Mo’Nique :» Yo Era Un Niño En Mi Forma De Pensar»
La comediante y actriz Mo’Nique ganó fama por primera vez por su papel de Nicole «Nikki» Parker en la serie de UPN, The Parkers, mientras se hacía un nombre como comediante stand-up. Pero fue su actuación ganadora de un Oscar en «Precious» de 2009 lo que la puso en el mapa de Hollywood. Sin embargo, después de ser conocida y pasar la mayor parte de su carrera abrazando su estatus de niña grande (a menudo diciendo que más grande es mejor), Mo’nique optó por perder peso por varias razones.
Una de esas razones es lo que su esposo le dijo que Mo’Nique reveló en Arsenio.
«Cuando mi esposo me preguntó mi peso, respondí y me dijo’ That Eso es demasiado peso. Te quiero por aquí toda la vida y eso no es saludable.»
Fue en ese momento que pasé por la culpa, pasé por la vergüenza, debido a mi tamaño. Porque nunca antes había sentido amor así.»
Fue entonces cuando Mo’Nique dijo que decidió «salvar su vida».»Ahora, está usando su poder estelar para inspirar a sus fans a perder peso.
» Durante mucho tiempo fui un niño en mi forma de pensar. Pensé que podía comer lo que quería, hacer lo que yo quería, y fue imprudente en el sentido de abusar de mi cuerpo. Eso fue cuando era más joven.»
«Creo que el viaje que tengo que hacer ahora es que tengo bebés. Tengo un hijo de 23 años, pero también tengo un hijo de nueve. Y tenemos gemelos que tienen siete años. Quiero conocer a sus hijos. Quiero poder jugar con sus hijos. No quiero ser una carga para mi familia debido al descuido de mí mismo….Tuve la suerte de ver a mi abuela jugar con mis hijos. Quiero estar en la misma posición.»
Otras dos razones para su cambio de corazón por su salud son el diagnóstico de presión arterial alta y el aumento de 262 libras.
«Mi esposo dijo’ Eso es demasiado bebé. Te quiero para toda la vida. Te amo tanto que no puedo mentirte», recordó Mo’Nique. «Nunca había sentido ese tipo de amor antes.»
Actualmente, la estrella ha pasado de una talla 20 a una talla 14. Dice que aún no ha terminado, y que su objetivo es bajar a 180 libras.
Una forma en que puede lograr esta transformación es a través de su divertida rutina de ejercicios.
Más específicamente sobre cómo lo hizo está en la siguiente página
Cómo Mo’Nique Perdió el peso
Además de entrenar con un entrenador personal cinco veces a la semana, la estrategia de pérdida de peso de Mo’Nique consistió en::
- Beber un galón de agua al día
- Evitar los alimentos fritos
- Comer frutas y verduras crudas y pescado fresco
- Renunciar a la carne roja
«Sé que parece tan simple, sin embargo, mis piernas y mi trasero están ardiendo», escribió en su instagram sobre un clip rápido de una rutina de baile de alta intensidad. «Las cosas que queremos complicar pueden ser muy simples.»