Apoyo al Desarrollo Emocional en Adolescentes

Desarrollo Emocional por edad

En general, los adolescentes se desarrollan en etapas de acuerdo con sus edades. Aunque algunos adolescentes se desarrollarán más rápido o más lento. Y en algunos entornos, los jóvenes pueden estar expuestos a situaciones a edades más tempranas. Usted conoce mejor a su hijo y a la comunidad y puede determinar qué nivel coincide con su estado emocional actual.

11-12 Años

Los adolescentes de este grupo de edad están pasando por los primeros cambios de la pubertad. A medida que los preadolescentes comienzan a reconocer sus cuerpos en desarrollo, pueden sentirse incómodos o cohibidos. Tienden a enfocarse en sí mismos y compararse con sus compañeros. También es más probable que piensen en sus comportamientos en términos presentes (pensamiento concreto), en lugar de ser capaces de pensar en las consecuencias a largo plazo de sus acciones (pensamiento abstracto). Las preocupaciones emocionales comunes en este rango de edad incluyen preocuparse por los cambios físicos rápidos y adaptarse a los amigos.

Apoyar a niños de 11-12 años

Los padres pueden ayudar a abordar la autoconciencia. No debemos suponer que preadolescentes y adolescentes aprenderán los hechos en la escuela o entre compañeros. Asegúreles que todos están pasando por cambios y que a veces se sienten autoconscientes y emocionales. Discuta su propia adolescencia y algunos de los cambios similares que puede haber experimentado. Si su hijo adolescente todavía tiene preocupaciones, guíelo para que busque ayuda de un consejero o profesional de la salud.

13-14 Años

Los adolescentes en este rango de edad pueden comenzar a sentirse más sensibles al estrés social o a la exclusión de amigos y compañeros. Los padres a veces notan que hay más portazos, gritos, distanciamiento de los adultos y una mayor necesidad de privacidad durante este tiempo. Por muy inquietos que nos sintamos cuando suceden estas cosas, debemos reconocer que son una parte importante de la necesidad de nuestros adolescentes para establecer su independencia.

Apoyar a niños de 13-14 Años

Pase tiempo escuchando a sus adolescentes para comprender cómo encajan en su grupo de compañeros. Reconozca que pueden necesitar más tiempo a solas y con sus compañeros. Apóyalos para que busquen señales sociales y entiendan lo que significan en diferentes situaciones. Modele cómo son las relaciones saludables. Aunque no parezca obvio, el apoyo familiar es un gran amortiguador para muchos de los problemas emocionales experimentados durante este tiempo.

15-16 Años

Los adolescentes de este grupo de edad pueden comenzar a participar en la búsqueda de emociones fuertes. Algunos adolescentes pueden intentar consumir alcohol, drogas o comenzar a tener relaciones sexuales. Durante este tiempo, los adolescentes también pueden estar cada vez más estresados por las calificaciones, las relaciones y establecer altas expectativas para sí mismos. Pueden seguir estando muy preocupados por su apariencia. A medida que los adolescentes comienzan a desarrollar un sentido de sí mismos, pueden tener dificultades emocionales, cuestionando quiénes son como individuos. Pueden ir y venir de una actitud sabelotodo o de ser rebeldes, a sentirse muy inseguros sobre sí mismos. También pasarán del pensamiento concreto al pensamiento más abstracto, y comprenderán las consecuencias a largo plazo de sus acciones. Por ejemplo, «Sé que si bebo y conduzco, podría tener un accidente.»

Apoyar a niños de 15 a 16 años

Este es un momento importante para mantener una comunicación abierta y estar al tanto de quiénes son los amigos de sus adolescentes y qué están haciendo. Los adolescentes que mantienen relaciones estrechas con sus padres a esta edad tienen menos probabilidades de asumir riesgos altos. Debemos estar preparados para establecer límites seguros y proporcionar información para mantenerlos seguros. También debemos mantener la calma (incluso cuando abordamos problemas emocionales) y hablar de una manera que sea apropiada para el desarrollo. Esto significa no dar conferencias y permitir que los adolescentes tengan más tiempo para procesar y encontrar sus propias soluciones. Debemos ir más allá de decirles a los jóvenes lo que no deben hacer, y recordarles las grandes expectativas que tenemos de que sean lo mejor de sí mismos.

17-21 Años

A esta edad, la mayoría de los jóvenes están plenamente desarrollados físicamente. Los adolescentes también pueden frenar más fácilmente la toma de riesgos emocionales y planificar con estrategias creativas y resolver problemas. Las relaciones individuales pueden llegar a ser más importantes que el grupo de pares. Alcanzar metas futuras, como trabajar o ingresar a la universidad, puede convertirse en una prioridad. Sin embargo, algunos adolescentes pueden seguir participando en comportamientos de riesgo, como la actividad sexual sin protección o el consumo excesivo de alcohol. Recuerde, el cerebro adolescente continúa desarrollándose hasta mediados de los años 20. Todavía buscan y necesitan orientación parental durante este período de tiempo.

Apoyar a los jóvenes de 17 a 21 años

Nuestro objetivo como padres de adolescentes de este grupo de edad es abordar la toma de riesgos continua y alentar la toma de decisiones acertadas. Proporcione a los adolescentes las herramientas para probar cosas nuevas dentro de límites seguros. Anímelos a aprender de sus errores. Recuérdales tu presencia y ayuda si es necesario mientras trabajan para recuperarse de sus errores. Ayúdelos a seguir preparándose para los desafíos que enfrentarán en el futuro.

Los adolescentes piensan mejor cuando se sienten tranquilos en lugar de acalorados. Muchos también piensan mejor cuando están en presencia de un adulto, en lugar de estar con sus compañeros. Podemos hacer lo mejor posible para ser padres cuando mantenemos la calma y creamos espacios para que piensen las cosas.