Nabos Machacados

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Puré de nabos extra cremosa con la adición de crema agria! Estos nabos triturados son un buen acompañamiento para cualquier noche, ¡pero también son un excelente acompañamiento bajo en carbohidratos en las cenas navideñas!

Cuchara de madera de nabos triturados bajos en carbohidratos

Con las próximas vacaciones, he estado trabajando en nuestro menú y tratando de encajar tantas opciones bajas en carbohidratos como pueda.

Quiero comida que toda mi familia disfrute, por lo que sin duda habrá algunos platos de carbohidratos, pero estoy escabulléndome en opciones de carbohidratos más bajos cuando sea posible.

Estos nabos triturados son uno de los platos que serviré además del puré de papas.

Estos pueden parecer puré de papas, pero es muy probable que no engañes a nadie. No saben a patatas, ¡saben a nabos! Y eso está totalmente bien, chicos, los nabos son deliciosos por derecho propio. 🙂

Sigue leyendo para ver algunos consejos y trucos para hacer esta receta y elegir los mejores nabos para el trabajo o sigue desplazándote hacia abajo para ver la tarjeta de recetas.

receta de nabos triturados en un plato blanco

Cómo cocinar nabos:

Hacer puré de nabos es honestamente tan fácil como hacer puré de papas, el método es básicamente el mismo.

Pela tus tunips y córtalos en trozos pequeños.

nabos pelados en la tabla de cortar

También querrás cortar los extremos.

Hierva y cocine hasta que estén suaves, aproximadamente 35 minutos.

Añadir en su lechería y puré!

nabos hervidos en un recipiente de vidrio

Estamos usando queso crema, crema agria y crema espesa en estos nabos triturados porque quería que fueran extra cremosos y sabrosos.

También mezclé algunas cebolletas para darle a estos nabos triturados una crema agria y un toque de cebollino. Yum!!

Puede omitir la crema agria y el cebollino si no ama esos sabores. ¡Añade un poco de mantequilla, si quieres!

nabos triturados en tazón azul

A qué saben los nabos:

Los nabos más pequeños y jóvenes tienden a ser un poco dulces, mientras que los nabos más grandes y mayores son más amargos. Siempre elijo nabos más pequeños.

¡La mejor manera de decidir si te gusta el sabor de los nabos es probarlos!

Mi forma favorita de comer un nabo es aquí: nabos asados. Son más similares a las papas cuando se cocinan de esa manera y el asado resalta su dulzura natural.

Sin embargo, incluso los nabos más pequeños tienen más amargor que una patata. No esperes que esto engañe a nadie. No son patatas, aunque se parezcan un poco a ellas aquí.

receta de nabo bajo en carbohidratos en un plato blanco

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crema de nabos en cuenco

Ingredientes

  • 1 1/2 libras nabos
  • ¼ de taza de crema de leche
  • 2 cucharadas de queso crema
  • 2 cucharadas de crema agria
  • 1 cucharada de cebollino picado
  • 1 cucharadita de sal

Instrucciones

  1. Lavar y pelar los nabos. Retire los extremos y corte los nabos en cuartos.
  2. Añadir los nabos a una olla y cubrir con agua. Hierva el agua, cocine los nabos durante unos 35 minutos o hasta que se perfore fácilmente con un tenedor.
  3. Escurra el líquido de la olla y apague el fuego. Agregue la nata, el queso crema y la crema agria.
  4. Utilice un triturador de patatas para triturar los nabos. Para una consistencia más suave, usa una licuadora de inmersión para triturar los nabos.
  5. Sazonar con cebollino y sal.
  6. Servir caliente.

Notas

Cuanto más grandes y viejos son los nabos, más amargos son. Elija nabos más pequeños para un sabor más dulce.

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Rendimiento 6Serving Tamaño de 1
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