Definición.de

ordet ernæring er forbundet med verbet nourish. Denne handling består i at øge kroppens stof fra fødeindtagelse. Pleje kan også henvise til at styrke eller øge noget, især med hensyn til moralske eller kulturelle spørgsmål.

for eksempel:” hvis du vil forbedre din kondition, skal du passe på ernæring”,” da jeg var teenager havde jeg en masse ernæringsproblemer”,”at gå i teatret bidrager til min Ånds ernæring”.

for medicin er ernæring på den anden side udarbejdelsen af midler fra blandingen af forskellige lægemidler for at forbedre deres egenskaber.

i sin mest sunde forstand er ernæring imidlertid den proces, der hører til biologi og involverer assimilering af mad og drikke af en organisme. Takket være denne assimilering får kroppen det, den har brug for for at udvikle og opretholde sine vigtigste funktioner. Det er kendt som ernæringpå den anden side til de undersøgelser, hvis formål er at vide, hvordan mad og sundhed er forbundet.

i denne forstand er vi nødt til at understrege, at inden for det koncept, der vedrører os, er det nødvendigt at tale om, at der er seks forskellige typer mad eller næringsstoffer, der skal spises af mennesket, hvis det er muligt, dagligt, fordi det er dem, der bestemmer, at dette har et formidabelt helbred.

udtrykkene ernæring og mad bruges ofte som synonymer. Ernæring er dog knyttet til de næringsstoffer, der findes i mad og forskellige ufrivillige handlinger, der finder sted, når det levende væsen allerede har indtaget maden.

mad henviser derimod til handlinger, der udføres samvittighedsfuldt, og som er frivillige, såsom udvælgelse, tilberedning og indtagelse af hver af fødevarerne. Det betyder, at mad er relateret til kultur, økonomi og andre faktorer.

ud over alt det ovenstående er det vigtigt, at vi bestemmer, at der er et specifikt område inden for hvad der er ernæring, der kaldes sportsernæring. Et udtryk, der definerer den gren af det førnævnte område, der fokuserer på eksklusivitet, hvor mennesker, der udvikler en sport af en vis intensitet, udfører.

i denne forstand skal ernæringseksperter, der arbejder på dette område, foretage en bestemmelse af den diæt og næringsstoffer, som disse atleter skal indtage dagligt, under hensyntagen til det slid, der er lavet i denne sport til de fysiske behov, de har.

mere præcis, hvad disse ernæringseksperter forpligter sig til, er forberedelsen til de atleter af meget specifikke kostvaner, som de ikke kun kan styrke og reparere væv, men også nyde den energi, de har brug for til at træne og konkurrere. Og det uden at glemme, at de også skal regulere stofskiftet.