Pérdida de Peso y Belleza

Pérdida de peso & Belleza: Información Real Que Puedes Usar Ahora mismo

No subestimes la importancia de la salud y la belleza de tu cuerpo. La belleza y la salud están definitivamente relacionadas. Si haces las cosas correctas para la salud de tu cuerpo, aparecerá en la belleza de tu cuerpo.

Cómo los ionizadores de Agua Ayudan a Controlar el peso

Nuestros cuerpos tienen más de 2/3 de agua, por lo que el tipo y la calidad del agua que bebe MARCAN LA DIFERENCIA. Apuesto a que lo último que el 99% de la población piensa cuando no puede perder peso o carece de energía es que debe beber agua.

Con respecto al agua y la pérdida de peso, no puedo evitar decir esto, «Beba agua ionizada», antes que nada. ¿Por qué? Puedes hacer todo bien. Come bien. Haz la cantidad correcta de ejercicio. Pero si su cuerpo no está equilibrado para el pH, entonces los ácidos atascados en sus células de grasa no se liberarán. Este fenómeno se conoce comúnmente como una»meseta de pérdida de peso». Has perdido peso, sabes que necesitas perder más, pero tu cuerpo simplemente no te lo permite. ¿Cómo / por qué sucede esto?

La grasa es ácida, y para eliminarla debe ingresar al torrente sanguíneo. Sin embargo, su sangre está estrictamente controlada para un ph de 7.365. Esto crea un dilema de equilibrio de pH que el cuerpo ahora debe resolver.

Su cuerpo tiene mecanismos de protección que le impiden perder grasa si el pH de su cuerpo no está equilibrado.

• Un cuerpo robará el calcio de los huesos o articulaciones para amortiguar los desechos ácidos.
• Muy a menudo cristalizará los ácidos, eliminándolos en cierto sentido, pero luego estos cristales pueden quedar alojados en articulaciones, órganos o tejidos y crear sus propios estragos.
• Otra cosa común para el cuerpo hacer es almacenar los ácidos en las células de grasa y mantenerlos allí!

Los ionizadores de agua le ayudan a lograr un equilibrio de pH para sus células y para que estos ácidos almacenados se liberen y luego se eliminen.

Las propiedades antioxidantes del agua ionizada ayudan a eliminar la inflamación (asociada con la retención de agua) y ayudan a reparar los tejidos para que pueda ser más fuerte y tener más energía.

Por lo tanto, tanto el equilibrio del pH como los antioxidantes ayudan a una persona a perder peso. El equilibrio de PH ayuda al cuerpo a renunciar a la grasa y los antioxidantes ayudan al cuerpo a eliminar la inflamación. Es realmente obvio que beber agua ionizada es inteligente mientras está en cualquier programa de pérdida de peso.

Para mí, el control de peso ha sido consistentemente más fácil desde que compré mi primer ionizador de agua en los años 90. Beber agua ionizada definitivamente me ha dado una ventaja real para lograr mis objetivos de control de peso, y ahora es más fácil para mí mantener mi peso bajo control ahora en mis sesenta que cuando tenía 40 años.

Las muchas Complicaciones del Control de peso

La pérdida y el control de peso han sido estudiados por muchos «expertos» a lo largo de los años, y se reconoce como un tema muy importante. Sería bueno que todo lo que tuvieras que hacer fuera seguir uno o dos consejos simples, pero como es un problema complicado, requiere un poco más que una sola solución. No todos los» consejos de expertos » que he estudiado a lo largo de los años han sido ciertos. Internet está inundado de tanta información falsa y publicidad, que la verdad realmente requiere un poco de investigación (y experimentación) para tamizar las falsedades.

Obtenga más información sobre los principios científicos de cómo perder peso de forma saludable y mantenerlo. No hay un conjunto de «alimentos adecuados para comer para perder peso», pero definitivamente hay hechos sobre todo el tema de la pérdida de peso y la nutrición que si no tiene, es posible que no pueda mantenerse saludable mientras pierde el peso que desea. O bien, es posible que no pueda perder peso en absoluto.

• Lo que se debe y lo que no se debe Hacer para Perder Peso a Cualquier Edad
• El Programa de Pérdida de Peso Nutricional con Agua Alcalina

Obesidad

La obesidad es un asesino silencioso. Es mucho más peligroso para su salud de lo que la mayoría de la gente sabe. Si necesita perder peso, es importante que se eduque en los principios científicos del control de peso, además de beber agua ionizada alcalina. Lea más sobre por qué debe beber agua ionizada. Beneficios del Agua Ionizada Alcalina

Pérdida de peso, Ejercicio y Energía

Su cuerpo necesita equilibrio y parte de ese equilibrio es una cierta variedad y cantidad de alimentos y agua saludables. Sin embargo, otro factor para lograr que su cuerpo se equilibre adecuadamente es el ejercicio. El ejercicio ayudará a su circulación, músculos y aumentará la cantidad de calorías que su cuerpo puede digerir en un día. También mejorará su digestión y pondrá a su disposición más vitaminas producidas por IG bajo.

