den nemmeste måde at gøre ansigtsmassage derhjemme – ifølge Meghan Markles Ansigtsbehandling

Trin 1: Start med en siksag-bevægelse over panden

‘du kan gøre dette, når du renser eller anvender min huder natten over ansigt til ren hud. Brug let tryk, men nok til at få en løfteeffekt. Kryds dine midterste og fjerde fingre og bevæg dig i en siksag-bevægelse fra venstre mod højre over din pande. Dette vil frigive frontalis-muskelen, der dækker en del af panden og kraniet, hvilket hjælper med at løfte øjenbrynene og give en åbenhed over for de øverste dele af ansigtet.’

Trin 2: Løft dine bryn

‘ brug en hel del tryk med langfingeren, når du stryger op, ind i øjenkontakten, over brynene og slip derefter, når du kommer til den ydre del af øjnene. Fej under øjnene, men læg ikke noget pres på den sarte hud her. Gør dette seks gange-det er en stor spændingsaflastning.’

Trin 3: Klem den nederste del af dit ansigt

‘ved hjælp af dine fingre og tommelfingre vil du skabe en sugebevægelse fra hagen, over kæbelinjen, lige til ørerne. Dette giver en løfteeffekt til den nederste del af ansigtet, stimulerer cirkulationen og hjælper med lymfatisk dræning. Gør seks bevægelser langs kæbelinjen og seks fra mundens hjørner op til øret.’

Trin 4: fej ned i nakken

‘ udfør endelig seks fejende bevægelser fra den ene side til den anden og arbejd nedad langs nakken. Dette vil virkelig hjælpe med at flytte lymfen, rydde huden, slippe af med kæbepuffiness og forbedre konturen af den nederste del af ansigtet. Det er også en god måde at afslutte din massage, da det er virkelig afslappende.’

vi er alle glade for at bruge vores penge på produkter for at hjælpe os med at bekæmpe tegn på aldring, men disse anti-aging ansigtsøvelser er helt gratis.