Cómo entrenar al tackle slide

Hay varias formas de entrenar a los jugadores para recuperar el balón o detener al oponente, pero nos hemos centrado en dos de las más comunes. Anteriormente, vimos ejercicios de fútbol para entrenar el tackle de bloque, esta vez es el turno del tackle de deslizamiento.

Como dijimos en Cómo entrenar el tackle de bloqueo, hay tres razones por las que debes entrenar las técnicas de tackle correctas:

• Los tackles mal programados o mal ejecutados pueden resultar en tiros libres (o penaltis) contra tu equipo.
• Pueden llevar a tarjetas amarillas o incluso rojas contra tus jugadores.
• O causar lesiones graves a un oponente o a los propios jugadores.

Entrenando el tackle deslizante

El tackle deslizante se usa generalmente cuando el atacante y el defensor corren en la misma dirección y la amenaza del atacante es tal que el defensor debe detenerlos inmediatamente

Consejo clave de entrenamiento de fútbol: para llevar a cabo el tackle deslizante, entrena a:

• Acércate desde un costado y tackle a través del camino del oponente: RECUERDA QUE EL TACKLE DESDE ATRÁS HA SIDO PROHIBIDO.
• Decide temprano si quieres dejar la pelota fuera de juego o’ engancharla ‘ para ganar la posesión.
• Sé decidido y comprometido.
• Tackle con la pierna más alejada del balón y manténgala ligeramente doblada.
• Coloque la pierna más cercana a la pelota debajo de la parte trasera e idealmente deslícela sobre el muslo exterior.
• Patada a la pelota, o conseguir la bola en los cordones (empeine) y la oscilación de la pierna en un ancho de barrido de ‘gancho’ o atrapar la pelota con el pie.
• Reúnase con la pelota sólidamente y haga contacto con el centro hasta la mitad superior de la pelota para que no ruede sobre el pie.
• VUELVE A LEVANTARTE lo más rápido posible, ya sea que el tackle haya tenido éxito o no.

Desventajas

El problema con el tackle deslizante es que deja al defensor tirado en el suelo y puede dejarlo temporalmente fuera del juego. Esto se debe a que, al igual que con el tackle de bloqueo, el deslizamiento tiene tres resultados posibles: el atacante mantiene la posesión, el balón corre suelto o el defensor gana el balón. Al deslizarse, los defensores hacen que sea difícil lidiar con los dos primeros resultados.

Puntas de perforación

• Asegúrese de que los jugadores usen espinilleras para el taladro.

• Entrene el aparejo de deslizamiento en un día húmedo, cuando el suelo está blando.

• Haga que los jugadores practiquen el deslizamiento a ambos lados de su cuerpo.

• Construya el ejercicio de fútbol lentamente: comience con una pelota estacionaria, luego haga que los jugadores rueden o se pasen una pelota hacia adelante y la corran hacia abajo.

Extienda el ejercicio

Finalmente, avance el ejercicio hasta donde un jugador driblea hacia adelante a media velocidad mientras el otro jugador corre desde el costado e intenta el tackle.

Consejo de entrenamiento de fútbol clave: el tobogán es un tackle de último recurso, solo para ser utilizado cuando cualquier otra forma de tackle no hace el trabajo.

Simulacro de fútbol para entrenar el tackle de bloque

Simulacro de fútbol para entrenar el tackle de empuje

Cinco ejercicios de tackle