5 Cambios de Mentalidad para Ayudarte a Dejar De Ser una Buena Chica y Aprovechar a Tu Super Mujer Interior En Su Lugar

En los últimos meses, a medida que mi negocio de coaching realmente ha comenzado a despegar, me he encontrado entrenando y asesorando a más y más mujeres para ayudarlas a hacer lo que quieren en la vida y hacer crecer sus negocios. Si bien he sido testigo de los increíbles resultados que estas increíbles mujeres han creado para sí mismas, también he tomado nota de lo que creo que es un patrón profundamente arraigado común a casi todas las mujeres: nuestra necesidad de ser buenas chicas. Algo que creo que está impidiendo a muchas mujeres perseguir sus sueños más preciados y crear vidas increíbles para ellas mismas.

Conozco muy bien este patrón porque durante la mayor parte de mi vida también fui una buena chica.

Cuando ser una buena chica apesta

Cualquiera que sea la situación, siempre estaría más preocupada por el bienestar de los demás que por el mío, preocupándome por lo que otras personas pensaban de mí, ¡pero ciertamente no por lo que realmente pensaba de ellos! Me sentiría inadecuada, nunca lo suficientemente buena, y me pondría bajo niveles agotadores de estrés al establecer estándares inalcanzables de perfección para mí misma.

Como resultado…

• Viví una gran parte de mi vida para los demás y no para mí,
• Luché con ansiedad, preocupación y miedo severos,
• Me perdí muchas cosas que quería hacer,
• Atraí a las personas equivocadas a mi vida,
• No me amaba a mí mismo.

Las chicas buenas son malas para los negocios

Pero esos son solo algunos de los muchos problemas que experimenté al tratar de ser una chica buena todo el tiempo. Porque ser una buena chica te obliga a suprimir tu auténtico yo, y tus deseos tienen muchas más desventajas. Como perder de vista quién eres realmente, de no tener límites. Y eso sin contar todas las dificultades que tuve en mi carrera y en mis negocios. Y que quizás tú también estés experimentando. Como:

• Ganar mucho menos que mis homólogos masculinos iguales porque simplemente no pedí más,
• Dejar que se me escaparan los contratos interesantes porque no quería parecer codicioso,
• Clientes insatisfechos porque no pude establecer límites claros,
• Contratar a miembros mediocres del equipo porque creía que no merecía algo mejor,
• Más de 15 años construyendo una carrera, y negocios que realmente no me gustaban.

Ya sea que estés luchando por ser una buena chica en tu vida privada o profesional, en realidad no importa, al final del día tratar de complacer a todos nunca funciona, y terminará haciéndote sentir miserable.

Hay una súper mujer interior en todos nosotros

Es difícil perseguir tus sueños e ir tras lo que quieres cuando siempre pones a otras personas en primer lugar. Es aún más difícil construir una carrera o un negocio. Créeme, en todos los aspectos, lo sé. He estado allí. Ser una buena chica te impide tener lo que quieres. Es por eso que es hora de un cambio de mentalidad para que puedas aprovechar a tu súper mujer interior en su lugar. Ella es la que quieres que tome decisiones en tu vida, porque ella es la que te respalda, no tiene miedo de hablar y sabe lo que realmente quieres.

Así que en lo que sigue, enumero los cinco cambios de mentalidad principales que hice para pasar de siempre tratando de ser una buena chica a convertirme en la mujer mucho más tranquila, amante de sí misma y segura de sí misma que soy hoy.

Con esos cambios de mentalidad me volví mucho más feliz y satisfecho. Absolutamente. Pero también fueron fundamentales para mi carrera y el éxito empresarial. A través de ellos:

• Me enamoré de mí misma y de mi mensaje,
• Creé negocios nuevos, centrados en el corazón y rentables que funcionan para mí,
• Atraí a las personas adecuadas en mi vida,
• Establecí límites fuertes y claros tanto en mi vida privada como en mi negocio,
• y tuve muy claro quién soy, cuáles son mis deseos y qué represento.

Cambio de mentalidad # 1:Convertir el no sentirse lo suficientemente bien en Soy más que suficiente, y detener la búsqueda desesperada de la perfección

Cuando eres una buena chica, es fácil sentir que no eres lo suficientemente buena. De hecho, eso es precisamente lo que hace por ti ser una buena chica. Tienes tus propios sueños y deseos, pero el mundo sigue diciéndote que seas un ser humano totalmente diferente, con deseos y necesidades que no son las tuyas.

La verdad es que a veces todos pensamos que no somos lo suficientemente buenos. Es uno de los miedos más básicos que todos compartimos, especialmente las mujeres. Un maestro de atención plena me dijo una vez que yo no soy mis pensamientos. Un concepto absolutamente liberador para mí, que me ha estado ayudando a poner las cosas en perspectiva desde entonces.

Así que primero reconoce que lo que piensas no te define, también conocido como que no eres tus pensamientos. Acepta que tienes deseos propios y que vale la pena perseguirlos. A continuación, trate de cambiar su enfoque hacia afuera en lugar de mantenerlo en usted. Sea cual sea su empresa, piense en lo bueno que traerá al mundo, las personas a las que está ayudando, la diferencia que hará en lugar de pensar que podría no estar preparado para el trabajo. Lo que estás creando es la prueba de que eres más que suficiente tal como eres. Y finalmente, elige el progreso sobre la perfección. Si esperas ese momento absolutamente perfecto en el que te sentirás totalmente listo antes de hacer algo, terminarás esperándolo toda tu vida. Ese momento nunca llegará, simplemente porque la perfección no existe. Todos lo sabemos, pero nos cuesta mucho actuar en consecuencia. Pero una vez que lo hagas, te resultará mucho más fácil creer que eres lo suficientemente bueno, lo que a su vez te ayudará a superar tu necesidad de ser perfecto todo el tiempo.

