Ayuda al lector: Romper el mito del «brazo derecho izquierdo»
Este fue el punto de la consulta del lector de Golf Australia Norm MacIntyre basada en su interpretación de las fotografías, que, según él, muestran a profesionales balanceándose con un brazo derecho izquierdo. Pero, agrega, trato de mantener mi brazo izquierdo recto y «no puedo golpear mi sombra».
Norm, como muchos antes que él, ha equiparado un brazo izquierdo recto con un brazo izquierdo rígido. En sus intentos de balancearse con el brazo derecho izquierdo, los jugadores pueden bloquear o apretar los músculos de la muñeca, el codo y el hombro. Luego se quedan sin nada con lo que golpear la pelota de manera efectiva.
No estoy diciendo que deba tener un brazo izquierdo doblado, pero un brazo izquierdo rígidamente recto será la muerte de su swing de golf.
El jugador promedio se beneficia más de cargar el eje con potencia en el backswing y descargar el eje en el downswing y en el impacto. Si sus brazos y cuerpo son rígidos, no hay carga.
Balancear la espalda del palo con un brazo izquierdo rígido, obliga al cuerpo a tratar de hacer todo el trabajo para que el palo llegue a la parte superior del backswing. Esto puede conducir a un mal cambio de peso y la pérdida de cualquier ángulo corporal bueno establecido en la dirección. A partir de aquí, el eje no está cargado con ninguna potencia y la tentación es demasiado grande para intentar golpear la pelota desde la parte superior, lo que lleva al palo a ser empujado al plano de giro equivocado y balanceado a través de la línea de blanco en el impacto.
Aquí hay un taladro que puede usar para comprender mejor el concepto de cargar y descargar el eje con potencia, todo sin un brazo derecho izquierdo.
Tome su posición de dirección y agarre el palo ligeramente. Como guía, imagina que estás a punto de agarrar dos huevos crudos. En una escala del uno al diez, siendo el diez un agarre intensamente firme, deberías estar buscando sujetar el palo con un agarre de «dos».
Al sostener el palo ligeramente, encontrará que los músculos de sus muñecas y brazos se sienten más relajados. Es importante recordar que los músculos relajados funcionan de manera mucho más efectiva que los músculos tensos.
Ahora balancea el palo hacia adelante y hacia atrás mientras mantienes el agarre suave que tenías en la dirección e imaginando que el palo es una longitud de cuerda o una manguera. Sentirás que la cabeza del palo se queda detrás de tus manos a veces durante el swing, especialmente durante el downswing. Esto es cargar el pozo.
Las muñecas, que ahora están relajadas, se articulan a la mitad de la bola y luego se desenganchan justo antes del impacto. Esta es la descarga de la energía del pozo, que pueden ver a Rory McIlroy haciendo aquí.
También verá que el brazo izquierdo de Rory es recto, no rígido, durante el columpio, especialmente en el impacto. Esto se debe a que el brazo se relaja y se extiende de forma natural debido a las fuerzas centrífugas.