Wie man einen metallischen Geschmack im Mund loswird

Ein metallischer Geschmack im Mund ist medizinisch als Dysgeusie bekannt und kann als bitterer, saurer, saurer, allgemein übler Geschmack definiert werden, der es einem Individuum erschwert, etwas zu essen. Saurer Reflux, Atmung durch den Mund, Austrocknung, Rauchen, trockener Mund, Nebenhöhlenprobleme, Schwangerschaft, Hyperparathyreoidismus, Infektionen der oberen Atemwege, unkontrollierter Diabetes, Demenz, schlechte Mundhygiene und die Nebenwirkung bestimmter Medikamente sind einige der häufigsten Ursachen für einen metallischen Geschmack im Mund. In den meisten Fällen kann dieser Zustand mit natürlichen Hausmitteln zusammen mit bestimmten Änderungen des Lebensstils erfolgreich behandelt werden. Wir müssen jedoch einen Arzt konsultieren, wenn dieses Problem chronisch wird. Im heutigen Artikel werde ich mit allen Lesern einige natürliche Wege teilen, wie man einen metallischen Geschmack im Mund loswerden kann.

Mundhygiene

Im Allgemeinen können gute Mundhygienepraktiken helfen, jedes Mundproblem zu kontrollieren. Außerdem kann es auch helfen, mehrere Gesundheitsprobleme, einschließlich Dysgeusie, zu verhindern. Wir sollten Ihre Zähne zweimal täglich mindestens zwei Minuten lang putzen. Reinigen Sie nach jeder Mahlzeit unsere Zähne, um das Wachstum von Bakterien zu verhindern. Denken Sie beim Zähneputzen daran, den Zungenbereich zu putzen, um den metallischen Geschmack zu minimieren. Achten Sie darauf, die Zahnbürste alle drei Monate zu wechseln. Plus, besuchen Sie den Zahnarzt einmal pro Jahr.

Wasser

Es ist wichtig, in regelmäßigen Abständen Wasser zu sich zu nehmen, um den metallischen Geschmack im Mund zu beseitigen. Trinkwasser hilft, die Giftstoffe aus dem Mund zu entfernen. Außerdem hilft Wasser dem Körper, den Kot, der eine gute Menge an Giftstoffen enthält, besser zu reduzieren. Gleichzeitig hilft die Aufnahme von Wasser auch, den Säuregehalt im Magen zu senken und uns von innen heraus gesund zu halten. Achten Sie darauf, jeden Tag acht bis zehn Gläser frisches Wasser zu trinken. Denken Sie neben Wasser daran, wasserreiches Gemüse und Obst in die täglichen Mahlzeiten aufzunehmen.

Zimt

Mit Hilfe von Zimt können wir einen üblen Geschmack im Mund bekämpfen. Das Gewürz Zimt enthält mehrere Verbindungen und Antioxidantien, die alle gut sind, um einen metallischen Geschmack in unserem Mund zu beseitigen. Abgesehen davon hilft sein stechender Geruch auch, die Geschmacksknospen zu aktivieren. Darüber hinaus wirkt es als natürliches Antazidum und hilft bei der Beseitigung von Magengas. Machen Sie für diese Behandlung eine Paste, indem Sie jeweils einen Teelöffel organischen, rohen Honig und Zimtpulver mischen. Tragen Sie diese Paste dann zehn Minuten lang auf unsere Zunge auf und spülen Sie anschließend den Mund gründlich aus. Dieses Mittel kann zweimal täglich wiederholt werden, bis der metallische Geschmack beseitigt ist. Wir können auch Zimtpulver (einen halben Teelöffel) zu Wasser (eine Tasse) hinzufügen. Kochen Sie diese Mischung und lassen Sie sie einige Minuten ziehen. Danach verbrauchen Sie diesen Zimttee zweimal oder dreimal pro Tag. Alternativ können Sie nach dem Essen ein kleines Zimtstangenstück kauen.

Ölziehen

Wie oben erwähnt, ist ein Hauptgrund für einen metallischen Geschmack im Mund eine Überlastung der Giftstoffe im Körper. Glücklicherweise ist Ölziehen ein ideales Mittel, um diese Ursache zu lösen. Dies ist eine traditionelle ayurvedische Technik, die helfen kann, Giftstoffe zu verblassen und Bakterien abzutöten, die Geruch im Mund verursachen. Holen Sie sich für dieses Mittel einen Esslöffel natives Kokosöl extra und geben Sie es in den Mund. Swish dieses Öl durch die Zähne und um den Mund. Fahren Sie mit dieser Methode für 15-20 Minuten fort. Spucken Sie danach das Öl aus und spülen Sie unseren Mund mit Wasser aus. Der einfache Vorgang kann etwa einen Monat lang täglich wiederholt werden.

Zitrone

Zitrone gilt als eines der hervorragenden Hausmittel, um einem metallischen Geschmack in unserem Mund entgegenzuwirken. Die in Zitrone enthaltene Zitronensäure fördert den Speichelfluss, wodurch der metallartige Geschmack in unserem Mund gebrochen und das Wachstum von Bakterien bekämpft wird, um die Mundgesundheit zu erhalten. Nehmen Sie dazu den Saft einer halben Zitrone und geben Sie ihn in ein Glas lauwarmes Wasser. Spülen Sie unseren Mund zweimal oder dreimal pro Tag damit aus. Alternativ streuen Sie etwas Salz auf ein kleines Zitronenstück und reiben Sie unsere Zunge damit, um die Geschmacksknospen zu fördern. Wir können unseren Suppenrezepten oder Salaten auch zarte Zitronenblätter hinzufügen oder sie sogar kauen.

