El Orden Exacto En el que Debe Aplicar Sus Productos para el Cuidado de la Piel – Mañana y Noche

Controle su rutina.

Levante la mano si todavía está lidiando con brotes de acné como adulto.

Si tu mano está en el aire, no estás solo. Si bien los cambios hormonales de la pubertad probablemente jugaron un papel en los brotes de acné en la adolescencia, la Asociación de la Academia Americana de Dermatología ha descubierto que el estrés puede ser una de las principales causas de acné en adultos.

El acné por estrés difiere de los granos hormonales y tiende a responder mejor a los tratamientos tópicos de grado médico. Las fórmulas que ofrecen un cóctel de ingredientes que destruyen bacterias, como el gel Differin favorito de los dermatólogos, están diseñadas para eliminar los brotes rápidamente y evitar que se formen nuevas pústulas.

«Durante años, Differin fue un producto de prescripción farmacéutica», explica el Dr. Macrene Alexiades, dermatólogo con sede en la ciudad de Nueva York, fundador del Centro de Dermatología y Cirugía Láser de Nueva York. «Por lo tanto, está obteniendo una opción de venta libre contra el acné muy activa.»

Si el acné por estrés es algo nuevo para ti, no te preocupes, es fácil integrar Differin en tu rutina regular de cuidado de la piel sin tener que revisar toda tu rutina.

Pero para que cada producto de cuidado de la piel sea efectivo, debes seguir una línea que no anule los beneficios del producto anterior. Piénsalo: ¿Por qué untar un humectante antienvejecimiento caro y luego lavarlo con un limpiador?

Averiguar los pasos adecuados es esencial con todos los productos para el cuidado de la piel, y más aún con los activos que combaten el acné, que pueden dejar la piel cruda, irritada e incómoda si se superponen incorrectamente.

La secuencia en la que debe hacerlos puede parecer confusa, pero ahórrese el diagrama de flujo. Para hacer la diferencia entre sus rutinas de cuidado de la piel diurnas y nocturnas un poco más claras, recurrimos a algunos dermatólogos para averiguar el orden correcto en el que debe aplicar sus productos para el cuidado de la piel, por la mañana y por la noche.

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Rutina de cuidado de la piel durante el día

El enfoque principal de su rutina de la mañana debe ser la hidratación, además de preparar el escenario para el día con protección contra cualquier elemento con el que su piel vaya a entrar en contacto.

Aunque la mayor parte del mundo sigue cumpliendo con los mandatos de refugio en el lugar o de distancia social, nuestras rutinas diarias en este momento aún afectan nuestra piel, desde usar una máscara facial regularmente hasta las interminables llamadas de trabajo de Zoom que estás haciendo todo el día. Y si eres como yo, no te adhieres a una postura adecuada y apoyas la barbilla en tus manos en su lugar.

«Usted puede creer que la mayor parte del daño en la piel que recibe es causado por la exposición al sol y la contaminación al aire libre, pero la Organización Mundial de la Salud ha determinado que la contaminación en interiores es peor que la contaminación al aire libre», dice la Dra. Loretta Ciraldo, dermatóloga certificada por la junta y fundadora de Dr. Loretta skincare. «Considere lo que está haciendo durante el día y a qué elementos puede estar enfrentando cuando se aplica sus productos para el cuidado de la piel por la mañana.»

Paso 1: Limpiador

Usar un limpiador suave por la mañana es importante al incorporar Differin en su rutina.

» Los limpiadores para pieles sensibles con una formulación cremosa o lechosa son los mejores para usar con Differin», dice la Dra. Jennifer MacGregor, dermatóloga de Union Square Laser Dermatology, quien también señala que Differin puede tener un poco de efecto secante al principio. «Me encanta el limpiador lechoso Cetaphil porque limpia suavemente sin secar ni quitar la barrera de humedad de la piel.»

Paso 2: Differin u otro tratamiento tópico para el acné

«Differin es el único tópico que se puede aplicar de día o de noche», dice MacGregor, pero siempre se debe aplicar sobre la piel directamente después de limpiar y acariciar, nunca frotar, la piel seca.

» Use solo una cantidad del tamaño de un guisante de gel de Differin alrededor de toda su cara», recomienda MacGregor. Luego masajee suavemente hasta que el gel se absorba.

Paso 3: Suero

Un suero hidratante es una excelente opción para la mañana para garantizar que la piel esté hidratada. El suero favorito de MacGregor, Alto Defense de Skin Better, ofrece una generosa mezcla de antioxidantes, ácidos grasos y ceramidas. Estos ingredientes potentes construyen una cubierta envolvente de saran sobre la piel, que protege de la sequedad y los radicales libres, además de aliviar la inflamación y la apariencia de enrojecimiento de la piel. Recuerda: La piel hidratada es una piel feliz.

Paso 4: Gel para ojos

Un gel para ojos puede suavizar el área debajo de los ojos, lo que facilitará la aplicación de maquillaje. Toque Biossance Squalane + Peptide Gel para los ojos alrededor de la zona superior e inferior de los ojos con la yema del dedo para calmar e hidratar la piel.

Paso 5: Crema hidratante

Una vez que el suero y el gel para los ojos se hayan absorbido por completo, siga con una crema hidratante ligera pero muy hidratante para preparar y preparar aún más su piel para el día siguiente.

