Cómo Desbloquear Chakras
Hay varias técnicas que puedes usar para aprender a desbloquear chakras. No solo sus caminos de energía estarán claros, sino que el equilibrio y la armonía se restaurarán trayéndoles todos los beneficios de la energía de fuerza vital abierta y de flujo libre.
Técnica Uno: Mantras
Una repetición corta de un mantra se usa a menudo como el comienzo y / o el final de una práctica de yoga. Los mantras también se practican en varias ceremonias de oración en monasterios y prácticas religiosas individuales. El sonido del mantra vibra en el pecho, la parte inferior del abdomen o la garganta como una forma de curación por sonido para establecer un patrón de energía que puede transformar sus campos de energía en campos saludables.
Use un Mala
De acuerdo con el Centro Chopra, la repetición de un mantra generalmente tiene un número específico de veces que necesita repetir el mantra. Sostenga una mala (cadena de cuentas) en una mano para que pueda contar con precisión el número de veces que repite el mantra.
Selecciona un Mantra
Selecciona el mantra o serie de mantras que deseas cantar. Usar un mantra durante la meditación puede evitar que te distraigas con pensamientos aleatorios. En la tradición védica, los practicantes usan Bija mantras para limpiar y equilibrar los chakras. Cada mantra es una sola sílaba que corresponde a un chakra específico. Alarga cada sílaba mientras la cantas y enfócate en el chakra que estás limpiando, sintiendo que el mantra vibra ese chakra.
También puede usar sonidos de vocales para despejar el chakra. Extiende cada sonido de vocal para que se convierta en un canto.
Cómo Usar un Mantra Al Meditar
Seleccione un lugar tranquilo donde no se le interrumpa. Elija un lugar cálido, ya que los ritmos de su cuerpo se ralentizarán y su temperatura podría bajar.
- Siéntese en una almohada de piso o almohada de meditación con las piernas cruzadas.
- Tome tres respiraciones profundas para relajarse.
- Cierra los ojos y declara en silencio tu intención para la meditación, como limpiar tu chakra de la garganta o equilibrar todos tus chakras.
- Coloque las manos en los muslos o sosténgalas frente a usted en una postura de oración de tienda de campaña.
- Si usas cuentas de oración, sostenlas con una mano y cuenta cada cuenta con cada repetición de mantras. Repita los mantras en grupos de nueve.
- Respire de forma natural, pero preste mucha atención a su respiración.
- Concéntrate en el canto y visualiza el chakra del mantra que estás repitiendo.
- Termina tu meditación con una repetición de Om o algún otro canto favorito.
La Técnica De Dos: Tapping
La técnica de tapping o Técnica de Libertad Emocional (EFT) la explican mejor los hermanos Nick y Jessica Ortner, cofundadores de Tapping Solution Foundation. La premisa es usar las yemas de los dedos en un movimiento de golpeteo repetitivo en puntos meridianos específicos. Mientras toca, repite afirmaciones, así como la aceptación de emociones vinculadas a los recuerdos. Estas emociones pueden alterar sus chakras y su sistema de energía en todo su cuerpo.
Tapping Chakra Points
Amy B Scher, una de las principales sanadoras de mente, cuerpo y espíritu, explica que puedes usar tapping (EFT) para desbloquear chakras.
- Toca con las yemas del dedo índice y el dedo medio de la mano dominante.
- Toque en cada chakra firme pero suavemente nueve veces (consulte la imagen de chakras de arriba para ver los puntos de chakras).
- Comience en el chakra de la corona y continúe por los chakras hasta la raíz, golpeando cada nueve veces.
- Combine tocar con los mantras anteriores si lo desea.
Técnica Tres: Reiki
Los maestros de Reiki trabajan con símbolos y posiciones de manos para canalizar la energía de Reiki. Después de haber pasado por el entrenamiento necesario y recibir las sintonizaciones de su Maestro de Reiki, el sanador puede canalizar el Reiki para abrir centros de chakras bloqueados y liberar el flujo de energía. También puedes aprovechar la sanación de Reiki a través de técnicas de sanación de Reiki a distancia. Si has estado en sintonía con el Reiki, canaliza la energía hacia tus chakras colocando tus manos sobre cada centro de energía durante tres a cinco minutos. Alternativamente, visite a un practicante de Reiki y pídale que se centre en la limpieza de chakras.
Cómo el Reiki Desbloquea los Chakras
La energía de Reiki es como una explosión de alta energía que literalmente se mueve a través del bloqueo de los chakras y lo elimina. Según el Centro Internacional de Entrenamiento de Reiki, la introducción del Reiki, que es un campo de energía positiva, carga las vibraciones negativas del bloqueo y las levanta. Incapaz de mantener el nivel negativo de vibración, esta energía negativa se rompe y dispersa.
Técnica Cuatro: Yoga
El yoga puede abrir chakras bloqueados manipulando las diversas partes del cuerpo asociadas con el chakra a través de movimientos en posturas de yoga diseñadas para estimular estos centros de energía. Por ejemplo, hay cinco posturas de yoga de chakras que puedes practicar que liberarán el centro de energía bloqueado correlacionado.
Chakras bloqueados
Un chakra bloqueado no deja de girar. También puede inflamarse al igual que el cuerpo físico. En lugar de apagarse, el chakra puede revertir su impulso giratorio natural. Ninguna de estas respuestas es saludable o deseable. Cualquiera de estas condiciones te impactará negativamente, ya que los chakras son las puertas de entrada para que la energía vital fluya por todo tu cuerpo.
Aprender a desbloquear Chakras
Hay muchas técnicas que puedes usar para desbloquear chakras. Prueba algunos para determinar qué técnica funciona mejor para ti y practícala regularmente para mantener abiertos tus centros de energía y que la energía fluya.