6 consejos para estar embarazada de un niño pequeño: cargar, patear y la agitación emocional
Estar embarazada cuando su hijo mayor es un niño pequeño le ha sucedido a muchas mujeres, ya que es la diferencia de edad más común entre hermanos (OMS, 2005; Schummers et al, 2018). Pero eso no significa que sea algo fácil de atravesar.
Es posible que esté preocupado por la seguridad de llevar a un niño cansado de dos años que se ha convertido en un rechinador de buggy acérrimo con un bache. Podría sentirse ansioso de que su hijo mayor se sienta abandonado cuando nazca el bebé.
Alternativamente, es posible que esté absolutamente agotado de hacer malabares con todo. Es posible que esté haciendo malabares con el trabajo, un niño que quiere hacer un rompecabezas en medio de la noche y las delicias del insomnio del embarazo. Estos son nuestros consejos:
Conserve energía donde pueda
Tener un niño pequeño es agotador. Estar embarazada es agotador. Hacer los dos juntos es muy, muy agotador. Así que déjate llevar. Si su hijo pequeño todavía está durmiendo la siesta, intente acostarse y tomar una siesta con él.
Acéptalo como ayuda en lugar de crítica cuando tu suegra se ofrezca a aspirar las escaleras. Luego acurrúcate en la cama con un buen libro y un chocolate caliente y aprovecha al máximo el tiempo que tienes para descansar un poco más antes de que nazca el bebé.
Haga la preparación
Si su mente está trabajando horas extras preocupándose de cómo su hijo tratará con esta nueva persona en su vida, tome la iniciativa con ella. Podrías ir a la biblioteca a buscar algunos libros sobre ser hermano o hermana mayor. También puedes visitar a amigos con bebés para que puedan abrazarse y practicar para ayudarte a ponerte un pañal.
Si su hijo es lo suficientemente mayor, use esos desencadenantes como una forma de iniciar conversaciones sobre lo que va a suceder. De esa manera, se sienten como si estuvieran en el bucle.
Haz que te ayuden
Si tienes alguna afección del embarazo que signifique que levantar objetos pesados no es nada, o simplemente te preocupa levantar objetos en general, usa consejos prácticos para evitarlo. Usted podría hacer que su hijo se subiera a su asiento de seguridad en lugar de que usted lo levantara. Cuando alcanzan para un abrazo, pregúntele a ellos para subir en el sofá y acurrucarse con usted en lugar de que agacharse. Haga que sea un juego divertido que puedan subir las escaleras (con usted siguiéndolo de cerca) en lugar de ser llevados. Pronto empezarán a gustarles la independencia de todos modos.
hacer que su hijo vínculo con el bebé
Si es por darles un apodo, pegando sus pegatinas en todo su bache o pedorretas a su nuevo hermano a través de su ombligo, su hijo va a la figura de su propia manera de hacer que está embarazada de menos de un inconveniente, y más de un juego divertido. Darle a su hijo un regalo del bebé puede ayudar mucho a comenzar el proceso de vinculación. Tal vez intente conseguirles una muñeca para que puedan cuidar de su bebé mientras usted cuida de su hermano.
Con la ayuda de un adulto adicional, puede llevar a su hijo pequeño a algunas de sus citas prenatales para obtener más información sobre su bebé. Si están interesados, es posible que les guste escuchar los latidos cardíacos del bebé o verlos retorcerse en una gammagrafía. Consulte primero con su partera si su hijo mayor puede ir con usted a las citas y las exploraciones.
Trate de no entrar en pánico
Los niños pequeños son retorcidos e incluso si no lo desean, pueden lanzarle una patada al vientre que lo hará entrar en pánico. Pero trate de no dejarlo, ya que su bebé está bien protegido en el útero. Pero hable con su partera si siente alguna molestia.
Los consejos de otros padres para reducir las extremidades agitadas incluyen poner una almohada entre usted y sus piernas si está durmiendo al mismo tiempo. También puedes elegir un libro en lugar de un juego brusco y de caída, especialmente en tu primer trimestre.
Haz que tú y ellos sean especiales tiempo
Todavía habrá mucho tiempo para que tú y tu hijo mayor se unan cuando nazca el bebé. Pero por un tiempo, no habrá tanto tiempo para dedicarles exclusivamente a ellos.
¿Por qué no intentar planificar un viaje especial de un día con ellos (antes de que te hagas demasiado grande para disfrutarlo)? También puedes hacer las cosas que a los dos siempre les ha gustado hacer juntos y que no son demasiado exigentes, como los rompecabezas. Y aprovecha el tiempo para hablar con ellos sobre cualquier preocupación o pregunta que puedan tener sobre tener un hermano pequeño también.
Lactancia materna durante el embarazo
Algunas madres descubren que están embarazadas mientras todavía amamantan a un bebé mayor o un niño pequeño. Algunos deciden dejar de hacerlo y otros continúan amamantando durante todo el embarazo y luego alimentan en tándem, amamantando a dos niños de diferentes edades (Flower, 2003).
Si necesita apoyo durante su embarazo, ya sea con el destete de su hijo pequeño o si tiene preguntas sobre continuar amamantando, puede hablar con uno de nuestros asesores de lactancia materna llamando a nuestra línea de ayuda al 0300 330 0700. Los consejeros de lactancia materna han recibido una amplia formación, escuchan sin juzgar ni criticar y ofrecen información y sugerencias pertinentes. También puede encontrar más artículos útiles aquí.
Esta página fue revisada por última vez en febrero de 2019
Más información
Nuestra línea de apoyo ofrece apoyo práctico y emocional para alimentar a su bebé y consultas generales para padres, miembros y voluntarios: 0300 330 0700.
También ofrecemos cursos de actualización prenatal para aquellos padres que ya han tenido al menos un bebé. Ofrecen la oportunidad de reflexionar y construir sobre experiencias de nacimiento pasadas y prepararse para cuidar de su nuevo bebé.