Cómo Deshacerse De Un sabor Metálico En la Boca

Un sabor metálico en la boca se conoce médicamente como disgeusia y se puede definir como un sabor amargo, ácido, agrio, generalmente desagradable, y lo que dificulta que una persona coma algo. El reflujo ácido, la respiración por la boca, la deshidratación, el tabaquismo, la boca seca, los problemas sinusales, el embarazo, el hiperparatiroidismo, las infecciones de las vías respiratorias superiores, la diabetes incontrolada, la demencia, la higiene bucal deficiente y los efectos secundarios de ciertos medicamentos son algunas de las causas comunes de un sabor metálico en la boca. En la mayoría de los casos, esta afección se puede tratar con remedios caseros naturales junto con ciertos cambios en el estilo de vida con éxito. Sin embargo, debemos consultar a un médico si este problema se vuelve crónico. En el artículo de hoy, compartiré con todos los lectores algunas formas naturales de cómo deshacerse de un sabor metálico en la boca.

Higiene bucal

En términos generales, las buenas prácticas de higiene bucal pueden ayudar a controlar cualquier problema bucal. Además, también puede ayudar a prevenir múltiples problemas de salud, incluida la disgeusia. Debemos cepillarte los dientes por un mínimo de dos minutos dos veces al día. Después de cada comida, limpie los dientes para evitar el crecimiento de bacterias. Al cepillarse los dientes, recuerde cepillarse la zona de la lengua para minimizar el sabor metálico. Asegúrese de cambiar el cepillo de dientes cada tres meses. Además, visite al dentista una vez al año.

Agua

Es esencial consumir agua a intervalos regulares para eliminar el sabor metálico en la boca. Beber agua ayudará a eliminar las toxinas de la boca. Además, el agua también ayuda al cuerpo a disminuir mejor las heces, que tienen una buena cantidad de toxinas. Junto con eso, la ingesta de agua también ayuda a disminuir los niveles de ácido en el estómago y nos mantiene saludables desde dentro. Asegúrese de beber de ocho a diez vasos de agua fresca todos los días. Junto con el agua, tenga en cuenta incluir verduras y frutas ricas en agua en las comidas diarias.

Canela

podemos luchar contra un sabor desagradable en la boca con la ayuda de canela. La especia canela contiene varios compuestos y agentes antioxidantes, todos los cuales son buenos para eliminar el sabor metálico en la boca. Aparte de eso, su olor acre también ayuda a activar las papilas gustativas. Además, actúa como un antiácido natural y ayuda a disipar el gas estomacal. Para este tratamiento, haga una pasta mezclando una cucharadita de miel orgánica cruda y canela en polvo. Luego, aplique y mantenga esta pasta en nuestra lengua durante diez minutos y después, enjuáguese bien la boca. Este remedio se puede repetir dos veces al día hasta que se elimine el sabor metálico. También podemos añadir canela en polvo (media cucharadita) al agua (una taza). Hierva esta mezcla y déjela reposar durante varios minutos. Después de eso, consuma este té de canela dos o tres veces al día. Alternativamente, después de comer, mastique un trozo pequeño de rama de canela.

Extracción de aceite

Como se mencionó anteriormente, una razón clave detrás de un sabor metálico en la boca es una sobrecarga de toxinas en el cuerpo. Afortunadamente, la extracción de aceite es un remedio ideal para resolver esta causa. Esta es una técnica ayurvédica tradicional, que puede ayudar a eliminar las toxinas y matar las bacterias que causan olor en la boca. Para este remedio, toma una cucharada de aceite de coco extra virgen y colócalo en la boca. Mueva este aceite a través de los dientes y alrededor de la boca. Continúe haciendo este método durante 15-20 minutos. Escupe el aceite después y enjuágate la boca con agua. El proceso simple se puede repetir diariamente durante aproximadamente un mes.

Limón

El limón es considerado como uno de los excelentes remedios caseros para contrarrestar el sabor metálico en nuestra boca. El ácido cítrico contenido en limón aumenta la salivación, lo que ayuda a romper el sabor a metal en nuestra boca y a combatir el crecimiento de bacterias para mantener la salud bucal. Para ello, tome el jugo de medio limón y agréguelo a un vaso de agua tibia. Enjuágate la boca dos o tres veces al día con él. Alternativamente, espolvoree un poco de sal en un trozo pequeño de limón y frote nuestra lengua con él para promover las papilas gustativas. También podemos añadir hojas tiernas de limón a nuestras recetas de sopa o ensaladas, o incluso masticarlas.

