6 Pasos para Dominar Prasarita Padottanasana (Flexión de Piernas Anchas hacia Adelante)
SIGUIENTE EN YOGAPEDIA 3 Pasos para Modificar Prasarita Padottanasana VER TODAS LAS ENTRADAS EN YOGAPEDIA Prasarita Padottanasana Prasarita = Expandir/extender · Pada = Pie · Ut = Intenso · Bronceado = estirar o extender · Asana = Pose BENEFICIOS Alarga y fortalece los isquiotibiales, las pantorrillas, los pies y la columna vertebral; calma la mente […]