Er Calluses På Dine Fødder Dårlige For Dig?

Calluses forekommer som reaktion på gentaget tryk og friktion. Calluses på dine fodsåler udvikler sig normalt i henhold til dine gåmønstre. De fleste mennesker forbinder ideen om calluses som en negativ, men de er ret naturlige, og mange Udvikler dem på forskellige steder ud fra nødvendigheden af vores daglige liv.Jeg sportslige nye hård hud på tværs af de fire fingre i min venstre hånd, som jeg forsøger at lære at spille en guitar. På dette tidspunkt kunne jeg ikke forestille mig processen uden dem. Spidserne af mine fingre er stadig lidt ømme selv med calluses. I løbet af sommeren udviklede jeg en callus på ydersiden af en af mine store tæer fra de sandaler, jeg havde på. Denne callus gjorde mig ikke glad, men nu en måned eller deromkring i efteråret vejr forsvinder det hurtigt.Før børn kom ind i min verden, og jeg prioriterede en hardcore yogapraksis, elskede jeg at lave ti minutters headstands. På det tidspunkt udviklede jeg en callus på toppen af mit hoved og ville være helt underligt, når som helst det skrællede, især første gang, da det begyndte at flakke af, og jeg havde, at jeg havde en anelse om, hvad der var.Jeg tror ikke nødvendigvis, at calluses på dine fødder er dårlige for dig, afhængigt af hvor de udvikler sig. Du kan få en ide om, hvor godt du går forbi, hvor på dine fødder calluses form. Billedet øverst angiver tre pletter, der ikke ville være dårlige for calluses at udvikle sig. De fleste alle starter deres fodfald på den ydre hæl, fordi der ikke er nogen knogle at lande på på indersiden af foden, så det er her, du gerne vil udvikle den hæl callus. Den indre hæl er bare en pude. Du kan se på billedet nedenfor, at calcaneus-knoglen er tyndere end selve hælen.

fodfaldet skal fortsætte fra den indre hæl over midten af foden, som ideelt set ikke rører jorden, før den rulles til den ydre kugle af foden og derefter over til den indre kugle og stortåen for at skubbe af.Så callusing i disse pletter— indre helbrede ydre bold og indre bold-er okay (eller på tværs af hele bolden, hvis det er lige). Hovedårsagen til, at vores fødder ikke ville callus, bortset fra pedikyr, ville være fordi vores sko giver for meget pude for ikke at lide slid og friktion, der fører til calluses. Men vores fødder er middel til at være ret mobile og tilpasningsdygtige til overflader. Efter min mening antyder en mangel på callus en mangel på kontakt, som ikke er god.Jeg plejede at gå overvejende på ydersiden af mine fødder, og siden genlæring af, hvordan man går, har mine calluses ændret sig fra den ydre fod og bevæget sig mere mod midten af fodkuglen. I dag er jeg barfodet eller iført minimale sko meget, og jeg håber over tid, at jeg kan få den indre fod til at udvikle mere af en callus, fordi det ville betyde, at jeg fik et bedre fodfald mere konsekvent.Hvor gør dine fødder callus?

***