11 Razones Por Las Que Deberías Pensar Antes De Hablar

Adelante, admítelo. Has dicho cosas antes que desearías no haberlo hecho—y que querías recuperar. ¿Verdad? Claro, todos lo hemos hecho.

Es parte de la naturaleza humana. A veces nos emocionamos tanto por algo que nos olvidamos de pensar antes de hablar. Es como si algo paralizara nuestro cerebro racional y lógico, y en el proceso, nuestro cerebro emocional deja que salgan de nuestras bocas palabras que nunca deberían haber salido.

Sin embargo, algunas personas lo hacen con más regularidad que otras. Y si quieres aprender a pensar antes de hablar, has venido al lugar correcto.

Pero primero, hablemos de las 11 razones por las que deberías pensar antes de hablar.

Algunas personas pueden haber sido enseñadas por sus padres a pensar antes de que las palabras salgan de sus bocas. Pero muchos otros no lo han hecho. Si estás en la última categoría, entonces querrás pensar seriamente en estas razones muy importantes por las que deberías pensar antes de decir algo que no deberías.

Tus Palabras Reflejan Quién Eres

Cuando yo estaba creciendo, mi madre me enseñó a mí y a mis hermanas a no usar palabrotas. Pensé que solo quería que fuéramos como una dama, pero había una razón aún más profunda.

Claro, ser como una dama es algo bueno. Pero más allá de eso, nos estaba enseñando que las palabras que usas determinan tu carácter. No solo te afectan a ti mismo, sino también a cómo te perciben las personas y qué tipo de persona piensan que eres.

Las palabras Tienen Poder

Estoy seguro de que eres consciente del movimiento lingüístico políticamente correcto. Básicamente, es cambiar las palabras por otras más bonitas.

Por ejemplo, en la década de 1970, la gente solía usar la palabra «retrasado» para describir a una persona que era mentalmente más lenta que el promedio. Pero desde entonces, la gente ha empezado a usarlo como un insulto. Por lo tanto, a lo largo de los años, hemos adoptado diferentes palabras y frases como «necesidades especiales».»

El punto es que si haces que las palabras sean más agradables, entonces no tendrán tanta negatividad.

Las palabras Pueden Lastimar (o Ayudar) a las Personas

Como mencioné, las palabras tienen poder, y parte de este poder puede ser bueno o «malo».»Lo que le dices a una persona puede lastimarla, emocional y mentalmente.

Y aunque el dicho dice «palos y piedras pueden romperme los huesos, pero las palabras nunca me harán daño», no es cierto: las palabras SÍ duelen. Pero también pueden ayudar. Por lo tanto, es importante asegurarse de que las palabras que usa ayuden a las personas en lugar de lastimarlas.

Tus Emociones Pueden Hacerte Decir Cosas Que no quieres Decir

Estoy seguro de que has estado enojado con alguien y has dicho algo que le ha hecho daño. Y después de calmarte, podrías haber pensado, » caramba, no quise decir eso.»

Verás, cuando estás enojado, apaga la parte lógica de tu cerebro y luego tus emociones te gobiernan a ti mismo. Y luego, cuando la parte emocional de tu cerebro no actúa como filtro para tus palabras, puedes decir cosas que no quieres decir.

Es posible que hayas asumido la intención por parte de la Otra Persona

Es posible que estés molesto con alguien porque pensaste que tenía intenciones de lastimarte. Entonces, como resultado, podrías arremeter contra ellos por eso.

Pero no todos tienen la intención de hacerte daño. A veces, las personas dicen cosas que se interpretan como lo contrario de lo que pretendían. Por lo tanto, asegúrese de hablar con ellos para ver lo que realmente significan antes de asumir nada.

Puede que estés exagerando

Cuando pensamos que alguien nos dijo o hizo algo hiriente, nuestras emociones tienden a subir por las nubes. Nuestro instinto automático es explotar.

Pero eso bien podría ser una reacción exagerada. Como dije anteriormente, en lugar de eso, debes asegurarte de que lo que dijeron justifique tu arrebato emocional porque muchas veces no lo hace.

