¿Debe Tomar Colágeno Con El Estómago Vacío?

Decidir tomar colágeno como suplemento es una opción fácil. ¿Quién no quiere cabello brillante, piel brillante, uñas fuertes y articulaciones flexibles?** La parte no tan fácil es saber la mejor manera de tomar colágeno. A continuación se presentan algunas de las formas más comunes en que las personas prefieren tomar su colágeno.

La belleza de nuestros productos, más específicamente, nuestros péptidos de colágeno hidrolizados, es que se pueden agregar a todo tipo de alimentos y bebidas. Agregue nuestros péptidos de colágeno a su café, agua, asado en olla de cocción lenta o bombas de grasa Ceto. Es soluble en líquidos fríos y calientes (¡y en alimentos!). Nuestra gelatina de carne de res está parcialmente hidrolizada, lo que significa que solo es soluble en líquidos calientes y se solidifica en líquidos fríos o tibios. Esto lo convierte en la opción óptima de colágeno para agregar a su dieta si está buscando espesar guisos o hacer gomitas caseras. También es útil para los usuarios que siguen dietas para la salud intestinal sensible.**

Tomar colágeno con el estómago vacío

Hay muchas personas que afirman que tomar colágeno con el estómago vacío les proporciona los mejores resultados. Muchas personas siguen este método porque necesita ácido estomacal para digerir las proteínas, por lo que, en teoría, tomar colágeno con el estómago vacío garantiza que podrá descomponer mejor el colágeno. Sin embargo, no es necesario tomar colágeno con el estómago vacío para obtener los beneficios. ¡Si decides tomarlo de esta manera depende de ti!

Tomar colágeno con vitamina C

A menudo escuchará que es necesario tomar vitamina C con colágeno para ver beneficios reales. Esto es parcialmente cierto, dado que la vitamina C es un nutriente que puede ayudar a aumentar la producción natural de colágeno de su cuerpo.** Sin embargo, consumir vitamina C al mismo tiempo que toma su suplemento no es necesario para obtener todos los beneficios del colágeno.

¿Cuándo es el Mejor Momento para Tomar Colágeno?

Algunos juran tomar colágeno por la mañana mientras su estómago está vacío para maximizar la absorción. Otros juran tomarlo por la noche para que su cuerpo tenga tiempo suficiente para procesar el colágeno mientras duerme. Hasta la fecha, no ha habido evidencia concluyente de que tomar colágeno a una hora determinada del día proporcione los mejores resultados, ¡así que tómelo cuando lo desee!

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¿Es Mejor tomar Agua Caliente o Fría?

No se preocupen los amantes del café, mezclar sus péptidos de colágeno en agua caliente no dañará el colágeno ni debilitará los beneficios de ninguna manera. De hecho, una de las mejores características de los péptidos de colágeno es que pueden disolverse en líquidos calientes o fríos. Pruébelo en su bebida favorita para ver qué funcionará mejor para usted.

Al final, la mejor manera de tomar colágeno para maximizar los beneficios es la forma en que más lo disfrutas. Esto le ayudará a asegurarse de que está tomando colágeno de manera consistente, que es una de las formas más simples de ver la mayoría de los beneficios y obtener los resultados que desea. Encuentre la manera que mejor se adapte a usted, ya sea en su café de la mañana, con un batido en el almuerzo o en el té antes de acostarse, ¡y prepárese para ver los resultados!

¿Puedo Aumentar Mi Ingesta De Colágeno?

Al igual que con cualquier suplemento, recomendamos consultar con su médico primero antes de aumentar su ingesta de colágeno. Nuestro tamaño de porción sugerido, que se indica en cada uno de nuestros recipientes, es de 1-2 cucharadas.