¿Qué Hacer Con un Bebé Que No Duerme Boca Arriba?

Hola Amy!

Soy madre de 2 niños (8 años y 2 años). Tengo 30 años, me desmorono físicamente, y trato de hacer lo mejor que puedo para criar a mis hijos para que sean buenos hombres.

No sé qué hacer con los hábitos de sueño de mi pequeño. No es un bebé al que le guste dormir boca arriba. ¡Mi prometido insiste en que duerme mucho mejor boca abajo y lo pone así TODO EL TIEMPO! Intento, repetidamente, decirle que no podemos seguir haciendo las cosas de esa manera needs necesita estar boca arriba para reducir el riesgo de SMSL. No quiero despertar una mañana y tener un bebé muerto cerca. ¿Tiene algún consejo sobre la transición del bebé a su espalda?? Valoro mi sueño tanto como la próxima mamá, pero no a expensas de tener un bebé SMSL. Mi prometido y yo nos turnamos con alimentación nocturna y realmente necesito tener algo de cohesión con su noche y la mía.

Cuando estaba creciendo, estaba bien poner al bebé en su espalda. Incluso mi primer hijo no dormía boca arriba con demasiada frecuencia more la mayoría de las veces, estaba de lado b/c del reflujo que fue bendecido w/ al nacer. No saben qué causa el síndrome de muerte súbita del lactante, por lo que todos los padres tienen miedo de que si ponen a sus bebés en el vientre morirán. Soy culpable del miedo, pero al mismo tiempo, me pregunto, ¿qué sigue? ¿Se aconsejará a las mamás y papás del futuro que cuelguen a sus hijos boca abajo para reducir aún más el riesgo?? No sé qué hacer. Si está boca arriba, está literalmente despierto cada 1,5-2 horas. Si está boca abajo, dormirá toda la noche y parece estar bastante feliz al día siguiente.

Aunque está innegablemente ocupado, le ruego que me dé un consejo. No soy fan de ir a algún foro donde un grupo de personas están ofreciendo sus opiniones (que varían de muy inteligentes a OMG, ¿qué estás pensando, en serio?!?! Te conozco, um, no upon pero al tropezar con tu trabajo, me encuentro ansioso por leer todo lo que escribes. Puedo relacionarme con algunas de las cosas sobre las que escribes y la forma en que lo haces.

Gracias por su tiempo y (con suerte) su consejo.

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Lo que sabemos Sobre los bebés y la Seguridad para Dormir

Obviamente, y creo que ya lo sabes, absolutamente al 100% no puedo decirte que dejar que un niño de dos meses duerma boca abajo está bien o es seguro o guiño, guiño, empujón, empujón, algo de lo que todos hacemos pero no hablamos.

La Campaña Volver a dormir-el enorme impulso hacia los bebés que duermen de espaldas que comenzó en la década de 1990-redujo efectivamente las tasas de SMSL en más de un 50 por ciento. Sin embargo, el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante sigue siendo la principal causa de muerte para los bebés de entre un mes y un año de edad, y aunque las razones EXACTAS por las que sucede siguen siendo difusas (las últimas investigaciones apuntan a un defecto cerebral genético), el vínculo entre el SMSL y el sueño estomacal es absolutamente innegable en este momento. 2.000 bebés todavía mueren de esta enfermedad cada año, y muchos de esos bebés fueron colocados boca abajo, ya sea por padres en comunidades a las que la campaña no llegó de manera efectiva (los bebés afroamericanos y nativos americanos tienen casi tres veces más probabilidades de morir de SIDS que los bebés caucásicos), o por abuelos o cuidadores que simplemente «hacían las cosas de la manera en que siempre lo habían hecho.»

Ya he hecho bromas sobre cuántas de las» pautas de expertos » han cambiado en solo los TRES AÑOS entre los nacimientos de mis hijos, desde vitaminas hasta alimentos sólidos y chupetes, y he levantado las manos con frustración por todos los estudios contradictorios sobre el sueño compartido, que se alentó hace tres años, pero que una vez más ha caído en desgracia. (Por cada estudio que encuentra un vínculo con el sueño compartido y el SMSL, otro jura que previene el SMSL y afirma que esos otros estudios incluyeron familias que cometieron otros errores no relacionados, como ropa de cama suelta, vestirse en exceso o letting dejar que el bebé duerma boca abajo.) Estoy totalmente de confesar el hecho de que estoy dando conferencias acerca de la seguridad, aunque admite que no necesariamente seguir cada sueño directriz o bien, que una tierra de en medio y el sentido común tiene que existir en todos los de este lugar…y sin embargo, me urticaria cuando me imagino a mi adolescencia auto casualmente levantar mi bebé de niñera gastos en sus estómagos, y cubrirla con una manta y luego bajar las escaleras a asaltar la nevera.