Su Relación con Otras Personas (o Situación) No Justifica Sus Palabras

Una cosa es explotar de ira a su hermano, mejor amigo o cónyuge, pero otra cosa es hacerlo a su jefe u otro superior. Debe evaluar si está a punto de decir que es apropiado para el tipo de relación que tiene con cierta persona.

Del mismo modo, también debe pensar en la situación. Si es un momento, por ejemplo, cuando estás en el trabajo o en una fiesta de la empresa, entonces es mejor mantener la boca cerrada y hablar más tarde.

Es Posible que estés Juzgando con demasiada dureza

Demasiadas personas juzgan a los demás antes de haber escuchado toda la historia. Es fácil sacar conclusiones precipitadas, enojarse y decir cosas que pueden o no ser ciertas.

Si usted automáticamente empezar a criticar y juzgar a otra persona, van a ponerse a la defensiva. Y cuando eso sucede, surge más negatividad, y la conversación (y la relación) puede ponerse fea.

Las palabras Pueden Destruir Relaciones

Hablando de relaciones, cuantas más palabras negativas se le digan a otra persona con el tiempo, más daño les causará, y también la relación entre ustedes dos.

Piénsalo: ¿Te gustaría quedarte con alguien que constantemente te insultaba y decía cosas malas? Por supuesto que no! Tus palabras podrían destruir absolutamente tu relación.

Las palabras Pueden Afectar las Acciones de Otras Personas

Supongamos que está enojado con su hija de 10 años y la llama «gorda» sin pensarlo. Bueno, esto es algo que puede llevar consigo por el resto de su vida, especialmente si lo dices a menudo.

Podría fácilmente volverse anoréxica o desarrollar algún otro problema. Puede que se aborrezca a sí misma y empiece a cortarse. Las palabras son duraderas y afectan las acciones de otras personas.

Nunca puedes Recuperarlo

Una vez que dices algo, ¡está ahí para siempre! Nunca puedes retirarlo. Claro, puedes intentarlo, pero no funcionará.

Recuperar lo que dices es como intentar devolver el aire a un globo, no funciona. No importa cuánto lo intentes, no cambiará el hecho de que esas palabras estén ahí fuera, para siempre.

¿Qué Debe Hacer Ahora?

Ahora que sabes las razones por las que deberías pensar antes de hablar, ¿cómo puedes hacer eso? Es más fácil para algunas personas, mientras que a otras les resulta casi imposible.

En primer lugar, debe esperar al menos 5 o 10 segundos antes de decir algo, especialmente cuando se sienta molesto o enojado. Si no puedes mantener la boca cerrada, entonces una alternativa es salir de la habitación o de la situación. De esta manera, evitarás que digas algo de lo que te arrepentirás.

Cuando hace una pausa por esos pocos segundos o sale de la habitación, debe pensar si tiene un buen punto que hacer.

¿Sus comentarios son relevantes, apropiados o útiles? Si no, tal vez no deberías decir nada.

Antes de hablar, considere los sentimientos de la otra persona. ¿Cómo les afectará? Lo creas o no, lo hará. Y si encuentras que dijiste algo que no querías, entonces necesitas disculparte y asumir la responsabilidad personal de tus acciones y palabras.

¡Finalmente, no olvides aprender de tus errores! Todos hemos dicho cosas de las que nos arrepentimos. Sucede. Pero la diferencia entre las personas que lo hacen todo el tiempo y la gente que no es que los que no han aprendido a no hacerlo y ahora sabemos cómo hacerlo mejor.

Pensamientos finales

Si te resulta difícil pensar antes de hablar, no te castigues por ello. Sin embargo, eso no significa que no deba esforzarse por un cambio positivo.

La empatía es clave: piensa en cómo tus palabras afectan a los demás. Quieres ser una influencia positiva en otras personas, no negativa. Por lo tanto, asegúrese de elegir sus palabras sabiamente, ¡no se arrepentirá!

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