Was ist die Melissa Peterman Diät?

Melissa Peterman, auch bekannt als Barbra Jean aus ihrer Rolle in der CW-Sitcom „Reba“, erhielt von 2006 bis 2007 viel Aufmerksamkeit, weil sie nach der Geburt ihres Kindes 60 Pfund abgenommen hatte. Sie hat in Interviews gesagt, dass sie das Gewicht natürlich und nicht durch Operation oder mit Diätpillen verloren hat. Peterman schreibt ihren Erfolg zu, ihr Trainingsprogramm ernst zu nehmen, Hilfe von ihrem persönlichen Trainer zu bekommen und ihre Nahrungsaufnahme zu modifizieren und zu überwachen. Sie gibt an, dass ihre Ernährung reich an Ballaststoffen und Proteinen und leicht an Kohlenhydraten, Zucker und Fetten ist. Peterman schreibt ihr Baby auch als Motivation für ihren Gewichtsverlust zu, nach Melissa-Peterman.com „Ehrlich gesagt, er ist ein großes Kind. Ich muss ihn heben können.“

Es ist wichtig zu beachten, dass Petermans Erfolg, wie alle Gewichtsverlustprogramme, nicht typisch ist. Ihr Körpertyp, ihre täglichen Aktivitäten und Anforderungen sowie der Zugang zu gesunden Lebensmitteln und Fitnessgeräten tragen zu ihrem Gewichtsverlust bei.

Bevor Sie mit einem Gewichtsverlustprogramm beginnen, ist es wichtig, mit einem Arzt zu sprechen.