Correr Sin Calcetines? Todo lo que Necesitas Saber
¿Alguna vez has probado a correr sin calcetines? Muchos corredores se preguntan si es una buena idea o no. Algunos creen que correr sin calcetines te da más control, mientras que otros sienten que solo destruye los zapatos. Si estás pensando en ir sin calcetines en tu próxima carrera, hay algunas cosas que debes tener en cuenta.
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Desventajas De Correr Sin Calcetines
Es posible que estés considerando correr sin calcetines porque quieres reducir tu ropa. O tal vez haya oído hablar de otros atletas que no usan calcetines y se desempeñan bien. Otra razón por la que puede considerar esta opción es porque se siente más cómodo descalzo.
Sea cual sea el caso, antes de decidir ir descalzo con sus zapatillas, recuerde estas desventajas.
1. Efecto En Los Pies
- Hará Que Tus Pies Huelan
La razón por la que todos usan calcetines con zapatillas de deporte es principalmente debido a la capacidad de los calcetines para capturar la humedad. Sin calcetines como barrera, todo el sudor de los pies se transfiere a las zapatillas y hace que apesten.
Sacar los zapatos en público puede ser muy embarazoso. Las personas que han intentado ir sin calcetines dicen que ninguna cantidad de desodorante ayuda a deshacerse del olor.
- Le Dará Ampollas
Otra desventaja de usar zapatillas deportivas sin calcetines es que puedes tener ampollas. Esto sucede especialmente cuando usas zapatillas nuevas sin calcetines. Correr con los pies descalzos frotándose contra las zapatillas de deporte seguramente te causará ampollas.
Dañar Tus Zapatillas para Correr
- Arruinará El Color De Tus Zapatos
La cantidad de tiempo que tarda en desvanecerse el color de los zapatos se reducirá en gran medida si corres sin calcetines. Los calcetines no solo mantienen la humedad, sino que también recogen la suciedad de los pies para que las zapatillas permanezcan limpias. Sin calcetines, toda la suciedad de los pies quedará en las zapatillas de deporte.
- Puede Obtener Moldes
Sin calcetines para atrapar la humedad, es fácil que tus zapatos se enmohezcan. En algunos casos, las manchas verdes pueden comenzar a aparecer en el interior.
- Puede Desgastar Tu Amortiguación
El uso de zapatillas deportivas sin calcetines también puede acelerar el desgaste de la amortiguación en sus zapatos. La humedad queda atrapada fácilmente en el interior de las zapatillas y, al correr constantemente, la amortiguación puede desgastarse.
Aunque estas condiciones pueden no ser las que sufre todo el mundo, la mayoría de los que deciden ir sin calcetines se pueden relacionar.
Qué Hacer Si Quieres Ir Sin Calcetines
A pesar de todas estas desventajas, es posible que quieras intentar ir sin calcetines. Si este es el caso, aquí hay algunos consejos para tratar de minimizar los efectos mencionados anteriormente.
1. Use Cinta Adhesiva Alrededor De Los Dedos De Los Pies
Esto puede sonar cuestionable, pero la cinta adhesiva puede ayudar a prevenir la formación de ampollas en los dedos de los pies. Muchos atletas usan cinta adhesiva en los dedos de los pies para ayudar a prevenir las ampollas, especialmente en la parte inferior de los dedos de los pies. Simplemente envuelva los dedos de los pies en cinta adhesiva dejando fuera el resto del pie.
Utilizar Vaselina En Los Puntos De Contacto
A Través playbuzz.com
El uso de petróleo en las partes de los pies que están en contacto cercano con las zapatillas de deporte puede ayudar a prevenir las ampollas. Por ejemplo, puede colocar vaselina en la parte delantera del pie que está en contacto con la lengua de las zapatillas de deporte.
Otro lugar es el talón que suele rozarse contra la parte posterior del zapato. Si decide hacer esto, asegúrese de atar los cordones apretados, ya que la vaselina facilita que se quiten los zapatos.
Utilice Polvo De Talco Para Absorber La Humedad
Via stylecaster.com
Esta es otra medida preventiva que puede ayudar a combatir el olor. Puedes usar cualquier tipo de talco para tratar de mantener los pies secos cuando corras. Dependiendo de la duración de los pies en las zapatillas, el uso de talco puede ser la solución para los pies malolientes.
Use Un Zapato De Talla Más Pequeña
Una de las razones por las que puede experimentar molestias al usar zapatillas descalzas es debido a la talla. Trate de conseguir un zapato de un tamaño más pequeño para usar sin calcetines. Esto puede aumentar su comodidad y reducir las posibilidades de correr innecesariamente contra su zapato.
Tu elección
La decisión de no usar calcetines cuando corres depende, por supuesto, de ti. Sin embargo, sería prudente si consideras las desventajas mencionadas anteriormente antes de tirar los calcetines. También tome algunas medidas preventivas para asegurarse de minimizar el olor y el desgaste.
Estar cómodo mientras corres afecta en gran medida tu rendimiento. Asegúrese de considerar todos los factores antes de decidir sobre el asunto.