den nøjagtige rækkefølge, du skal anvende dine hudplejeprodukter – morgen og aften

få din rutine under kontrol.

løft din hånd, hvis du stadig har at gøre med udbrud som voksen.

hvis din hånd i øjeblikket er i luften, er du ikke alene. Mens de hormonelle ændringer i puberteten sandsynligvis spillet en rolle i din teenage udbrud, American Academy of Dermatology Association har fundet, at stress kan være en af de førende årsager til acne hos voksne.

Stress acne adskiller sig fra hormonelle bumser, og har en tendens til at reagere bedst på medicinske-grade topiske behandlinger. Formler, der tilbyder en cocktail af bakterier-sprænge ingredienser, ligesom hudlæge favorit Differin gel, er designet til at rydde op udbrud hurtigt og forhindre nye pustler i at danne.

“i årevis var Differin et receptpligtigt lægemiddel,” forklarer dermatolog Dr. Macrene Aleksiades, grundlægger af Dermatology and Laser Surgery Center. “Derfor får du en meget aktiv anti-acne over-the-counter mulighed.”

hvis stressacne er en ny ting for dig, skal du ikke bekymre dig — det er nemt at integrere Differin i din almindelige hudplejerutine uden at gennemgå hele din rutine.

men for at hvert hudplejeprodukt skal være effektivt, skal du følge en lineup, der ikke annullerer det tidligere produkts fordele. Tænk over det: hvorfor ville du slather på en dyr anti-aging fugtighedscreme, vask den derefter væk med et rengøringsmiddel?

at finde ud af de rigtige trin er vigtigt med al hudpleje, og endnu mere acne-fighting actives, som kan efterlade huden rå, irriteret og ubehagelig, hvis den er lagdelt forkert.

den rækkefølge, du skal gøre dem I, kan virke forvirrende, men spar dig selv rutediagramdiagrammet. For at gøre forskellen mellem dine daglige og natlige hudplejerutiner lidt klarere, henvendte vi os til et par hudlæger for at finde ud af den rigtige rækkefølge, som du skal anvende dine hudplejeprodukter — morgen og aften.

spørgsmål: Hvilken Skønhedsrutine Derhjemme Er Den Rigtige For Dig? Find Ud Af Det!

daglige hudpleje rutine

hovedfokus for din morgenrutine skal være hydrering plus at sætte scenen for dagen med beskyttelse mod de elementer, din hud kommer i kontakt med.

selvom det meste af verden stadig overholder shelter-in-place eller sociale afstandsmandater, påvirker vores daglige rutiner lige nu stadig vores hud, fra at bære en ansigtsmaske regelmæssigt til de endeløse arbejdsopkald, du laver hele dagen lang. Og hvis du er noget som mig, ikke overholder korrekt kropsholdning og hviler din hage på dine hænder i stedet.

“du tror måske, at det meste af den hudskade, du får, skyldes soleksponering og udendørs forurening, men Verdenssundhedsorganisationen har nu fastslået, at indendørs forurening er værre end udendørs forurening,” siger Dr. Loretta Ciraldo, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Dr. Loretta skincare. “Overvej hvad du laver i løbet af dagen, og hvilke elementer du måske står over for, når du anvender dine hudplejeprodukter om morgenen.”

Trin 1: Cleanser

brug af en mild rengøringsmiddel om morgenen er vigtig, når du indarbejder Differin i din rutine.

“rensemidler til følsom hud med en cremet eller mælkeagtig formulering er bedst at bruge med Differin,” siger Dr. Jennifer MacGregor, dermatolog ved Union firkantet Laser dermatologi, der også bemærker, at Differin kan have lidt tørreffekt i starten. “Jeg elsker Cetaphil milky cleanser, fordi det forsigtigt renser uden at tørre eller strippe din huds fugtbarriere.”

Trin 2: Differin eller anden acne topisk behandling

“Differin er den eneste aktuelle, der kan påføres dag eller nat,” siger MacGregor, men det skal altid påføres huden direkte efter rensning og klappning — aldrig gnidning — tør hud.

“Brug kun en ærtestørrelse af Differin gel omkring hele dit ansigt,” anbefaler MacGregor. Masser derefter forsigtigt, indtil gelen absorberes.

Trin 3: Serum

et hydratiserende serum er en god mulighed til morgen for at sikre, at huden er fugtet. MacGregors favorit, Alto Defense Serum by Skin Better, tilbyder en generøs blanding af antioksidanter, fedtsyrer og ceramider. Disse kraftværksingredienser bygger et saranindpakningslignende dæksel over huden, som beskytter mod tørhed og frie radikaler, plus det lindrer betændelse og udseendet af hudrødhed. Husk: hydreret hud er glad hud.

Trin 4: øjengel

en øjengel kan de-puste udglatte området under øjet, hvilket vil gøre makeup-applikationen lettere. Tryk på Biossance-gel + peptid – øjengel omkring det øvre og nedre øjenområde med fingerspidsen for at berolige og fugte huden.

