktive topische Substanzen wie Differin, die den Zellumsatz erhöhen, erhöhen tendenziell auch die Lichtempfindlichkeit, sagt Alexiades, was tägliche Sonnenschutzanwendungen zu einem absoluten Muss macht.

Marmur schlägt vor, einen mineralischen Sonnenschutz mit Zink oder Titandioxid zu verwenden, der auf der Haut sitzt, anstatt absorbiert zu werden. Eltamds UV Clear Breitspektrum SPF 46 ist ein Sonnenschutzmittel, das von Beauty-Redakteuren und Dermatologen gleichermaßen geliebt wird.

VIDEO: Hautpflege vor dem Make-up

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Nächtliche Hautpflege

Nachts sagt Dr. Marmur, dass Ihr Hauptanliegen darin bestehen sollte, Ihre Haut zu reparieren und zu verjüngen.

„Ihre Haut muss morgens und abends gepflegt werden“, fügt Dr. Ciraldo hinzu. „Aber nachts sollten Sie Ihre persönlichen Hautprobleme angehen.“

Plus, seien wir realistisch: Wer hat Zeit, eine Gesichtsmaske zu machen, wenn sie sich morgens fertig machen?

Schritt 1: Reiniger

Sie haben wahrscheinlich gehört, wie wichtig es ist, nicht mit Ihrem Make-up zu schlafen, so wenig überraschend, sollte die Reinigung Ihres Gesichts der erste Schritt in Ihrer nächtlichen Routine sein, aber welches Reinigungsmittel Sie erreichen, hängt von Ihrem Hauttyp ab.

“ Menschen mit normaler bis trockener Haut sollten einen feuchtigkeitsspendenden Reiniger wählen „, sagt Alexiades. „Wenn Sie die Haut mit einem Alpha-Hydroxysäure-Reinigungsmittel abziehen, ist sie möglicherweise zu trocken und das Differin-Gel schält die Haut weiter ab und führt zu Juckreiz und Abblättern.“

Wenn Sie fettige Haut haben, „kann ein Schwefel- oder Säurereiniger in Ordnung sein, um die Haut vor Ihrem Differin vorzubereiten“, erklärt sie, während sie feststellt, dass bei schweren Ausbrüchen ein medizinischer Reiniger verschrieben werden kann und sollte nur nachts verwendet werden.

Schritt 2: Differin oder andere topische Aknebehandlung

Genau wie am Morgen sollte „Eine erbsengroße Menge Differin zuerst auf die gereinigte Haut aufgetragen und dann cremigere Formulierungen darauf aufgetragen werden“, sagt MacGregor. Achten Sie darauf, Differin auf Ihr ganzes Gesicht aufzutragen, anstatt es als Spot-Behandlung zu verwenden, um zukünftige Ausbrüche zu verhindern.

Schritt 3: Serum

Bei der Behandlung von Akne mit Differin ist das Sprichwort „zu viel des Guten“ wahr. Dr. Alexiades sagt, auf jeden Fall zu vermeiden, Retinol, Retin A oder andere Retinoide zu verwenden, und zweimal überlegen, bevor Sie chemische Peelings oder Peel-Pads zu der Mischung hinzufügen. „Wenn Sie ein Benzoylperoxid oder eine Säure verwenden, achten Sie darauf, dass Ihre Haut zu roh, trocken und entzündet wird“, warnt sie.

Ein ultra-nährendes und auffüllendes Serum ist Ihr bester — und sicherster – Schritt für ein Schlafenszeitserum nach Differin. Wählen Sie eine Formel mit beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen, um Feuchtigkeit an die Haut zu binden, ohne die Poren zu verstopfen, wie SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.

Schritt 3: Augenserum

„Verwenden Sie immer ein Augenreparaturserum, da dies einer der empfindlicheren Teile des Gesichts ist und schneller altert als andere Bereiche“, sagt Dr. Marmur. „Menschen können tagsüber aufgrund von Trockenheit oder einfach nur Stress gewöhnlich jucken und ihre Augen reiben.“ Das Absolute Eye Serum von Elemis wurde entwickelt, um Augenringe und Schwellungen zu reduzieren und gleichzeitig den gesamten Bereich weich und geschmeidig zu halten.

Schritt 4: Feuchtigkeitscreme

Nachts können Sie eine Feuchtigkeitscreme verwenden, die reichhaltiger ist als die, die Sie normalerweise morgens verwenden würden. „So bleibt Ihre Haut die ganze Nacht über hydratisiert und bereit für den Morgen“, erklärt Dr. Marmur. „Suchen Sie nach einer Feuchtigkeitscreme, die ölfrei ist, um nicht die Menge an natürlichem Öl zu erhöhen, die Ihr Körper produziert, wenn Sie schlafen.“

Macrene Actives Hochleistungs-Gesichtscreme Extra Rich ist der perfekte letzte Schliff.

Dies ist hautnah, wo wir über die Oberfläche schauen. Hier finden Sie alle Tools, die Sie benötigen, um Ihre Schönheitsroutinen wieder auf Kurs zu bringen.

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