Pfefferminze

Wenn Infektionen der oberen Atemwege und der Nasennebenhöhlen die Ursachen für Mundgeruch und Dysgeusie sind, können wir diese Probleme dank seiner natürlichen antibakteriellen Eigenschaften mit Hilfe von Pfefferminze behandeln. Pfefferminze kann das Bakterienwachstum im Mund verhindern und so schlechte Gerüche verhindern. Darüber hinaus hat es auch einen beruhigenden Geruch, der hilft, den Atem zu erfrischen. Darüber hinaus lindert es auch saure Refluxsymptome und beruhigt das Verdauungssystem, einschließlich eines metallischen Geschmacks im Mund. Holen Sie sich für diese Behandlung 1-5 frische Pfefferminzblätter und kauen Sie sie zweimal oder dreimal pro Tag. Eine andere Möglichkeit besteht darin, frisch zerkleinerte Pfefferminzblätter (eine Handvoll) in einen Krug heißes Wasser zu geben. Später abdecken und 60 Minuten ziehen lassen. Belasten Sie es und verbrauchen Sie es den ganzen Tag. Oder wir können eine Tasse Pfefferminztee zubereiten und abkühlen lassen. Spülen Sie unseren Mund einmal täglich mit dem Tee aus.

Apfelessig

Als nährstoffreiche Lösung kann Apfelessig den pH-Wert in unserem Mund ausgleichen. Es ist auch hilfreich bei der Alkalisierung und Neutralisierung der sauren Umgebung in unserem Mund und bietet Linderung von einem metallischen Geschmack. Zu diesem Zweck fügen Sie zwei Esslöffel rohen, ungefilterten ACV zu einem Glas Wasser hinzu. Dann verbrauchen Sie dieses Gebräu zweimal täglich. Wir können ACV auch zum Marinieren von Gurken oder in Salatdressings verwenden.

Salzwasser

Eine Salzwasserspülung spielt eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Mundhygiene. Salz enthält Natriumchlorid, das hilft, das Wachstum von Bakterien im Körper zu hemmen und die Säuren zu neutralisieren. Dies hilft, den Metallgeschmack zu bekämpfen. Bereiten Sie für dieses Mittel einen Esslöffel Speisesalz zu und geben Sie es in eine Tasse lauwarmes Wasser. Gründlich umrühren, bis sich das Salz vollständig auflöst. Danach spülen Sie den Mund mit dieser Lösung 2 bis 3 mal am Tag.

Backpulver

Backpulver enthält eine natürliche Verbindung, die zur Regulierung des pH-Werts beiträgt und dadurch ein Ungleichgewicht von Alkalität und Säure im Körper hemmt. Backpulver ist wirksam bei der Beseitigung eines metallischen Geschmacks im Mund. Darüber hinaus ist es auch nützlich, schädliche Bakterien und Plaque im Mund loszuwerden. Mischen Sie Backpulver (einen halben Teelöffel) in warmem Wasser (ein Glas) und verwenden Sie diese Mischung einmal täglich als Mundspülung. Alternativ streuen Sie etwas Backpulver auf die Zahnpasta und putzen Sie unsere Zähne ein paar Tage lang zweimal täglich, um den Säuregehalt in unserem Mund zu verringern.

Grüner Tee

Grüner Tee kann die Dysgeusie behandeln, die durch Verdauungsprobleme verursacht wird. Es ist vollgepackt mit entzündungshemmenden und antioxidativen Wirkungen, die bakterielle Infektionen bekämpfen und Entzündungen eindämmen. Außerdem kann grüner Tee aufgrund seiner Catechine gegen den bitteren Geschmack im Mund kämpfen. Nehmen Sie dazu einen Esslöffel grüne Teeblätter und geben Sie ihn in eine Tasse heißes Wasser. Später abdecken und 10 Minuten ziehen lassen. Dann abseihen und etwas Honig hinzufügen. Verbrauchen Sie den Tee, solange er noch warm ist. Für beste Ergebnisse verbrauchen Sie 2-3 Tassen dieses Tees täglich.

Weitere Tipps:

Abgesehen von den oben genannten Methoden sollten wir auch einige Tipps befolgen, um einen metallischen Geschmack in unserem Mund schnell loszuwerden:

Konsumieren Sie Bio-Lebensmittel und vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und Junk-Food.
Vermeiden Sie es, Tabak zu kauen und zu rauchen, da sie die Speichelproduktion behindern können.
Verwenden Sie mehrere Tage lang Plastikgeschirr, bis der Zustand verschwindet.
Fördern Sie die Speichelproduktion, indem Sie zuckerfreien Kaugummi kauen oder an zuckerfreien Bonbons saugen.
Begrenzen Sie den Verzehr von würzigen und frittierten Lebensmitteln, die sauren Reflux auslösen.
Entfernen Sie Kaffee aus Ihrer Routine für mehrere Tage, um das lausige Geschmacksproblem zu bekämpfen.
Essen Sie langsam, kauen Sie das Essen gründlich und nehmen Sie kleinere Portionen zu sich, um Verdauungsstörungen zu vermeiden.

Autor Bio:

Dieser Gastbeitrag stammt von Emily Pham, einer Bloggerin mit langjähriger Erfahrung in der Suche nach den besten natürlichen Hausmitteln für Schönheits- und Gesundheitsprobleme. Alle bereitgestellten Inhalte dienen Informations- und Bildungszwecken. Wir empfehlen Ihnen, einen Arzt zu konsultieren, um festzustellen, welche Methode für Sie geeignet ist.

Startseite durchsuchenteilen Sie Ihre Idee