Ketogene Diät
Eine ketogene Diät ist eine Diät, bei der die meisten Kalorien aus Fett stammen. Nur ein kleiner Teil der Kalorien stammt aus Kohlenhydraten. Die Ernährung zwingt den Körper, Fette anstelle von Kohlenhydraten zur Energiegewinnung zu verbrennen. Normalerweise werden die Kohlenhydrate, die Sie essen, im Körper in Glukose umgewandelt, die für Energie im Körper und im […]