8 Remedios Caseros para la Psoriasis Que puedes Probar Hoy

El número 8 te sorprenderá…

Más de 8 millones de estadounidenses se ven afectados por la psoriasis, y muchos de ellos experimentan un éxito limitado con los remedios convencionales para esta enfermedad autoinmune. Actualmente, no hay cura para ningún tipo de psoriasis, por lo que controlar los brotes causados por la afección es una prioridad máxima. Limpiar su cuerpo de esas manchas rojas antiestéticas, escamosas y con picazón no es fácil, ni lo es aliviar su mente de la angustia emocional severa y la pérdida de confianza que conlleva.
Para empeorar las cosas, los tratamientos convencionales para la psoriasis (como las cremas de venta libre y los medicamentos recetados por vía oral) pueden tener efectos secundarios desagradables, incluidas reacciones alérgicas. Esto, junto con la posible ineficacia de estos tratamientos, puede llevar a las personas a probar remedios caseros alternativos para la psoriasis que solo pueden ser buenos para el placebo o peor, ser peligrosos para la salud.
En este artículo, discutiremos cómo tratar la psoriasis en casa y 8 remedios efectivos para la psoriasis que puedes probar hoy para sentirte mejor y ayudar a restaurar la piel normal y saludable, al tiempo que mejora tu calidad de vida en general. Y asegúrate de estar atento hasta el final, ya que el número siete es absolutamente crítico.

Los 8 Mejores Remedios Caseros Naturales para la Psoriasis

Dado que todos son diferentes, comience lentamente y pruebe los siguientes remedios en su piel antes de comprometerse con un tratamiento. Si tiene alguna pregunta o duda sobre alguno de estos remedios caseros, consulte a su médico.

Vinagre de sidra de Manzana

El vinagre de sidra de manzana (CAV) se ha utilizado durante mucho tiempo como una sustancia curativa versátil gracias a sus propiedades antimicrobianas y antioxidantes. El vinagre de sidra de manzana para la psoriasis como cura natural ha sido un éxito comprobado desde hace bastante tiempo.
El CAV se fermenta en un proceso que produce ácido acético, el compuesto activo primario en el vinagre. El CAV orgánico sin filtrar también contiene una sustancia llamada «madre».»Esta combinación de enzimas, bacterias beneficiosas y proteínas le da al VCA orgánico un aspecto turbio y se cree que la «madre» es responsable de la mayoría de los variados beneficios para la salud del vinagre de sidra de manzana.
El vinagre de sidra de manzana puede matar bacterias dañinas en la piel, como E. coli, Staphylococcus aureus y Candida albicans.
De hecho, el CAV reduce el número de algunas bacterias en un 90% y el de ciertos virus en un 95%. Debido a sus propiedades antibacterianas y antivirales, el VCA se usa tópicamente para tratar infecciones bacterianas, incluidos hongos en las uñas y acné. También es un remedio común para el eccema.
Las infecciones, incluidas la faringitis estreptocócica y varias infecciones de la piel, pueden desencadenar brotes de psoriasis. Aplicar vinagre de sidra de manzana en la piel puede ayudar a equilibrar el pH natural de la piel y, al mismo tiempo, matar las bacterias dañinas.

Cómo usar Vinagre de Sidra de Manzana para la psoriasis

Antes de intentar usar vinagre de sidra de manzana en su psoriasis, asegúrese de probar la sensibilidad en un área pequeña. El CAV puede causar una sensación de ardor en algunas personas.
Como bebida

Diluir el CAV en agua y beberlo todas las mañanas. Comience con una cucharadita en 12 onzas. vaso de agua y aumentar gradualmente la dosis hasta 2 cucharadas. Evite tomar el CAV en grandes cantidades, ya que puede erosionar el esmalte dental y puede interactuar con ciertos medicamentos.
Como baño

Agregue 2 tazas de CAV a un baño caliente (no caliente, ya que los baños calientes irritan la piel). Remoje durante 15-20 minutos, luego enjuague bien su cuerpo con agua fría. Siga con un humectante o aceite que ayudará a hidratar la piel.
Como envoltura húmeda

Agregue 1 cucharada de CAV a 1 taza de agua tibia. Empapar una gasa en la solución y exprima el exceso de líquido. Aplique la gasa sobre el brote de psoriasis y cúbralo con un apósito de algodón. Use la envoltura húmeda durante al menos tres horas o toda la noche.
Como tónico para el cuero cabelludo

Después de ducharse, vierta un poco de CAV diluido o de fuerza completa en su cuero cabelludo. Deja que tu cabello se seque de forma natural, luego enjuaga el CAV para evitar la irritación. Nunca aplique
el CAV en la piel agrietada o en escamas de psoriasis que estén sangrando.
El vinagre de sidra de manzana parece ser seguro en cantidades moderadas. Suspenda el uso si tiene alguna reacción adversa.

