5 Maneras De Motivarte Cuando Te Sientes Desmotivado

Admitámoslo. La vida no es un cuento de hadas. Todos tenemos nuestros días en los que nada parece funcionar o simplemente te sientes bla todo el día. Ya sea ir al gimnasio, prepararse para una reunión o un examen, cocinar o simplemente levantarse de la cama, simplemente no tiene ganas de hacer nada. Que mi amigo no es dilación o cambios de humor en el trabajo. Lo llamamos desmotivación.

Para ser honesto, ser desmotivado es bastante peligroso. Simplemente llega como un bloqueo y bloquea cualquier progreso que pretenda hacer en su trabajo. A veces, incluso las cosas que amas hacer resultan aburridas o aburridas. Recuerda que en ese momento, necesitas luchar y superarlo porque te hará sentir complaciente. La gente a menudo confunde ser desmotivado con aburrirse, pero en realidad, es una contraparte menos terrible de la sensación de desmotivación. El aspecto de la desmotivación que analizo a continuación es más como un parásito que se alimentará de ti y te verá de mal humor.

A lo largo de los años, he intentado varios métodos para eliminar este sentimiento de mi mente y completar lo que pretendía hacer. Cada vez que tuve éxito en hacerlo, anoté cómo superé la desmotivación, y este artículo es una recopilación de todos los métodos probados que han funcionado para mí. Espero que ayuden. Sé que lo harán.

Comprenda La Razón De la Desmotivación

Una de las primeras cosas que debe hacer cuando se siente deprimido o desmotivado para hacer algo es sentarse y pensar por qué se siente de esa manera. Este sentimiento no se activa sin una razón y podría haber una razón subconsciente que lo conduzca. Es posible que se sienta desmotivado debido al miedo, tal vez algo le impida ir más lejos en su camino. Por ejemplo, los escritores a menudo se sienten desmotivados porque temen la aceptación. Antes de terminar su libro, tienden a pensar en las consecuencias del mismo, como publicaciones que no aceptan sus manuscritos, rechazo de los lectores o del público. Las razones detrás de su desmotivación tienen que ser abordadas y solo pueden hacer esto confrontándola. También es posible que te sientas desmotivado por establecer metas equivocadas o inalcanzables, por conflictos o por la falta de desafíos en tu camino. Sea lo que sea, enfréntalo y obtén claridad. Esto le ayudará a sentirse motivado perpetuamente hasta que termine su tarea.

Llama a Tu Ángel de la Guarda

Por ángel de la guarda, me refiero a tu primer círculo de contactos o a alguien con quien estés muy cerca. Podría ser tu mejor amigo, que siempre está ahí para ti, tu bienqueriente que te da los mejores consejos, tu cónyuge o tu madre. Generalmente llamo a mi madre y simplemente hablo durante 10 minutos, sin siquiera mencionar mi desmotivación para trabajar. A los ocho minutos de la llamada, estoy más entusiasmado que nunca. Leí que hablar con las personas con las que estás cerca libera inmediatamente algunos productos químicos que rejuvenecen instantáneamente tu mente y te hacen sentir mejor. ¡Vamos, no necesitas ciencia para saber lo bien que se siente hablar con la familia! Llámalos la próxima vez.

Tome una siesta eléctrica

Cuando tenga problemas, duerma. Solía pensar que esto era algo que la gente solía decir hasta que lo intenté. Funcionó. La única vez que estaba realmente desmotivada para terminar una tarea pendiente durante mucho tiempo, decidí tomar una siesta energética durante 45 minutos y cuando desperté, me sentía fresca y motivada. Había completado mi trabajo más rápido de lo que imaginaba y desde entonces este ha sido mi segundo remedio.

No busque Consuelo En Su Teléfono inteligente

Repito, no busque consuelo para la desmotivación en su teléfono inteligente. Están causando suficiente depresión en nuestras mentes subconscientes, y si lo miras cuando estás bajo, terminarás sintiéndote peor. Sin entrar en un debate, simplemente sugiero que se mantenga alejado de su teléfono para que no use las redes sociales o YouTube porque tienden a ralentizar aún más su proceso de pensamiento. En este momento, necesita algo que lo cargue, en lugar de sentarse en un solo lugar para desplazarse por su teléfono.

Ir A dar Un paseo

No hay nada tan refrescante como un paseo. Vaya a lugares donde encontrará mucha gente, como un centro comercial, un complejo, una estación, cafeterías u otros lugares. Te darás cuenta de que el mundo parece haberse ralentizado solo para ti. La gente se acerca rápidamente a sus destinos y todos están ocupados con sus propias tareas. Encontrarás gente en formales esperando el autobús que los llevará a su lugar de entrevista, gente de negocios finalizando negocios en su teléfono, la policía sudando bajo el sol, y muchos otros que pasan por allí. Al caminar, se sentirá renovado en poco tiempo y se dará cuenta de que ya ha perdido suficiente tiempo siendo desmotivado.

Conclusión

La motivación es la clave de toda su creatividad, aspiraciones, objetivos, propósito y todas las cosas buenas, y en el momento en que este sentimiento se filtre, todo entrará en su lugar. Aunque es imposible estar motivado todo el tiempo, es crucial que no caigas en la desmotivación también. A veces, solo necesitas una patada en la vida para ponerte en marcha y estas son algunas de las formas en que se lo entregarás. Créeme, está bien sentirse desmotivado. Lo que no está bien es ponerse de mal humor. ¡En marcha! Actuar.