¿Cómo se obtiene suficiente energía para hacer ejercicio todos los días? Una cosa que tengo es ENERGÍA! El agua ionizada alcalina ayuda a reducir la oxidación de las células, por lo tanto, hace que sus células sean más saludables y le da a su cuerpo mucha energía. A menudo escucho de personas que hacen ejercicio que si beben agua ionizada antes o incluso durante su entrenamiento, ¡les ayuda a entrar en «la zona» más rápido y permanecer allí! Yo también he experimentado esto.

además, el ejercicio regular le dará más energía. Leer más sobre: El valor del Ejercicio & Alcalinizar tu Cuerpo

Ejercicios para Moldear el Cuerpo

Una manera fácil de comenzar a hacer ejercicio y sentir un éxito instantáneo es con las Cuerdas de ejercicio para Moldear el Cuerpo. Yo llamo al uso de las cuerdas para moldear el cuerpo «hacer ejercicios de core con esteroides». No puedo decir lo suficiente sobre este gran producto. En mis primeros años, usé estas cuerdas para ponerme en gran forma después de tener bebés. Ahora los uso siempre que puedo. Es un gran entrenamiento de músculos centrales. Simplemente fantástico. Recomiendo hacerlo 5 minutos a la vez, dos veces al día o 10 minutos una vez al día.

Calorías & Ejercicio

El aumento de peso tiene algo que ver con comer más calorías de las que su cuerpo necesita. Cuando no haces suficiente ejercicio, tu cuerpo no podrá comer suficientes calorías para mantenerte saludable . O, si comes los alimentos equivocados, es posible que excedas el límite diario de calorías de tu cuerpo sin siquiera sentirte satisfecho – por lo que te verás obligado a comer en exceso.

Cuando cumplí los 61 años, descubrí que la cantidad de calorías que podía comer diariamente, sin aumentar de peso, se había reducido con respecto a mis años anteriores. Creo que parte de esto es que solía ser más activo físicamente en mi trabajo y luego comencé a trabajar principalmente en una computadora la mayor parte del día. Al darme cuenta de esto, aumento mi ejercicio diario y ¡qué diferencia!

Otros Consejos de belleza

Su Interior: La mayoría de las Células y Órganos son Alcalinos

La belleza Comienza en el Interior. A 8,5 pH a 9,5 o 10 pH el agua ionizada alcalina es el agua potable perfecta, ¡así que beba agua ionizada alcalina! Ayudará a neutralizar la acidez del cuerpo y ligeramente alcalinizar el cuerpo. Alcalinizar el cuerpo ayudará a evitar infecciones, cáncer y otros invasores al estado naturalmente saludable y hermoso del cuerpo. El agua ionizada alcalina también ayuda en la eliminación segura de toxinas del cuerpo. Además de los beneficios para la salud de alcalinizar su cuerpo, el ORP negativo del agua ionizada alcalina proporcionará al cuerpo una gran cantidad de antioxidantes fácilmente absorbibles. Los antioxidantes son importantes para prevenir el daño de los radicales libres que de otro modo serían causados por la oxidación dentro del cuerpo.

Piel, Uñas y Cabello

La mayoría de las células y órganos externos son amantes del ácido.

Piel & Uñas: A su piel, uñas y cabello no le gustan los depósitos alcalino-minerales. Sus células y órganos exteriores son muy diferentes en sus requerimientos de pH que las células y órganos internos de su cuerpo. La mayoría de la gente no se da cuenta de esto. ¿Sabías que la piel es el órgano más grande de tu cuerpo? Es! Y, en realidad, es uno de sus órganos de eliminación. Es parte del sistema inmunitario del cuerpo. Por lo general, no pensamos en la piel de esta manera, pero la sudoración es una de las formas en que nuestro cuerpo se deshace de las toxinas. Como órgano de eliminación, la piel está adaptada para amar un pH ácido. El cabello y las uñas están relacionados con la piel y tienen las mismas necesidades de pH que la piel, que es acidez a un nivel de aproximadamente 5.5 pH.