Cuando se trata de los mejores ingredientes en un humectante para satisfacer la piel sedienta, «busca ingredientes que reparen la barrera, como ácidos grasos y escualeno», recomienda Alexiades, ya que una barrera cutánea saludable es esencial para una piel suave e hidratada. Los ácidos grasos omega-3 y omega-6 son los más populares. Aunque los aceites de plantas, frutos secos y semillas comunes, como el girasol, el cártamo, la linaza y la semilla de rosa mosqueta, también tienen altas concentraciones de ácidos omega, así que esté atento a esos ingredientes también.

Pero antes de decidirse por una crema hidratante matutina, evalúe si el estrés también está afectando la producción de grasa de su piel, haciendo que su rostro se vea más brillante a la hora del almuerzo.

«Si los humectantes con esos ingredientes son demasiado cremosos y su piel es grasosa, considere la HydroLotion Araplex o la crema hidratante CeraVe», dice MacGregor, y agrega que estas formulaciones fueron diseñadas específicamente para la piel sensible.

Paso 6: SPF

«Debes terminar con SPF», dice la Dra. Ellen Marmur, dermatóloga y fundadora de Marmur Metamorphosis Skincare. «No importa la época del año, este ingrediente siempre debe ser un factor en su rutina para proteger completamente su piel de los rayos UV del sol.»

Los tópicos activos como Differin que trabajan para aumentar la renovación celular tienden a aumentar también la fotosensibilidad, dice Alexiades, lo que hace que las aplicaciones diarias de protector solar sean una necesidad absoluta.

Marmur sugiere usar un protector solar mineral con zinc o dióxido de titanio, que se coloca en la parte superior de la piel en lugar de absorberse. El SPF 46 de amplio espectro transparente UV de EltaMD es un protector solar amado por editores de belleza y dermatólogos por igual.

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Rutina Nocturna de Cuidado de la Piel

Por la noche, el Dr. Marmur dice que su principal preocupación debe ser reparar y rejuvenecer su piel.

«Tu piel necesita ser nutrida mañana y noche», añade el Dr. Ciraldo. «Pero la noche es cuando debes abordar tus problemas personales de la piel.»

Además, seamos realistas: ¿Quién tiene tiempo para hacerse una mascarilla facial cuando se está preparando por la mañana?

Paso 1: Limpiador

Probablemente hayas escuchado lo importante que es no dormir con el maquillaje puesto, por lo que, como era de esperar, limpiarte la cara debería ser el primer paso de tu rutina nocturna, pero el limpiador que busques depende de tu tipo de piel.

«Las personas con piel normal a seca deben elegir un limpiador hidratante», dice Alexiades. «Si tiras la piel con un limpiador de ácido alfa hidroxi, puede estar demasiado seca y el gel de Differin pelará aún más la piel y causará picazón y descamación.»

Si tienes piel grasa, «un limpiador ácido o sulfuroso puede estar bien para preparar la piel antes de tu diferencia», explica, al tiempo que señala que con brotes graves, se puede recetar un limpiador medicado y solo se debe usar por la noche.

Paso 2: Differin u otro tratamiento tópico para el acné

Al igual que en la mañana, «primero se debe colocar una cantidad del tamaño de un guisante de Differin en la piel limpia y luego colocar formulaciones más cremosas en la parte superior», dice MacGregor. Asegúrese de aplicar Differin por toda la cara en lugar de un tratamiento puntual para defenderse de futuros brotes.

Paso 3: Suero

Al tratar el acné con Differin, hay verdad en el dicho de «demasiado de algo bueno». El Dr. Alexiades dice que evite definitivamente el uso de retinol, Retin A u otros retinoides, y piénselo dos veces antes de agregar exfoliantes químicos o almohadillas pelables a la mezcla. «Si usa peróxido de benzoilo o ácido, tenga cuidado de que su piel se vuelva demasiado cruda, seca e inflamada», advierte.

Un suero ultra nutritivo y reponedor es la mejor opción, y la más segura, para un suero a la hora de acostarse después de Differin. Elija una fórmula que tenga ingredientes calmantes e hidratantes para unir la humedad a la piel sin obstruir los poros, como el Gel Hidratante B5 de SkinCeuticals.

Paso 3: Suero para ojos

» Utilice siempre un suero reparador de ojos, ya que es una de las partes más sensibles de la cara y envejece más rápido que otras áreas», dice el Dr. Marmur. «La gente suele picarse y frotarse los ojos durante el día debido a la sequedad o simplemente al estrés puro.»El suero Absoluto para ojos de Elemis está diseñado para reducir las ojeras y la hinchazón, manteniendo toda la zona suave y tersa.

Paso 4: Crema hidratante

La noche es cuando puedes usar una crema hidratante que sea más rica que la que usarías normalmente por la mañana. «Esto mantendrá su piel hidratada durante toda la noche y lista para la mañana», explica el Dr. Marmur. «Busca un humectante que no contenga aceite para no aumentar la cantidad de aceite natural que produce tu cuerpo cuando duermes.»

La Crema Facial de alto Rendimiento Macrene Actives Extra Rich es el toque final perfecto.

Esto es profundo, donde miramos más allá de la superficie. Aquí encontrarás todas las herramientas que necesitas para volver a encarrilar tus rutinas de belleza.

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