Trin 5: fugtighedscreme

når dit serum og øjengel er fuldt absorberet, skal du følge op med en let, men alvorligt fugtgivende fugtighedscreme for yderligere at prime og forberede din hud til den kommende dag.

når det kommer til de bedste ingredienser i en fugtighedscreme for at tilfredsstille tørstig hud, “se efter barrierereparationsingredienser, som fedtsyrer og skæl,” anbefaler Aleksiades, da en sund hudbarriere er afgørende for glat, hydreret hud. Omega-3 og omega-6 er de mest populære fedtsyrer. Selvom almindelige plante -, nød-og frøolier, som solsikke, saflor, hørfrø og hybenfrø, også har høje koncentrationer af omega-syrer, så hold øje med disse ingredienser også.

men inden du sætter dig på en morgenfugtighedscreme, skal du vurdere, om stress også påvirker din huds olieproduktion, hvilket får dit ansigt til at se ekstra skinnende ud ved frokosttid.

“hvis fugtighedscreme med disse ingredienser er for cremet, og din hud er fedtet, skal du overvejeraplekshydrolotion eller CeraVe fugtighedscreme,” siger MacGregor og tilføjer, at disse formuleringer var specielt designet til følsom hud.

Trin 6: SPF

“du skal afslutte med SPF,” siger Dr. Ellen Marmur, hudlæge og grundlægger af Marmur Metamorphosis Skincare. “Uanset årstiden bør denne ingrediens altid være en faktor i din rutine for fuldt ud at beskytte din hud mod solens UV-stråler.”

aktive emner som Differin, der arbejder for at øge celleomsætningen, har også en tendens til at øge lysfølsomheden, siger Aleksiades, hvilket gør daglige solcreme-applikationer til et absolut must.

Marmur foreslår at bruge en mineralsk solcreme med sink eller titan, som sidder på toppen af huden i stedet for at blive absorberet. Eltamds UV Clear bredspektret SPF 46 er en solcreme, der er elsket af skønhedsredaktører og hudlæger.

VIDEO: pre-Makeup hudpleje rutine

relateret: 7 C-vitamin serum, der kan omdanne din hud

nat hudpleje rutine

om natten siger Dr. Marmur, at din primære bekymring bør reparere og forynge din hud.

“din hud skal næres morgen og aften,” tilføjer Dr. Ciraldo. “Men natten er, når du skal løse dine personlige hudproblemer.”

Plus, lad os være realistiske: Hvem har tid til at lave en ansigtsmaske, når de gør sig klar om morgenen?

Trin 1: Cleanser

du har sikkert hørt, hvor vigtigt det ikke er at sove med din makeup på, så det er overraskende, at rensning af dit ansigt skal være det første skridt i din natrutine, men hvilken rengøringsmiddel du når ud til afhænger af din hudtype.

“folk med normal til tør hud bør vælge en fugtgivende rengøringsmiddel,” siger aleksiades. “Hvis du stripper huden med en alfahydroksysyre-rensemiddel, kan den være for tør, og Differin-gelen vil yderligere skrælle huden og resultere i kløe og flager.”

hvis du har fedtet hud, “kan en svovl-eller syrerensning være okay at forberede huden før din Differin,” forklarer hun, mens hun bemærker, at med alvorlige udbrud kan en medicinsk rengøringsmiddel ordineres og bør kun bruges om natten.

Trin 2: Differin eller anden acne topisk behandling

ligesom om morgenen skal “en ærtestørrelse af Differin først være på renset hud og derefter lag cremere formuleringer på toppen,” siger MacGregor. Sørg for at anvende Differin over hele dit ansigt i stedet for som en spot-behandling for at forsvare sig mod fremtidige udbrud.

Trin 3: Serum

når man behandler acne med Differin, er der sandhed til “for meget af en god ting” siger. Dr. Aleksiades siger at helt sikkert undgå at bruge retinol, Retin A eller andre retinoider, og tænk to gange, før du tilføjer kemiske eksfolieringsmidler eller skrælpuder til blandingen. “Hvis du bruger en bensoyloverilte eller syre, skal du passe på, at din hud kan blive for rå, tør og betændt,” advarer hun.

et ultra-nærende og genopfyldende serum er dit bedste — og sikreste-træk for et sengetidsserum efter Differin. Gå med en formel, der har beroligende, fugtgivende ingredienser til at binde fugt til huden uden at tilstoppe porer, som SkinCeuticals Hydrating B5 Gel.

Trin 3: Øjeserum

“Brug altid et øjenreparationsserum, da dette er en af de mere følsomme dele af ansigtet og ældes hurtigere end andre områder,” siger Dr. Marmur. “Folk kan sædvanligvis kløe og gnide deres øjne om dagen på grund af tørhed eller bare ren stress.”Elemis’ Absolute Eye Serum er designet til at reducere mørke cirkler og puffiness, mens hele området holdes blødt og glat.

Trin 4: Fugtighedscreme

natten er, når du kan bruge en fugtighedscreme, der er rigere end hvad du typisk vil bruge om morgenen. “Dette vil holde din hud hydreret hele natten og klar til morgenen,” forklarer Dr. Marmur. “Se efter en fugtighedscreme, der er oliefri for ikke at tilføje den mængde naturlig olie, din krop producerer, når du sover.”

Macrene Actives High Performance Face Cream ekstra Rich er det perfekte sidste touch.

dette er Skin Deep, hvor vi kigger ud over overfladen. Her finder du alle de værktøjer, du har brug for for at få dine skønhedsrutiner tilbage på sporet.

lad os gøre det Nyhedsbrev-Officiel

aldrig har InStyle FOMO igen! Få den bedste mode, skønhed, berømthed eksklusive og shopping rådgivning direkte til din indbakke.