Cambio de mentalidad # 2: Pasar del sí al no, y finalmente tener una idea sobre los límites saludables

Cuando eres una buena chica, es difícil saber dónde empiezas y dónde terminas. Durante mucho tiempo no tuve un conjunto claro de límites. Ni en mi vida privada, ni en mis negocios. El resultado de eso fue que a menudo me empujaba fuera de los límites de lo que me sentía cómodo en mi relación con los demás, y que aceptaba mucho más de lo que debería haber aceptado. En mi vida personal, esto causaba mucho dolor, en mi negocio era agotador, especialmente con clientes exigentes.

Una vez que acepté decir no en lugar de decir sí, realmente me di cuenta de las cosas que no aceptaría, mi vida se hizo mucho más fácil y mis negocios realmente despegaron.

Cambio de mentalidad # 3:Deshazte de tu miedo al conflicto por una pasión por la colaboración, y finalmente deja de tener miedo de molestar a alguien

Cuando eres una buena chica, el conflicto es lo último que quieres. Porque si alguien está enojado contigo, significa que no estás siendo tan bueno como se supone que debes ser. Por lo tanto, se esfuerza al máximo para evitar molestar a nadie, incluso cuando va en contra de su propio interés. Pero debido a esto, no estás a la altura de tus propios sueños, y ciertamente no obtienes lo que quieres.

El punto es que todas las relaciones que tendrás con otras personas en algún momento incluirán conflictos. Todos somos diferentes, y venimos con nuestro propio conjunto de creencias, valores, cosas que queremos lograr. Por lo tanto, cuando te cuidas a ti mismo, molestar a otra persona está destinado a suceder en un momento u otro. El truco no es evitar el conflicto (como traté de hacer durante tanto tiempo), sino abrazarlo y luego transformarlo. Para hacer eso necesitas mostrarte como tu auténtico ser. Porque cuando vienes de un lugar honesto y auténtico, conociendo a la otra persona en el medio, hay muchas más posibilidades de que ambos salgan de él sin estar molestos.

Por supuesto, esto no es algo que aprenderás a hacer de la noche a la mañana. Pero cuanto más practiques defenderte y expresar tus necesidades, más comenzará a sentirse una parte natural de ti, y menos culpa o vergüenza sentirás al salir de la personalidad de chica buena.

Cambio de mentalidad # 4:Transforma poniendo a todos los demás en primer lugar para convertirte en tu propio campeón, y nunca volver a ponerte en último lugar

Cuando eres una buena chica, es fácil olvidar tus propias necesidades en favor de las necesidades de todos los demás en el planeta. No es de extrañar, ya que eso es exactamente lo que es ser una buena chica. El problema es que al ponerse siempre al último, se vuelve mucho más difícil lograr algo. Porque simplemente no queda tiempo ni energía para hacerlo.

Rita Pierson dio una hermosa charla sobre por qué cada niño necesita un campeón. Estoy totalmente de acuerdo con ella. Pero también creo que cada chica buena necesita ser su propia campeona también. Good girl Uni enseña a las mujeres a cuidar de los demás, pero no de nosotras mismas. Les dice que apoyen el éxito de todos, excepto el suyo propio. O peor, encontrar satisfacción en el éxito de los demás, pero no en el suyo propio. La única manera de que las buenas chicas abandonen esa mentalidad es empezar a defenderse a sí mismas.

Aprender a darte la atención, el cuidado y el amor que tan libremente das a los demás es esencial para aprovechar tu súper mujer interior. De nuevo, ella es la que te ayudará a alcanzar tus metas y lograr el éxito que deseas. No la buena chica.

Cambio de mentalidad # 5: Pasar de nunca expresar lo que piensas a decir lo que realmente quieres, y finalmente saber qué es

Cuando eres una buena chica, aprendes desde el principio que decir lo que piensas es un gran no – no. Se cree que hay cosas que decir y cosas que no decir. Que complacer a los demás es más importante que expresar lo que realmente quieres decir, porque no quieres ofender a nadie, ¿verdad?

Así que el cambio de mentalidad final que quiero abordar bien podría ser el más importante: decir lo que realmente quieres. Incluso si te pones límites saludables, aprende a decir que no, cree profundamente que eres lo suficientemente bueno if si no eres capaz de expresar lo que realmente quieres, en realidad no lo conseguirás. Sé que decir lo que representas, expresar tus pensamientos puede ser realmente aterrador, especialmente si estás acostumbrada a ser una buena chica. Me llevó mucho tiempo llegar allí, y todavía lucho con ello a veces. Pero he llegado a creer que realmente no hay otra manera de serlo, si quieres aprovechar a tu súper mujer interior. Se necesita práctica, y un poco de coraje también. Pero cuanto más lo hagas, mejor se sentirá y más gratificante será.

Eso es todo para este. Ahora es tu turno. En los comentarios a continuación, déjame ver qué cambios de mentalidad han hecho una diferencia en tu vida, y en tu carrera o negocio. ¿Por qué vives? Me encantaría saberlo.

Hola, soy Murielle. Creé el curso en línea Soulful Productivity™, un programa de 6 semanas para redefinir la productividad y ayudarlo a pasar de abrumar a fluir, y tengo una práctica de coaching privado donde ayudo a creativos y emprendedores ambiciosos y apasionados a comenzar, crecer & escalar negocios y crear su estilo de vida libre. PD: Me encanta Instagram. ¡Conectemos!