Pero. Bromas aparte, dormir por la espalda contra el estómago es una discusión que casi se ha dejado de lado (¡rimshot!), como saben. Todos tomamos nuestras decisiones de la mejor manera que podemos: leemos e investigamos y posiblemente nos comprometemos porque, señor, todos queremos dormir un poco, pero no (como usted dijo) a expensas o riesgo de un bebé muerto. (De hecho, mientras investigaba estas preguntas relacionadas con el sueño, encontré varias maneras de aumentar nuestro propio factor de seguridad del sueño.)

Y a los dos meses, su bebé es más vulnerable. El riesgo de SMSL es el más alto entre los dos y los cuatro meses de edad. Sé que no te estoy diciendo nada que no sepas, pero reiterando los hechos aterradores porque tu prometido necesita dejar de acostar a tu hijo boca abajo. A ninguno de nosotros nos gusta ser el socio neurótico que regaña, pero este podría tener que ser no negociable, incluso si tiene que sacrificar su alimentación «fuera» por la noche y voltear al bebé de nuevo. (Y haga esto con los pies descalzos, que luego empujará todo helado contra su trasero de vuelta a la cama.)

Ayude a Su Bebé a dormir Cómodamente boca arriba

Usted no está solo, sin embargo, con un bebé que odia dormir boca arriba. A ninguno de mis hijos les encantó en particular, a menos que durmieran a mi lado con la cabeza apoyada en mi hombro o en la parte superior del brazo. A los seis meses, Noah podía darse vuelta en su cuna y eso era casi el final de la espalda durmiendo, sin importar cuánto me preocupara por eso. (Los sitios web del SMSL admiten que una vez que su bebé se da la vuelta, no hay mucho que pueda hacer al respecto; nadie espera que mantenga una vigilia en la cuna y voltee a un niño de siete meses varias veces por noche. En su lugar, simplemente purgue la cuna de todas las mantas, parachoques y juguetes y asegúrese de que las sábanas de la cuna estén apretadas y bien metidas.) Pero hasta que su hijo se voltee, necesita una solución que lo ayude a superar los próximos cuatro meses más o menos.

Una posible solución es dormir de lado, como hiciste con tu primer hijo. El hospital nos dijo que siempre mantuviéramos a Ezra de espaldas o de costado, y algunas de las organizaciones menos chillonas relacionadas con el síndrome de muerte súbita del lactante creen que esta es una opción perfectamente aceptable. Un bebé de costado puede levantarse en una posición fetal reconfortante, pero no tendrá el problema de «volver a respirar» el aire exhalado o de aplastar su cara contra el colchón y no despertarse lo suficiente como para girar la cabeza.

Otro es envolver. Y no me refiero a envolverlo en una plaza mal ajustada recibiendo mantas. Estoy hablando de las mantas especiales de lujo para envolver que parecen pequeñas camisas de fuerza para bebés, como la Manta Milagrosa, el envoltorio o incluso solo envolturas grandes de muselina para bebés. A un bebé que duerme boca abajo le gusta esa posición porque se siente seguro, seguro, constreñido. Nunca tuvimos mucha suerte con la manta con mi hijo mayor, Noah (era lo suficientemente fuerte como para separar las lengüetas de velcro), pero la Manta Milagrosa ha sido milagrosa esta vez. Esdras dormirá y dormirá la siesta por su cuenta, boca arriba, durante muchas horas, siempre que esté bien envuelto. Con casi 13 libras, está empezando a superar la bolsa para los pies, pero parece que son sus brazos los que necesitan la unión más de todos modos. (Sin embargo, tenga en cuenta que el sobrecalentamiento es tal vez un riesgo de SMSL tan grande como dormir boca abajo, por lo que rara vez se necesita mantas de lana pesadas o cualquier cosa debajo de la manta que no sea un mono o una camiseta, si es que es así.)

Pero mira, no quiero que pierdas la cabeza por esto, ni nada. Una hora y media de sueño aumentará su riesgo de morir en un accidente automovilístico cuando se desmaya y conduce de cabeza a un salón de manicura. Así que entiendo tu frustración.

Usted y su pareja necesitan estar en la misma página cuando se trata de opciones seguras para su bebé. Ciertamente tienes a los expertos de tu lado, así que no sientas que estás siendo neurótica al insistir en que respete tus miedos. Trate de hacer que el ambiente de sueño de su bebé sea lo más seguro posible: sábanas apretadas, mantas sueltas, juguetes. Si puedes hacer que duerma de lado, agrega un chupete: las investigaciones han descubierto que también reducen el riesgo de SMSL. Yo no podía decirle a su correo electrónico si su hijo está en su habitación o no — habitación-compartir ES muy recomendado, y posiblemente reducir algunos de los riesgos para la confirmación de la panza sleeper si mamá y papá están AHÍ para notar cualquier cambio en su respiración e intervenir si es necesario.

Si hay una pregunta que le gustaría recibir en el Consejo Smackdown, envíela a amyadvicegmailcom.