Größere Frauen können länger leben, laut einer neuen Studie – aber das ist' t der Fall für Männer
- Größere Frauen können eher Alter erreichen 90 als kürzere Frauen, nach neuen Forschungen.
- Aber das gleiche gilt nicht für größere Männer, zeigen die Ergebnisse.
- Für Männer ist es der Schlüssel zu einem längeren Leben, mehr als 60 Minuten am Tag zu trainieren.
- Die Forscher können nur spekulieren, warum die Körpergröße bei Frauen mit dem Erreichen des Alters in Verbindung gebracht wird.
- Eine Theorie besagt, dass es mit Schrumpfung zusammenhängt, die mit verschiedenen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht wurde.
Frauen können eher 90 Jahre alt werden, wenn sie größer sind, nach neuen Forschungen.
Wissenschaftler der Universität Maastricht untersuchten den Zusammenhang zwischen Körpergröße, Body-Mass-Index (BMI) und Bewegung. Die im BMJ Journal of Epidemiology & Community Health veröffentlichte Studie umfasste Daten aus der niederländischen Kohortenstudie mit Männern und Frauen im Alter von 55 bis 69 Jahren, die 1986 begann.
Fast 8.000 Teilnehmer gaben Auskunft über ihr Gewicht im Alter von 20 Jahren, ihr aktuelles Gewicht, ihre Größe und ihre Trainingszeit. Sie wurden dann überwacht, bis sie 90 Jahre alt waren oder starben — je nachdem, was zuerst kam.
Während 433 Männer und 944 Frauen bis zum Alter von 90 Jahren überlebten, waren Frauen, die dieses Alter erreichten, größer, wogen zu Beginn der Studie weniger und hatten seit dem 20.
Frauen, die über 5 ft 9 in der Höhe waren, waren 31% eher 90 Jahre alt als Frauen, die 5 ft 3 oder kürzer waren.
„Wir können nur darüber spekulieren, warum die Körpergröße bei Frauen mit dem Erreichen des Alters in Verbindung gebracht wird“, sagte der Hauptautor Lloyd Brandts gegenüber INSIDER.
„Wir haben die Hypothese aufgestellt, dass die beobachtete Beziehung mit der Schrumpfung zusammenhängen könnte, die bei Frauen häufiger vorkommt. Daher haben diejenigen, die zu Beginn unserer Studie größer waren (im Alter von 68-70 Jahren), möglicherweise weniger Schrumpfung erfahren.“
Laut Pham Liem von der University of Arkansas for Medical Sciences schrumpfen Menschen aus mehreren Gründen, wenn sie älter werden.
„Ältere Erwachsene können kürzer werden, weil der Knorpel zwischen ihren Gelenken abgenutzt wird und Osteoporose dazu führt, dass die Wirbelsäule kürzer wird“, sagte er. „Erwachsene können auch Muskelmasse verlieren, aber Fett gewinnen. Dies ist ein Zustand, der Sarkopenie genannt wird.“
Insgesamt wurde das Schrumpfen mit Rückenschmerzen, eingeschränkter Mobilität, Wirbelsäulen- und Hüftfrakturen und sogar Herzproblemen in Verbindung gebracht. Da die Forscher die Größe der Teilnehmer vor der Studie jedoch nicht kannten, können sie nicht sagen, ob dies definitiv der Fall ist.
Während größere Frauen einen alternden Vorteil zu haben scheinen, wurde die gleiche Assoziation nicht für Männer gezeigt. Die körperliche Aktivität bei Männern schien wichtiger zu sein, wobei diejenigen, die mehr als 90 Minuten pro Tag trainierten, 39% häufiger 90 erreichten als diejenigen, die weniger als 30 Minuten trainierten.
Frauen, die täglich 30-60 Minuten trainierten, erreichten mit 21% höherer Wahrscheinlichkeit das 90. Lebensjahr als Frauen, die weniger als 30 Minuten trainierten.
„Wir sollten uns bewusst sein, dass die Ergebnisse auf einer Beobachtungsstudie basieren und wir daher keine Ursache feststellen können“, fügte Brandts hinzu. „Zum Beispiel könnte eine geringe körperliche Aktivität auch ein Indikator für eine Verschlechterung der Gesundheit sein, was wiederum zu einem früheren Tod geführt haben könnte.“
Eine weitere mögliche Einschränkung der Studie besteht darin, dass Informationen zu Körpergröße und körperlicher Aktivität selbst gemeldet und nicht gemessen wurden und die Menschen bei der Beantwortung von Fragen zu sich selbst nicht immer zu 100% vertrauenswürdig sind.
Außerdem waren die Teilnehmer zu Beginn der Studie bereits 60 und 70 Jahre alt, so dass es schwierig ist, die Ergebnisse zu verallgemeinern und auf jüngere Menschen anzuwenden.
Es könnte sein, dass größere Frauen im Allgemeinen körperlich aktiver sind und eher Sport treiben. Brandts sagte jedoch, sie hätten die Ergebnisse für den BMI korrigiert, als sie den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und dem Erreichen des Alters analysierten.
„Dies bedeutet, dass der beobachtete Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Langlebigkeit unabhängig vom BMI ist“, sagte er.
Die Studie war groß und die Teilnehmer waren alle gleich alt, was die Ergebnisse insgesamt stärkt. Und obwohl der Zusammenhang zwischen Körpergröße und einer langen Lebensdauer für Männer und Frauen unterschiedlich ist, tragen die Ergebnisse für alle dazu bei, dass Bewegung ein Schlüssel zum Erreichen des Alters ist.