Sal de Epsom o Baños de avena

La avena coloidal es un antiinflamatorio que alivia la piel irritada y con picazón. Puedes comprar avena coloidal o hacer la tuya moliendo finamente la avena y hirviéndola para extraer el material coloidal. La avena tiene altas concentraciones de almidones y beta-glucano, lo que ayuda a la piel a retener la humedad. Los diferentes tipos de fenoles proporcionan propiedades antioxidantes y antiinflamatorias y cierta medida de absorción UV. Además, la avena contiene saponina, que limpia la piel.
Agregue 1-2 tazas al agua tibia y remoje durante 15 minutos. Si no tienes tiempo para hacer avena coloidal, pon la avena directamente en el agua, haz una pasta en tus manos
y aplica la pasta sobre la piel irritada. Los baños coloidales pueden resecar la piel si se usan durante períodos prolongados, así que retenga la humedad aplicando loción o un aceite ligero después del baño.

Sal de Epsom:

Las sales de Epsom o sales del Mar Muerto son sales ricas en magnesio que alivian la piel irritada. Bañarse en sales del Mar Muerto mejora la función de barrera de la piel, mejora la hidratación de la piel y reduce el enrojecimiento y la inflamación; estos efectos se deben probablemente al alto contenido de magnesio. Disuelva dos tazas de sal en agua de baño tibia y remoje durante 15 minutos. Seque suavemente la piel con palmaditas y luego aplique una crema hidratante o aceite ligero para sellar la humedad.
De nuevo, evite bañarse en agua caliente, ya que esto puede irritar la piel y secarla.

Capsaicina

Puede parecer contradictorio poner pimienta picante en la piel irritada, pero el polvo de pimienta de Cayena se ha utilizado medicinalmente durante miles de años. La capsaicina, el componente activo de los pimientos que es responsable del calor, es un antiinflamatorio que alivia el dolor y la picazón, y reduce el enrojecimiento. Está disponible en forma de crema.
Después de unas semanas de uso diario, es posible que vea cambios en la descamación y el eritema, así como una reducción general de los brotes de psoriasis.
La capsaicina a menudo causa una sensación de ardor, pero la mayoría de las personas desarrollan tolerancia. Asegúrese de evitar tocarse los ojos o la boca y lávese bien las manos inmediatamente después de aplicar la crema de capsaicina.

Uva de Oregón (Agracejo)

Esta planta de hoja perenne (Mahonia aquifolium) es nativa de América del Norte y tiene propiedades antiinflamatorias útiles para tratar trastornos de la piel. La aplicación regular de uva de Oregón a menudo mejora significativamente los síntomas de la psoriasis y la dermatitis atópica con pocos efectos secundarios, si es que los hay.
Otra excelente manera de tratar la psoriasis en casa es usando uva de Oregón por vía tópica como crema (extracto de uva de Oregón al 10%) para tratar diversas afecciones de la piel, como psoriasis e infecciones de la piel, e internamente para aliviar el reflujo y el malestar estomacal.

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té (Melaleuca alternifolia) es un aceite esencial nativo de Australia. Los aceites esenciales (los extractos destilados de una planta, que contienen compuestos beneficiosos en altas concentraciones) son extremadamente potentes y generalmente se mezclan con aceites portadores para reducir la posibilidad de efectos secundarios. Es una forma efectiva y natural de tratar la psoriasis que se puede usar en casa.

• Agregue unas gotas al agua tibia del baño y remoje durante 15 minutos.
• Combine 1 parte de aceite de árbol de té con 10 partes de champú para tratar la psoriasis en el cuero cabelludo.
• Mezcle el aceite de árbol de té con agua o un aceite portador como aceite de oliva, aceite de argán o aceite de coco. Remoje una gasa con la mezcla, exprima el exceso de líquido, aplique en el área afectada y envuelva con un vendaje de algodón. Déjelo durante la noche y lávelo con un jabón suave por la mañana.

