¿Qué Es la Terapia No Directiva?

El concepto de no directividad puede ser confuso. En este breve artículo, describiré lo que se entiende por no directividad y lo que no significa.

La noción de no directividad es importante para muchos terapeutas que están influenciados por el trabajo de Carl Rogers. Rogers introdujo el término no directividad en la década de 1940 para distinguir su enfoque de la terapia de las formas de terapia existentes en ese momento.

En ese momento, las principales terapias se basaban en la idea de que el terapeuta es como un médico que es capaz de ofrecer asesoramiento experto al paciente. En contraste, Rogers propuso que las personas necesitan confiar menos en los juicios de los demás, y en su lugar volverse hacia sí mismas como el mejor experto en qué hacer.

En resumen, creía que las personas son sus mejores expertos.

Muchos terapeutas todavía usan el término «no directiva», pero puede ser un concepto difícil de entender. Es aún más difícil de poner en práctica, ya que muchos de nosotros estamos tan acostumbrados a dar consejos y tratar de resolver problemas para otros.

Tampoco significa que las personas puedan encontrar rápidamente todas las respuestas por sí mismas. Pero en una relación terapéutica donde se sienten valorados, escuchados y entendidos, tienen la oportunidad de cambiar las cosas en su mente, reflexionar sobre sus problemas y buscar nuevas soluciones. Puede llevar algún tiempo, pero la propiedad del proceso es de ellos.

En este sentido, el terapeuta no es directivo porque está rastreando y siguiendo al cliente. Metafóricamente, el terapeuta camina junto al cliente, a veces unos pasos atrás, a veces unos pasos adelante, a veces se detiene para discutir a dónde ir a continuación, pero siempre va a donde vaya el cliente. El terapeuta nunca elige la dirección.

Esto es lo que significa la terapia no directiva. Esto no significa—y este es el punto importante—que la terapia no tenga dirección. Es simplemente que la dirección siempre viene del cliente.