Menta

Si las infecciones de las vías respiratorias superiores y de los senos paranasales son las causas de halitosis y disgeusia, podemos tratar estos problemas con la ayuda de la menta gracias a sus propiedades antibacterianas naturales. La menta puede prevenir el crecimiento bacteriano en la boca, evitando así los malos olores. Además, también tiene un olor calmante, que ayuda a refrescar el aliento. Además, también alivia los síntomas de reflujo ácido y calma el sistema digestivo, incluido un sabor metálico en la boca. Para este tratamiento, obtenga entre 1 y 5 hojas de menta fresca y mastíquelas dos o tres veces al día. Otra opción es agregar hojas de menta recién trituradas (un puñado) a una jarra de agua caliente. Tapar y dejar reposar durante 60 minutos. Colar y consumir durante todo el día. O bien, podemos preparar una taza de té de menta y enfriarlo. Enjuágate la boca con el té una vez al día.

Vinagre de sidra de manzana

Al ser una solución rica en nutrientes, el vinagre de sidra de manzana puede equilibrar el pH en nuestra boca. Además, es útil para alcalinizar y neutralizar el ambiente ácido en nuestra boca y ofrece alivio de un sabor metálico. Para ello, agregue dos cucharadas de CAV crudo sin filtrar a un vaso de agua. Luego, consuma este brebaje dos veces al día. También podemos usar CAV para marinar encurtidos o aderezos para ensaladas.

Agua salada

Un enjuague con agua salada juega un papel crucial en el mantenimiento de la higiene bucal. La sal contiene cloruro de sodio que ayuda a inhibir el crecimiento de bacterias en la montura y neutralizar los ácidos. Como resultado, esto ayuda a combatir el sabor del metal. Para este remedio, prepare una cucharada de sal de mesa y agréguela a una taza de agua tibia. Revuelva bien hasta que la sal se disuelva por completo. Después, enjuáguese la boca con esta solución de 2 a 3 veces al día.

Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio viene con un compuesto natural, que ayuda a regular el pH, inhibiendo así un desequilibrio de alcalinidad y ácido en el cuerpo. El bicarbonato de sodio es eficaz para eliminar el sabor metálico en la boca. Junto con eso, también es útil para eliminar las bacterias dañinas y la placa en la boca. Mezcle bicarbonato de sodio (media cucharadita) en agua tibia (un vaso) y use esta mezcla como enjuague bucal una vez al día. Alternativamente, espolvoree un poco de bicarbonato de sodio en la pasta de dientes y cepíllese los dientes dos veces al día durante un par de días para disminuir la acidez en la boca.

Té verde

El té verde puede tratar la disgeusia causada por problemas digestivos. Está repleto de efectos antiinflamatorios y antioxidantes, que combaten las infecciones bacterianas y frenan la inflamación. Además, el té verde puede combatir el sabor amargo en la boca debido a sus catequinas. Para ello, toma una cucharada de hojas de té verde y ponla en una taza de agua caliente. Tapa y deja reposar durante 10 minutos. Luego, colar y añadir un poco de miel. Consuma el té mientras todavía esté caliente. Para obtener los mejores resultados, consuma 2-3 tazas de este té al día.

Consejos Adicionales:

Aparte de los métodos anteriores, también debemos seguir algunos consejos a continuación para deshacernos rápidamente de un sabor metálico en la boca:

Consuma alimentos orgánicos y evite los alimentos procesados y chatarra.
Evite masticar tabaco y fumar porque pueden obstaculizar la producción de saliva.
Use utensilios de plástico para comer durante varios días hasta que la afección desaparezca.
Promueva la producción de saliva masticando chicle sin azúcar o chupando caramelos sin azúcar.
Limite el consumo de alimentos picantes y fritos, que desencadenan el reflujo ácido.
Retire el café de su rutina durante varios días para combatir el pésimo problema de sabor.
Coma lentamente, mastique bien los alimentos y tome porciones más pequeñas de alimentos para eliminar la indigestión.

Biografía del autor:

Este post de invitado es de Emily Pham, una bloguera con muchos años de experiencia en la búsqueda de los mejores remedios caseros naturales para problemas de belleza y salud. Todo el contenido proporcionado es para fines informativos y educativos. Le recomendamos que consulte a un profesional de la salud para determinar qué método es adecuado para usted.

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