Wie man eine Süßkartoffel entsaftet
Wenn es um das Entsaften geht, sind Süßkartoffeln vielleicht nicht das erste Gemüse, an das Sie denken, aber Sie können sie mit anderen Säften mischen, um Reichtum und eine glatte, dicke Textur hinzuzufügen. Erdbeeren mit ihrer Säure passen gut zu den Süßkartoffeln, ebenso wie frischer Apfelsaft. Go all-Gemüse und mischen Karottensaft, Orangensaft, ein Schuss Limettensaft und Süßkartoffelsaft zusammen für eine Ernährung Kraftpaket mit zing. Wie bei allen frischen Säften, trinken Sie es sofort.
Die Süßkartoffel gründlich mit klarem Wasser waschen und schälen.
Schneiden Sie die Süßkartoffeln in Streifen oder Stücke, die klein genug sind, um in Ihren Entsafter zu passen.
Entsaften Sie die Süßkartoffeln gemäß den Anweisungen in der Bedienungsanleitung Ihres Entsafters.
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Karotten, Orangen oder anderes Obst oder Gemüse waschen, hacken und entsaften und zu Ihrem Süßkartoffelsaft geben.
Den Saft mit einer Handvoll Crushed Ice in einen Mixer geben.
Mischen Sie den Saft und das Eis zu einem erfrischenden, schaumigen Saftgetränk.
Warnung
Nicht pasteurisierte frische Säfte bergen ein gewisses Risiko für lebensmittelbedingte Erkrankungen. Trinken Sie sie sofort und kühlen Sie nur diejenigen, die pasteurisiert wurden.