Sollten Sie Kollagen auf nüchternen Magen einnehmen?

Die Entscheidung, Kollagen als Ergänzung zu nehmen, ist eine einfache Wahl. Wer möchte nicht glänzendes Haar, strahlende Haut, starke Nägel und geschmeidige Gelenke?** Der nicht-so-einfache Teil kennt die beste Weise, Kollagen zu nehmen. Im Folgenden sind einige der häufigsten Arten, wie Menschen es vorziehen, ihr Kollagen zu nehmen.

Das Schöne an unseren Produkten – insbesondere unseren hydrolysierten Kollagenpeptiden – ist, dass sie allen Arten von Lebensmitteln und Getränken zugesetzt werden können. Fügen Sie unsere Kollagenpeptide zu Ihrem Kaffee, Wasser, Schmorbraten oder Keto-Fettbomben hinzu. Es ist löslich in heißen und kalten Flüssigkeiten (und Lebensmitteln!). Unsere Rindergelatine ist teilweise hydrolysiert, dh sie ist nur in heißen Flüssigkeiten löslich und erstarrt in kalten oder lauwarmen Flüssigkeiten. Dies macht es zur optimalen Kollagenoption für Ihre Ernährung, wenn Sie Eintöpfe verdicken oder hausgemachte Gummis herstellen möchten. Es ist auch hilfreich für Benutzer, die Diäten für empfindliche Darmgesundheit folgen.**

Kollagen auf nüchternen Magen einnehmen

Es gibt viele Menschen, die behaupten, Kollagen auf nüchternen Magen einzunehmen, liefert ihnen die besten Ergebnisse. Viele Menschen halten sich an diese Methode, weil Sie Magensäure benötigen, um Proteine zu verdauen, so dass theoretisch die Einnahme von Kollagen auf nüchternen Magen sicherstellt, dass Sie das Kollagen besser abbauen können. Sie müssen jedoch kein Kollagen auf nüchternen Magen einnehmen, um die Vorteile zu nutzen. Ob Sie sich entscheiden, es so zu nehmen, liegt an Ihnen!

Einnahme von Kollagen mit Vitamin C

Sie werden oft hören, dass es notwendig ist, Vitamin C mit Kollagen einzunehmen, um echte Vorteile zu sehen. Dies ist teilweise richtig, da Vitamin C ein Nährstoff ist, der dazu beitragen kann, die natürliche Kollagenproduktion Ihres Körpers zu steigern.** Es ist jedoch nicht erforderlich, Vitamin C gleichzeitig mit der Einnahme Ihres Nahrungsergänzungsmittels zu sich zu nehmen, um die vollen Vorteile von Kollagen zu nutzen.

Wann ist die beste Zeit, um Kollagen einzunehmen?

Einige schwören darauf, morgens Kollagen einzunehmen, während der Magen leer ist, um die Absorption zu maximieren. Andere schwören darauf, es nachts einzunehmen, damit Ihr Körper genügend Zeit hat, das Kollagen im Schlaf zu verarbeiten. Bis heute gibt es keine schlüssigen Beweise dafür, dass die Einnahme von Kollagen zu einer bestimmten Tageszeit die besten Ergebnisse liefert, also nehmen Sie es, wenn Sie möchten!

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Ist es besser, heißes oder kaltes Wasser einzunehmen?

Keine Sorge Kaffeeliebhaber, das Mischen Ihrer Kollagenpeptide in heißem Wasser schädigt das Kollagen nicht und schwächt die Vorteile in keiner Weise. Tatsächlich ist eine der besten Eigenschaften von Kollagenpeptiden, dass sie sich in heißen oder kalten Flüssigkeiten auflösen können. Probieren Sie es in Ihrem Lieblingsgetränk aus, um zu sehen, was für Sie am besten funktioniert.

Am Ende ist der beste Weg, Kollagen zu nehmen, um die Vorteile zu maximieren, die Art und Weise, wie Sie es am meisten genießen. Dies wird dazu beitragen, sicherzustellen, dass Sie Kollagen konsequent einnehmen, was eine der einfachsten Möglichkeiten ist, die meisten Vorteile zu sehen und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Finden Sie den Weg, der für Sie am besten geeignet ist, sei es in Ihrem Morgenkaffee, mit einem Smoothie zum Mittagessen oder im Tee vor dem Schlafengehen, und machen Sie sich bereit, Ergebnisse zu sehen!

Kann ich meine Kollagenaufnahme erhöhen?

Wie bei jedem Nahrungsergänzungsmittel empfehlen wir, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Ihre Kollagenaufnahme erhöhen. Unsere empfohlene Portionsgröße, die auf jedem unserer Kanister aufgeführt ist, beträgt 1-2 Messlöffel.