El entrenamiento rápido de abdominales de Cristiano Ronaldo para un paquete de seis tiras

En el mundo del fútbol, Cristiano Ronaldo es un dios entre los hombres.

En el mundo de la estética, es un Adonis: mandíbula musculosa, piernas increíblemente esculpidas y, quizás lo más envidiable, un paquete de seis ridículamente triturado.

Y no es ningún secreto que Ronaldo también es uno de los atletas más trabajadores de la zona (y sus impresionantes entrenamientos en Instagram lo demuestran).

Pero incluso con su habilidad y apariencia obvias, el físico de Ronaldo no se limita solo a él. Para que todos participen en el entrenamiento de la sensación del fútbol, Nike está lanzando una nueva serie de entrenamientos para atletas completos con consejos de motivación y salud holística, y consejos de entrenamiento de profesionales en la aplicación Nike+ Training Club.

Algunos de los secretos de entrenamiento de Ronaldo que lo mantienen preparado y listo en el momento del juego también están disponibles.

Por ejemplo, Ronaldo tiene un ritual la noche antes de cualquier juego. Beberá té con miel o leche y se sumergirá en un baño muy caliente durante unos 20 minutos, le dijo a Nike. Claro, es relajante, pero también es parte de una estratagema mental: un «detalle inteligente», dice Ronaldo, que tiene una marcada influencia en su preparación y capacidad para superar a la mayoría de los chicos en el campo.

La siguiente rutina de abdominales para ir a cualquier parte fue comisariada por el entrenador Nike pro de Ronaldo, Joaquín Juan. (También ha proporcionado entrenamiento para las piernas de Ronaldo en la aplicación, lo que te ayudará a perfeccionar mejor la fuerza y la agilidad).

«Debido a que las funciones básicas estabilizan todo el cuerpo, mantienen una estabilidad muscular y articular adecuada y permiten una biomecánica adecuada, los entrenamientos básicos son críticos para la salud y la longevidad de Cristiano como atleta», dijo Juan sobre sus programas para Ronaldo en un comunicado de prensa. ¿Listo para atacar tus abdominales desde todos los ángulos?

Los entrenamientos de abdominales y piernas con Ronaldo están disponibles el 22 de julio. Otro se lanzará poco después. Descargue la aplicación NTC aquí.