Cabello: Hacer un enjuague para el cabello con agua ácida es una manera increíble de utilizar un ionizador de agua para su máxima ventaja para su belleza. El champú se encuentra con mayor frecuencia a un pH alcalino alto. Una solución de pH alto aplicada al cabello abrirá las cutículas del cabello y lo expondrá a secarse y dañarse. Es más beneficioso para la salud y la belleza de su cabello cerrar la cutícula del cabello . La cutícula se abre con un pH alto y se cierra con un pH bajo. Cuando se enjuaga con agua a un pH de aproximadamente 4,0, esta agua de bajo pH se combina con el pH alto de su cabello recién lavado y lo restaura a su pH ideal de aproximadamente 5,5.

Secreto de belleza: El cabello con cutículas bien cerradas tiene un aspecto suave, brillante y sedoso y no se divide en las puntas.

Otro consejo para evitar que las cutículas del cabello se dañen es el lavado previo con champú, también llamado «pre-pooing». El agua ácida es perfecta para usar antes de hacer caca en el cabello. Pre-caca vertiendo agua ácida, aproximadamente 4 pH, sobre el cabello y déjalo reposar durante un minuto antes de lavarlo con champú. La acidez cierra las cutículas del cabello, evitando así que el tallo del cabello se exponga y se seque con el champú. Luego, después de usar el champú, enjuague el cabello con aproximadamente 4 pH de agua ácida. Esto cerrará de nuevo las cutículas del cabello y protegerá su cabello de secarse o dañarse más adelante. El uso de agua ácida de las maneras anteriores puede terminar ahorrándole mucho dinero en productos para el cabello caros y al mismo tiempo darle el mismo resultado hermoso.

Poros

El alto contenido alcalino abre los poros y la acidez los cierra. Los poros normales y saludables deben cerrarse herméticamente. Esto te protege contra los invasores . Hay razones ocasionales para querer usar soluciones alcalinas en la piel y el cabello. Lavar, por ejemplo, para eliminar el exceso de grasa y suciedad. Además, con las picaduras de insectos, la hiedra venenosa y demás, colocar una cataplasma alcalina en el área ayudará a extraer los venenos. Otro ejemplo es que si tiene poros obstruidos, querrá abrir temporalmente esos poros para dejar salir al gato.

Siempre que abra sus poros, querrá cerrarlos de nuevo utilizando el pH más bajo que su piel pueda tolerar fácilmente . El manto ácido de la piel es la primera línea de defensa del cuerpo contra las infecciones bacterianas, fúngicas o virales. Es importante mantener este manto ácido a un pH de aproximadamente 5,5. Sin embargo, debido a la naturaleza de los jabones, el manto ácido a menudo se deja a un pH demasiado alto después de bañarse o ducharse. Las consecuencias de esto es una ruptura del manto ácido, sequedad de la piel y rugosidad causada por una acumulación de minerales alcalinos que quedan en la piel. Enjuagar con agua ácida ayuda a eliminar los minerales alcalinos residuales y restaurar su piel a su nivel de ph perfecto de 5,5.

Jabones

Los jabones son generalmente de naturaleza alcalina, porque la alcalinidad ayuda a cortar la grasa . El nivel de pH de 3-4 es perfecto para neutralizar la piel y el cabello . El agua ácida es un tónico y acondicionador perfecto para la piel.

¡El Aire Acondicionado Natural Te Ayuda A Embellecerte!

Refrigerante natural y saludable: El agua ácida se puede colocar en una botella de aerosol y llevar consigo a deportes u otros eventos al aire libre en climas cálidos. Cuando configuras tu botella en neblina, esto tiene un efecto de aire acondicionado que enfría tu cuerpo. Es más saludable usar agua ácida a un pH de aproximadamente 5,5 en su mister, en lugar de agua corriente normal, porque el objetivo de la nebulización es refrescarse, no cambiar el pH de su piel. El pH adecuado de la piel es de aproximadamente 5.5 pH.

Suavizante natural para ropa

Tengo un último consejo de belleza, y eso es sobre la ropa que usas. Agregue agua ácida (el subproducto de crear agua ionizada alcalina con un ionizador de agua eléctrico) a su ciclo de enjuague final de cualquier carga de ropa. Esto elimina los minerales alcalinos residuales de la ropa, ilumina los colores de su ropa, suaviza la ropa de forma natural y, por no mencionar, aumenta su belleza mientras la usa.

Emprende el camino hacia una persona más sana, en forma y más bella. Descubre por ti mismo el pH de tu propio cuerpo y cómo puede estar influyendo en tu capacidad para alcanzar tu belleza ideal. ¡Solicite su kit de tiras de pH gratis hoy mismo!