Schwangerschaftswoche 10

10 Wochen schwanger

Sie sind fast durch Ihr erstes Trimester! Hier ist, was Sie diese Woche in der 10. Schwangerschaftswoche erwarten sollten. Holen Sie sich die Fetal Life App für Apple und Android, die von der American Pregnancy Association unterstützt wird.

Welche Veränderungen treten in Ihrem Körper während der 10.Schwangerschaftswoche auf?

Ihre Gebärmutter ist weiter gewachsen, aber Sie zeigen zu diesem Zeitpunkt wahrscheinlich immer noch nicht viel. Einige Frauen sind möglicherweise bereit, die Nachrichten zu teilen, während andere sich möglicherweise noch an die Idee anpassen, schwanger zu sein. Es ist wichtig, offen über Ihre Gefühle mit Ihrem Partner und Ihrem Arzt zu sein.

Was passiert mit Ihrem Baby in der 10.Schwangerschaftswoche?

Dies ist das Ende der Embryonalperiode und der Beginn der Fetalperiode, wenn die Organe Ihres Babys weiter wachsen und reifen. Die meisten lebenswichtigen Organe Ihres Babys (einschließlich Nieren, Leber, Gehirn und Lunge) funktionieren, werden aber während des Restes Ihrer Schwangerschaft weiter reifen. Der Kopf Ihres Babys umfasst die Hälfte der Körperlänge, und in der Stirn befindet sich eine Ausbuchtung, die die Entwicklung des Gehirns ermöglicht. Fingernägel, Zehennägel und Haare werden diese Woche sichtbar. Die Finger sind nicht mehr vernetzt. Das Baby schluckt aktiv Fruchtwasser und tritt in die Beine.

Wie groß ist Ihr Baby in der 10. Schwangerschaftswoche?

Ihr Baby ist etwas mehr als 2 Zoll (5.08 Zentimeter) lang, etwa so groß wie eine Limette und wiegt etwa eine viertel Unze (7 Gramm).

Was sollten Sie für diese Woche planen?

Ihr zweiter pränataler Besuch findet zwischen Woche 12 und 16 statt. Während dieses Besuchs kann Ihr Arzt einen Ultraschall durchführen, mit dem Sie Ihr Baby zum ersten Mal sehen können. Einige Frauen entscheiden sich für ein Sonogrammfoto. Bevor Sie dies tun, überprüfen Sie die Sicherheitscheckliste für kommerzielle Sonogramme und besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann ein Doppler-Stethoskop verwenden, um den Herzschlag Ihres Babys zu erkennen. Ihr Arzt kann auch „Quickening“ mit Ihnen besprechen. Beschleunigung ist die erste fetale Bewegung, die die Mutter spürt. Dies wird oft als „Flattern“ beschrieben und kann bereits nach 13-16 Wochen spürbar sein.

Tipps zur Verbesserung Ihrer Schwangerschaft

Auch wenn Sie schwanger sind, gibt es eine Vielzahl von Aktivitäten, an denen Sie teilnehmen können, um in Form zu bleiben. Unabhängig davon, ob Sie vor der Schwangerschaft aktiv waren oder nicht, wenden Sie sich an Ihren Arzt, welche Arten von Aktivitäten für Sie am besten geeignet sind. Viele Gesundheitsdienstleister empfehlen das Gehen und Schwimmen, da es sich um Übungen mit geringen Auswirkungen handelt, die während der gesamten Schwangerschaft angewendet werden können.

Tipps für Mamas Partner

Mama wird ermutigt, regelmäßig Sport zu treiben. Sprechen Sie mit ihr und sehen Sie, ob es Übungen oder Aktivitäten gibt, die Sie beide zusammen machen können. Einige Aktivitäten, die Sie als Paar unternehmen können, umfassen:

• Wandern
• Schwimmen
• Tennis
• Golf

Wichtig ist, dass Sie beim Training Zeit miteinander verbringen.

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