Gesundheit in jeder Größe Community Resources – HAES Community Resources

Vom Gründer, Lindo Bacon, PhD:

Früher glaubte ich fest daran, die Idee zu fördern, dass eine gute Gesundheit durch persönliche Verantwortung für Gewohnheiten wie gutes Essen und regelmäßiges Training erreicht wird. Das ist ein Großteil der Prämisse meines ersten Buches „Gesundheit in jeder Größe“, von dem oft gesagt wird, dass es die „Bibel“ der Bewegung ist, nach der es benannt ist.

Ich schätze, dass das Buch für viele transformativ war. Ich bin stolz darauf, fortlaufende Geschichten von Lesern zu hören, die mir sagen, dass das Buch ihr Leben gerettet oder ihre berufliche Praxis gestärkt hat und einen viel lohnenderen Weg inspiriert hat. Doch jetzt kann ich auch die Grenzen des Arguments der persönlichen Verantwortung erkennen, wie es die Leser in die Irre führt und wie es mein ungeprüftes Privileg widerspiegelt.

So wertvoll es auch sein mag, es ist auch wichtig anzuerkennen, dass die Fähigkeit, persönliche Verhaltensänderungen vorzunehmen, ein Klassenprivileg ist. Indem ich das in meinem ersten Buch nicht genannt habe, habe ich das Problem verankert. Wenn ein Selbsthilfebuch wie das, das ich geschrieben habe, nicht richtig kontextualisiert wird, nimmt es die Verantwortung von den Schultern unserer Kultur. Die Schande, die ich jetzt trage, ist, dass diese individuelle Reaktion auf Gesundheit und Ernährung, die ich in meinem ersten Buch gefördert habe, immer noch stark in die Vorstellung vieler Menschen von Gesundheit bei jeder Größe und Bewegung eingebettet ist. Das Ethos in meinem zweiten Buch, Body Respect, Co-Autor mit Lucy Aphramor, ist anders. Es begründet das Konzept der Gesundheit bei jeder Größe in einem sozialen gerechtigkeits- / systemorientierten Rahmen. Diese neueren Ideen werden von der Association of Size Diversity and Health (ASDAH), der Organisation, die den Namen HAES als Marke eingetragen hat, unterstützt und aktiv unterstützt, doch dieser Ansatz hat in der HAES-Bewegung keine volle Wirkung. Ich fordere Menschen, die sich für HAES einsetzen, auf, dieses aktualisierte Verständnis anzunehmen und das Zusammenspiel zwischen dem Persönlichen und dem Politischen zu erkennen, wenn wir Heilung konzipieren. Dies erfordert eine radikale Überarbeitung der Gesundheitsversorgung und die Erkenntnis, dass es nicht möglich ist, eine Gesundheitspraxis unabhängig vom sozialen Kontext zu definieren.

Wie Lucy Aphramor und ich in Body Respect diskutieren, lenkt ein Fokus auf Verhaltensänderungen die Aufmerksamkeit von dem schädlicheren Problem der systemischen Ungerechtigkeit ab und verdeckt die Realität, dass Lebensstilfaktoren weniger als ein Viertel der Gesundheitsergebnisse ausmachen. Darüber hinaus erweckt es den falschen Eindruck, dass Lebensstilkomponenten wie Ess- und Aktivitätsgewohnheiten tatsächlich individuelle „Entscheidungen“ sind, während der Einfluss des sozialen Kontexts ignoriert wird und wie er bestimmte Verhaltensweisen einschränkt oder unterstützt.

Um es klar zu sagen, Verhaltensänderungen sind wertvoll, aber sie können die Stressoren, denen Sie ausgesetzt sind, nicht beseitigen. Unabhängig davon, wie Sie Ihre Ess— oder Aktivitätsgewohnheiten ändern, bleiben die Faktoren, aus denen sich Ihre Lebenswelt zusammensetzt — Herausforderungen wie Diskriminierung, Stigmatisierung, Arbeitsplatzunsicherheit, Armut und Betreuungspflichten – unverändert. Ungleichheit zu benennen und systematisch auf eine gerechtere Welt hinzuarbeiten, ist nicht nur auf systemischer Ebene wichtig. Auf individueller Ebene kann die Benennung und Anerkennung der sozialen Wurzeln gesundheitlicher Ungleichheiten einer Person helfen, die Selbstschuld zu erleichtern, ihre Lebensumstände realistisch zu betrachten und Lösungen zu finden, die es ihnen am besten ermöglichen, sich selbst zu versorgen.

Während gesundheitsförderndes Verhalten für alle sinnvoll ist, wird es für Menschen mit einem schwierigen Leben, eine gerechtere Gesellschaft aufzubauen und ihnen zu helfen, die Herausforderungen einer schlechten Behandlung zu bewältigen, für die gesundheitlichen Ergebnisse weitaus wichtiger sein, als ob sie ihr Gemüse essen. Die Konzentration auf systemische Wurzeln über Paradigmen auf individueller Ebene hilft nicht nur marginalisierten Menschen, sondern allen, obwohl die relative Wirkung für diejenigen, die mit mehr Barrieren konfrontiert sind, stärker sein könnte.

*Ein bearbeiteter Auszug aus Radical Belonging: Wie man überlebt & Gedeihen Sie in einer ungerechten Welt (während Sie sie zum Besseren verändern), von Lindo Bacon, PhD.