UVB para la psoriasis en el hogar

La luz solar natural se ha promocionado como terapia para la psoriasis en cantidades moderadas. Sin embargo, una exposición excesiva al sol puede acelerar el envejecimiento de la piel e incluso provocar ciertos tipos de cáncer de piel. Por otro lado, la luz roja estimula la producción de colágeno nuevo para reducir las arrugas y darle una piel de aspecto más joven.
Una alternativa más segura es la fototerapia ultravioleta B (UVB), que puede ser administrada por un dermatólogo utilizando una máquina de terapia con luz ultravioleta. Bajo la supervisión de un médico, los pacientes también pueden administrar terapia con luz ultravioleta en casa.
UVB es un espectro de luz presente en la luz solar natural. Penetra en las capas superiores de la piel, donde ralentiza el crecimiento de las células cutáneas afectadas por la psoriasis para reducir la descamación, la picazón y la inflamación.
Hay dos tipos de tratamientos UVB para la psoriasis: Banda ancha (un espectro más amplio de longitudes de onda UVB) y banda estrecha. Se ha encontrado que la luz UVB de banda estrecha es más efectiva, ya que puede eliminar los brotes de psoriasis más rápido, producir remisiones más largas y requerir menos tratamientos por semana que la luz UVB de banda ancha.
La clave del éxito con la terapia de luz es la consistencia. Tendrá que comprometerse a varios tratamientos semanales en el transcurso de varios meses para eliminar las erupciones. Una vez que las llamaradas desaparezcan, un programa de mantenimiento minimizará las futuras llamaradas.
El tratamiento de la psoriasis en el hogar con una unidad de luz UVB requiere una receta de un dermatólogo. Muchos pacientes comenzarán el tratamiento en el consultorio y luego cambiarán a unidades domésticas para mayor comodidad.
La fototerapia con UVB no debe considerarse un enfoque de «bricolaje». Es esencial seguir el protocolo de tratamiento prescrito por el médico y hacerse chequeos regulares debido a la posibilidad de sobreexposición y daño en la piel.
El principal inconveniente de la fototerapia con UVB es que una exposición excesiva puede ser perjudicial y puede provocar enrojecimiento, formación de ampollas, envejecimiento acelerado de la piel y cáncer de piel.
Aunque se cree que la fototerapia UVB es el tratamiento convencional más eficaz, no está exenta de riesgos. Afortunadamente, hay un tipo de fototerapia que es segura, libre de efectos secundarios no deseados y, lo más importante, efectiva.

Tratamiento Casero con Luz Roja para la Psoriasis

No es necesario que te comprometas a varias visitas semanales al dermatólogo para tratar la psoriasis. Puede hacerlo en la comodidad y conveniencia del hogar utilizando paneles LED de alta calidad que emiten el espectro de luz roja.
Los mejores resultados de terapia de la piel con luz roja se logran con el tiempo. Comience con 3-5 sesiones por semana durante 5-15 minutos cada una, y después de aproximadamente un mes, debe notar que las crisis de psoriasis comienzan a disminuir. Luego, reduzca los tratamientos a 2-3 veces por semana hasta que la psoriasis esté en remisión. Después de que su piel haya vuelto a su apariencia saludable normal, continúe con 1-2 tratamientos por semana como mantenimiento para evitar brotes.
Puede comenzar a ver y sentir los efectos de la luz roja en unas pocas semanas; o, si tiene psoriasis grave, puede tardar unos meses. Dado que la luz roja no debe considerarse una cura, son necesarios tratamientos de mantenimiento a largo plazo. Sin embargo, dado que la luz roja es indolora (todo lo que sientes es un calor suave), es una experiencia placentera. Algunas personas pueden experimentar enrojecimiento temporal u opresión en la piel, en lugar del ardor que experimentaría con la sobreexposición a la luz UVB.
Es importante seleccionar un dispositivo doméstico de alta calidad. Los dispositivos de alta salida de luz que proporcionan luz roja de alta intensidad a través de diodos emisores de luz (LED) le permiten atacar las erupciones de psoriasis en cualquier parte de su cuerpo.

¿Cómo Trata la Terapia de Luz Roja la Psoriasis?

