Cómo Reaccionar Cuando Los Amigos Te Humillan en Público

¿Alguna vez has experimentado la humillación pública por parte de un amigo a quien le gusta criticarte cuando hay otros alrededor para presenciarla? ¿Te avergüenzas cuando alguien te abate para parecer mejor o más importante?

Si respondió afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, no está solo. Menospreciar a los demás es una táctica común para las personas inseguras y que no han aprendido habilidades sociales decentes. De alguna manera, humillarte delante de los demás y avergonzarte hace que se sientan mejor consigo mismos.

Otros términos para la Crítica Pública

La crítica pública y la humillación se han vuelto tan comunes que ahora hay algunos términos de argot populares para este tipo de comportamiento. Es posible que escuches «arrojar sombra» o «hablar basura», lo que también puede significar chismear o decir cosas malas a espaldas de alguien. Independientemente de cómo lo llamen, es grosero.

Por qué las personas Humillan a Sus Amigos

La mayoría de las personas que humillan a otros son inseguras y nunca han aprendido que su comportamiento no se percibe de la manera que quieren que se vea. En lugar de atraer a los amigos siendo educados y tranquilizando a los demás, intentan una agudeza o un espíritu mezquino que creen que los hará parecer inteligentes y divertidos.

Esta mala conducta suele ser contraproducente si tienen el hábito de hacerlo. Las personas que humillan a otros a menudo no pueden manejarlo cuando las cosas cambian. No solo eso, otros eventualmente se darán cuenta y verán lo desesperados que están. Pero eso no niega el daño y el dolor que causan a su víctima.

Efectos de la vergüenza pública

Aquellos que han sido objeto de este tipo de comportamiento saben que es una posición incómoda y pueden quedarse sin palabras e incómodos. Incluso podría hacer que experimenten ansiedad social y se vuelvan retraídos y autoconscientes alrededor de las personas que presencian su humillación. Si se mencionan ciertos temas delicados, puede causar problemas que requieren asesoramiento para superarlos.

Consejos para lidiar con la Humillación pública

La mayoría de las personas se enfrentan a la vergüenza en público en un momento u otro, por lo que es una buena idea tener algunas habilidades para lidiar con ello. Recuerda que nunca es una buena idea tratar de humillar a alguien más que a nadie, porque solo empeorará a medida que se intensifique, y no te hará parecer más inteligente si lo haces. Conocer la grosería con el mismo tipo de comportamiento te arrastra al nivel de la otra persona.

Qué hacer cuando un amigo, familiar o compañero de trabajo te humilla delante de otros:

1. Cambia de tema. Si bien no puedes hacer que la persona recupere lo que se dijo, puedes pasar a un tema diferente, con la esperanza de que la persona capte la indirecta. Es posible que tenga que cambiar de tema más de una vez para que funcione.
2. Detener la conversación. Si te avergüenzas más allá de lo reparable, puedes terminar la conversación y alejarte. El mayor riesgo aquí es la tentación para los que se quedan atrás de chismear sobre ti. Sin embargo, si lo hacen, se refleja más en su carácter que en el tuyo.
3. Dígale a la persona que se detenga. Es posible que vea que la persona no se da cuenta de lo que está haciendo. Si crees que ese podría ser el caso, llámala allí mismo en el acto y hazle saber que lo que está haciendo está mal. Tenga cuidado de evitar llevar a cabo el mismo tipo de comportamiento hacia ella. Humillar a otra persona no debería ser tu objetivo, independientemente de lo tentador que pueda ser.
4. Cambiar el comportamiento sin igualar la grosería de la otra persona. Cuando alguien dice o hace algo para avergonzarte en público, puedes considerar decir algo como, » ¿Estás teniendo un mal día?»»¿Por qué acabas de decir eso?»o» ¿Crees que lo que acabas de decir resolverá el problema?»Eso pondrá a la persona en el lugar, y si se hace con naturalidad, la humillación se transferirá de nuevo a la persona que la inició.
5. Tire de ella a un lado. También puedes intentar ser más discreto cuando le digas lo incómodo que te hace su comportamiento. Dile que necesitas hablar de algo en privado. Una vez que solo estén ustedes dos, explíquenle lo humillados que están cuando dice esas cosas, y apreciarán que se detenga.
6. Ignorar a la persona. Una de las cosas que podría considerar es simplemente ignorar a la persona cuando «arroje sombra» y hablar directamente sobre ella. Si eliges esta opción, corres el riesgo de ser considerado grosero, a menos que sea obvio para todos los que te rodean lo que estás haciendo.
7. Discúlpate. Si te llaman por equivocarte o por decir algo que no deberías haber dicho, está bien que te disculpes y alteres tu comentario. Entonces sigue adelante. No te detengas en algo que hará que todos a tu alrededor deseen estar en cualquier lugar menos allí.
8. Reír junto con la persona. Cuando alguien se burla de ti en público, es posible que quieras reírte con ella para difuminar la situación. Permite a los demás saber que no te tomas demasiado en serio. Si la humillación es cruel o algo que no quieres que otros sepan, esta táctica no funcionará.
9. Rodéate de gente amable. Nadie merece ser humillado en público, así que encuentra gente que sea agradable y ni siquiera pensaría en hacerte eso. Incluso si hay una persona mala en el grupo, tendrás suficiente apoyo para lidiar con algunos malos comportamientos. Es posible que no tenga que decir o hacer nada porque la gente amable cortará el comportamiento de raíz en su nombre.
10. Evite a la persona. Si todo lo demás falla, aléjate de cualquiera que te avergüence. La vida es demasiado corta para seguir poniéndote en esta situación. La persona puede preguntar por qué la estás evitando. Depende de ti si quieres decírselo o no, pero si lo decides, hazlo en privado para que no seas culpable de avergonzarla. Hazle saber eso también.

Cuando no se Detiene

Algunas personas nunca dejarán de tratar de avergonzarte en público, sin importar lo que hagas. Recuerda que no puedes cambiar a nadie. Tienen que ver el error de su comportamiento y quieren hacer ajustes. Mientras permanezcas en equilibrio con estas personas, el problema es de ellos.

Puede haber un momento en que alguien cruce la línea con la humillación pública, y se convierte en intimidación. Si sientes que eres víctima de acoso, aléjate del perpetrador y, si no puedes, díselo a alguien con autoridad.

Cuando sus hijos son humillados

La mayoría de los padres se encogen ante la idea de que sus hijos sean humillados en público, pero eventualmente sucederá. Es mejor equiparlos con algunas habilidades sociales básicas que sean apropiadas para su edad. Compartir los consejos mencionados anteriormente y reforzar las necesidades de los mismos. Cuanto antes aprendan a lidiar con esto, más equipados estarán en el futuro.

A la primera señal de humillación que se convierta en acoso escolar, avísele al administrador de la escuela. Explíquele la diferencia a su hijo y hágale saber dónde está la línea que no debe cruzar.