Sind Schwielen an den Füßen schlecht für dich?

Schwielen treten als Reaktion auf wiederholten Druck und Reibung auf. Schwielen an den Fußsohlen entwickeln sich normalerweise entsprechend Ihren Gehmustern. Die meisten Menschen assoziieren die Idee von Schwielen als negativ, aber sie sind ziemlich natürlich und viele entwickeln sie an verschiedenen Orten aus der Notwendigkeit unseres täglichen Lebens.Ich habe neue Schwielen an den vier Fingern meiner linken Hand, als ich versuche zu lernen, wie man Gitarre spielt. In diesem Moment konnte ich mir den Prozess ohne sie nicht vorstellen. Die Spitzen meiner Finger sind immer noch ein wenig zart, auch mit den Schwielen. Im Laufe des Sommers entwickelte ich einen Kallus an der Außenseite einer meiner großen Zehen von den Sandalen, die ich trug. Dieser Kallus hat mich nicht glücklich gemacht, aber jetzt, etwa einen Monat nach Herbstwetter, verschwindet er schnell.Bevor Kinder in meine Welt kamen und ich einer Hardcore-Yoga-Praxis Priorität einräumte, liebte ich es, zehnminütige Kopfstände zu machen. Zu der Zeit entwickelte ich einen Kallus auf meinem Kopf und würde jedes Mal, wenn er sich ablöste, total verrückt werden, vor allem das erste Mal, als es anfing abzublättern und ich hatte eine Ahnung, was war.Ich glaube nicht unbedingt, dass Schwielen an deinen Füßen schlecht für dich sind, je nachdem, wo sie sich entwickeln. Sie können eine Vorstellung davon bekommen, wie gut Sie gehen, wo sich an Ihren Füßen Schwielen bilden. Das Bild oben zeigt drei Stellen an, die für die Entwicklung von Schwielen nicht schlecht wären. Die meisten beginnen ihren Tritt an der äußeren Ferse, weil es keinen Knochen gibt, auf dem Sie auf der Innenseite des Fußes landen können, also möchten Sie diesen Fersenkallus entwickeln. Die innere ferse ist nur eine cushiony pad. Sie können im Bild unten sehen, dass der Kalkaneusknochen dünner ist als die Ferse selbst.

Der Schritt sollte von der inneren Ferse über die Fußmitte gehen, die idealerweise den Boden nicht berührt, bevor sie zum äußeren Fußballen rollen, und dann zum inneren Ball und zur großen Zehe zum Abstoßen.Schwielen an diesen Stellen – innerer, äußerer und innerer Ball – ist also in Ordnung (oder über den ganzen Ball, wenn er gerade ist). Der Hauptgrund, warum unsere Füße nicht Kallus, andere als Pediküre, wäre, weil unsere Schuhe zu viel Kissen bieten, um nicht die Abnutzung und Reibung zu erleiden, die zu Schwielen führt. Aber unsere Füße sollen ziemlich beweglich und anpassungsfähig an Oberflächen sein. In meinen Augen deutet ein Mangel an Kallus auf einen Mangel an Kontakt hin, der nicht gut ist.Früher ging ich überwiegend auf den Außenseiten meiner Füße und seit ich wieder gelernt habe, wie man geht, haben sich meine Schwielen vom äußeren Fuß verändert und bewegten sich mehr in Richtung der Mitte des Fußballs. Heutzutage bin ich barfuß oder trage viel minimale Schuhe und ich hoffe, dass ich im Laufe der Zeit den inneren Fuß dazu bringen kann, mehr Kallus zu entwickeln, weil es bedeuten würde, dass ich konsequenter einen besseren Tritt bekomme.Wo schwielen deine Füße?

***