La terapia de luz roja (también llamada terapia de luz láser de bajo nivel o LLLT) expone la piel a longitudes de onda más largas de luz visible (630-700 nm). Es una penetración más profunda que la luz UVB, que mide de 280 a 320 nm. Esto significa que la luz roja tiene un mayor valor terapéutico. A medida que penetra profundamente en la piel y las capas subyacentes de tejido, la luz roja tiene una serie de efectos terapéuticos.

Para obtener más información, consulte nuestro otro artículo sobre » terapia de luz roja para la psoriasis.»
La luz roja estimula la producción de trifosfato de Adenosina (ATP), una coenzima responsable de producir más energía en las mitocondrias (centros de energía celular). El aumento de ATP significa que las células tienen más energía, y las células energizadas funcionan correctamente y se replican con éxito. La psoriasis hace que las células se replicen de forma anormalmente rápida (10 veces la velocidad normal) y el cuerpo no puede seguir el ritmo de desprenderse de ellas. Es la acumulación de células muertas de la piel que produce brotes rojos, escamosos, con picazón y dolorosos. Equilibrar la tasa de crecimiento / muerte de las células ayudará a reducir los brotes.
La luz roja estimula la producción de colágeno. Aumentar la producción de colágeno puede parecer lo último que desea porque la producción de colágeno ya es exagerada en la psoriasis. Sin embargo, a medida que las nuevas células de la piel se regeneran, el colágeno es necesario para la formación de una piel nueva y saludable para reemplazar las placas de psoriasis disminuidas.
La luz roja estimula la creación de nuevos capilares. A medida que el flujo sanguíneo aumenta a las áreas afectadas, lleva consigo nutrientes y elimina los desechos que pueden dañar las células de la piel.
La luz roja reduce la apoptosis celular, una forma de muerte celular programada, ayudando a equilibrar la velocidad a la que las células de la piel proliferan y mueren.
La luz roja estimula el sistema linfático. El sistema linfático está compuesto por tejidos y órganos que transportan linfa, un líquido de lavado de desechos que contiene glóbulos blancos. La piel limpia de adentro hacia afuera conduce a una piel más saludable, mientras que la presencia de linfa también ayuda a prevenir infecciones que pueden causar o amplificar brotes de psoriasis.
La luz roja disminuye la inflamación, que es una de las principales causas de enfermedades autoinmunes como la psoriasis.
La luz roja promueve un mejor estado de ánimo, lo que le ayuda a controlar el impacto emocional de la psoriasis.

La conclusión es que la luz roja ayuda a restaurar la función celular normal y saludable. En lugar de centrarse únicamente en el tratamiento de los síntomas de la psoriasis, la luz roja también promueve la curación celular y el equilibrio sistémico.
La luz roja también ayuda a mejorar la apariencia de una piel normal. Luz roja:

• Reduce los signos de daño en la piel por exposición excesiva a los rayos UVA / UVB (sol)
• Reduce las líneas finas y arrugas
• Reduce la aparición de cicatrices
• Trata el acné y la rosácea
• Acelera la cicatrización de heridas
• Trata la pérdida de cabello

Además de mejorar el tono y la apariencia de la piel, la luz roja también:

• Mejora la función tiroidea
• Promueve la curación y recuperación muscular
• Promueve patrones de sueño saludables
• Alivia el dolor de la artritis reumatoide

El Lado más ligero de la Terapia de la piel con Luz Roja

Mientras que estos remedios caseros generalmente son efectivos en casos de leves a moderados de la psoriasis, la fototerapia UVB y la fototerapia con luz roja promueven la salud de la piel con facilidad, comodidad y eficacia. Sin embargo, dado el potencial de daño cutáneo a largo plazo de la luz UVB, la luz roja emerge como el mejor remedio casero para la psoriasis.

Preguntas frecuentes

¿Son mejores los remedios naturales para la psoriasis que el uso de productos para el cuidado de la piel?
Ans: Se pueden esperar mejores resultados si se combinan algunos de estos remedios naturales con humectantes, evitando los desencadenantes de la psoriasis y la dieta adecuada.
¿Cuáles son las diferentes terapias de luz para la psoriasis que puedo analizar?
Ans: La fototerapia UVB de banda estrecha y los láseres de bajo nivel, como la terapia de luz roja, pueden recorrer un largo camino.