¿Cuál es la mejor superficie para correr para evitar lesiones?
Una de las bellezas de nuestro deporte es que puedes correr en casi cualquier superficie, en cualquier parte del mundo. Mientras tengas pies, puedes entrenar donde sea que te encuentres. Pero no todas las superficies se crean de la misma manera: varíe su ubicación y variará su sesión, debido a los diferentes impactos involucrados y […]