DÍA NACIONAL DE CAMINATA-Noviembre 17
DÍA NACIONAL DE CAMINATA
El Día Nacional de Caminata el 17 de noviembre nos alienta a salir y recorrer los senderos. Con más de 60,000 millas de senderos en el Sistema Nacional de Senderos en los 50 estados, no falta la oportunidad de hacer una caminata.
Algunos de esos senderos tienen cientos de años de antigüedad. Por ejemplo, el sendero más antiguo de uso continuo en los Estados Unidos es Crawford Path en New Hampshire. Los inicios del sendero de montaña se despejaron hasta la cima del monte. Washington en 1819. Otros senderos nos permiten seguir los pasos de Lewis y Clark o explorar la historia aún más antigua, como el Monumento Nacional Effigy Mounds.
Además de disfrutar de vistas majestuosas y del aire libre, también ejercitamos nuestros cuerpos. El senderismo no solo hace que nuestros corazones bombeen y nuestros músculos se muevan, sino que estar al aire libre es bueno para nuestra mente. Muchos de nosotros pasamos demasiado tiempo en interiores detrás de un escritorio. El senderismo puede quemar entre 400-550 calorías por hora. ¿Qué mejor manera de obtener una ventaja en todas esas «otras» tentaciones navideñas y observar Tomar un día de caminata?
Los eventos en todo el país celebran Un día de caminata. Los Parques locales, estatales y Nacionales apoyan los eventos de senderismo que nos animan a disfrutar de una caminata. Asegúrese de usar buenos zapatos, tomar un refrigerio y traer a un amigo, pero salga y disfrute del aire fresco, el paisaje y haga un poco de ejercicio para arrancar.
CÓMO OBSERVAR # NationalTakeAHikeDay
Invita a un amigo y haz una buena caminata. Echa un vistazo a los recursos a continuación para encontrar senderos cerca de ti. Cuando vayas, usa # NationalTakeAHikeDay para publicar en las redes sociales.
Americantrails.org
Carteles de Parques Nacionales
AmericanHiking.org
HISTORIA DEL DÍA NACIONAL DE CAMINATA
El Calendario del Día Nacional ® continúa investigando los orígenes de esta festividad aventurera.
Hay más de 1.500 días nacionales. No te pierdas ni una sola. ¡Celebra Todos los Días con el Calendario del Día Nacional!